A menudo, una relación posesiva puede resultar difícil de ver con claridad, especialmente en las primeras etapas. También puede resultar difícil de definir, lo que a menudo permite que algunos casos pasen desapercibidos.
La definición
¿Qué significa una relación posesiva? Es aquella que va más allá de la inseguridad natural y ocasional en la relación y cae en el terreno de los celos y la preocupación infundados. En la raíz de esta conducta se encuentra un profundo miedo a perder a la pareja.
Al principio, esta posesividad puede parecer amorosa, como si finalmente hubieras encontrado a alguien que te ama profundamente, pero rápidamente puede convertirse en un abuso aterrador.
Hay algunas razones psicológicas por las que una persona puede volverse posesiva en una relación, como problemas de apego que desarrolló cuando era niño o experiencias pasadas que quedaron muy grabadas en su mente.
Una pareja posesiva puede creer que no es digna de amor o que todos son mejores que ella.
Si han sufrido infidelidad por parte de su pareja en el pasado o han visto a sus padres, es posible que estén seguros de que todo el mundo acabará siendo infiel y de que no se puede confiar en nadie. Esto les lleva a actuar de una forma que creen que mantendrá a salvo la relación.
Señales de una relación posesiva
1. Tu pareja está intentando superar los hitos rápidamente
Si estás atravesando una relación posesiva, es posible que notes que tu pareja te presiona para que alcances metas más importantes y mejores en tu relación.
Esto podría significar decirte “te amo” desde el principio y presionarte para que lo repitas antes de que estés lista. También podrían sugerirte que vivan juntos o que hablen de matrimonio mucho antes de que se alcancen esos hitos de manera natural.
Al principio, esto podría parecer emocionante, como si hubieras encontrado a alguien tan dedicado a ti que ya estuviera planeando un futuro juntos.
Lamentablemente, lo que realmente está sucediendo es que tu pareja está encontrando maneras de sentirse más segura y forzar un compromiso, por lo que a ti te resulta más difícil dejarla.
Una pareja posesiva tiene un fuerte impulso de comprometerte en una relación porque cree que eso hace que sea menos probable que la dejes, algo que teme que sucederá algún día si no te detiene.
2. Tu pareja te está siguiendo de cerca
Una pareja posesiva a menudo te preguntará dónde estás y a dónde vas, normalmente con mucho detalle. Una señal inequívoca de una relación posesiva es que tu pareja ya tiene tu agenda completa planeada y tiene una expectativa de dónde deberías estar a qué hora del día.
No les agradará en absoluto que cambies esos planes, aunque sea un poco. Se esperará que les cuentes cada cambio o retraso en tu horario habitual, incluso algo tan mínimo como el tráfico que te impide estar en casa a la hora exacta que esperan.
3. Tu pareja está invadiendo tu privacidad
El hecho de que tengas una relación no significa que tu pareja deba tener acceso automático a las partes más íntimas de tu vida. Esto podría incluir el acceso a tu teléfono, correos electrónicos o cuentas de redes sociales.
En las relaciones extremadamente posesivas, tu pareja puede incluso exigirte escuchar las llamadas telefónicas. Una pareja posesiva siente que tiene derecho a tus contraseñas y, si le niegas el acceso, podrías acabar en el lado receptor de un debate del tipo “si no tienes nada que ocultar, ¿por qué no puedo ver?”.
A menudo te culparán por no haberles contado lo suficiente como forma de excusar su comportamiento. Insistirán en que tienen que fisgonear porque, de lo contrario, nunca sabrían qué te está pasando.
4. Tu pareja insiste en tener contacto constante
Las parejas posesivas necesitan saber que siempre son el centro de su atención y no pueden aceptar que a veces usted esté demasiado ocupado para ellas. Para lograrlo, suelen insistir en que estéis en contacto constante, normalmente a través de llamadas telefónicas o mensajes de texto.
Si estás en una relación posesiva, es posible que tu pareja no respete el hecho de que tengas otras cosas importantes que hacer que no la involucran. Esto podría llegar al extremo de incluir reuniones en el trabajo en las que no es apropiado usar el teléfono.
Para superar este miedo obsesivo de que perderás interés en ellos si no te los recuerdas constantemente, insistirán en que les envíes mensajes de texto y les actualices con frecuencia.
Este contacto constante también les permite estar al tanto de tu día incluso cuando no están juntos. En el caso más extremo, una pareja posesiva puede enojarse y molestarse si olvidas tu teléfono o no respondes una llamada.
5. Tu pareja no te deja compartir tu tiempo
En una relación posesiva, rara vez hay tiempo para los demás. Una pareja posesiva insistirá en que todo tu tiempo libre lo pases con ella.
Generalmente lo hacen haciéndote sentir culpable, por ejemplo, enojándose porque “casi no te ven más” cuando sugieres que quieres salir con amigos.
No les importarán mucho las necesidades de sus amigos y familiares e incluso intentarán convencerte de que no son buenos para ti ni merecen tu tiempo. Una pareja posesiva considera que cualquier tiempo que pasen separados es un abandono y ve a tus amigos y familiares como una amenaza a su control sobre ti.
6. Tu pareja ve a todos como una amenaza
Como resultado de su profundo sentido de inferioridad, una pareja posesiva se pondrá celosa muy fácilmente. Verá a todo aquel que se ajuste a sus preferencias sexuales como una amenaza y tratará de socavarlo y limitar las interacciones que tenga con él.
Una señal clara de una relación posesiva es si sientes miedo de contarle a tu pareja historias que puedan involucrar a alguien, incluso compañeros de trabajo y desconocidos, de quien pueda sentir celos.
Las parejas posesivas compiten con todos y criticarán a todos los que vean como competencia por su afecto.
7. Tu pareja controla tu apariencia
Las parejas posesivas no soportan la idea de que otras personas las vean como un objeto de deseo. Sienten que si otras personas se sienten atraídas por ustedes, podrían terminar la relación para estar con otra persona.
En una relación posesiva, es posible que te sientas obligada a vestirte de una manera que cubra tu cuerpo, especialmente si eres mujer. Una pareja posesiva considera que “lucir bien” es una señal de que estás tratando de atraer a otra persona. Sin duda, no le parecería bien que salieras sin ella sin cubrirte.
Esta paranoia también podría extenderse a las fotos que publiques en las redes sociales. Te acusarán de buscar la atención de otras personas y de faltarle el respeto a tu relación.
Lo que en realidad ocurre es que se sienten con derecho a tu cuerpo y quieren ser la única persona que te vea de esa manera (aunque no estés vestido de forma provocativa en absoluto).
Cuidado con las personas posesivas
Las relaciones posesivas pueden ser increíblemente peligrosas y siempre debes estar atento a las señales al iniciar una nueva relación.
Al principio, la posesividad de tu pareja puede parecer romántica. Es emocionante conocer a alguien que te quiere solo para él, después de todo. Pero, a medida que esto avance, es posible que notes que tu libertad se ve limitada.
Si alguna vez comienzas a notar que tu pareja se enoja fácilmente cuando mencionas a otras personas en tu vida, debes estar alerta. Si sientes que tu tiempo con amigos y familiares está siendo limitado y tienes miedo de hablar con tu pareja, debes buscar ayuda externa lo antes posible.
Recuerde que el abuso no se limita a la ira o los gritos. Si tiene miedo de molestar a su pareja, sentirse culpable o sufrir daño emocional, es probable que esté sufriendo abuso a manos de una pareja posesiva.