¿Por qué nunca te alegras por los demás? Aunque no lo creas, es común sentir envidia. Sin embargo, si nunca te alegras de verdad por otra persona, existen razones subyacentes.
Sí, a veces podemos sentir celos del éxito de amigos y familiares, pero ¿es normal no alegrarse nunca por los demás? No, no lo es. No estoy tratando de juzgarte ni de desanimarte, solo quiero ayudarte a entender por qué algunos de nosotros hacemos esto. Analicemos esta cuestión.
¿Por qué nunca estamos contentos con los demás?
Quizás hayas notado lo incómodo que te sientes cuando alguien de tu familia te trae buenas noticias. Y estoy segura de que más adelante te preguntarás por qué te sentiste así. ¿Estoy en lo cierto?
Bueno, a veces, puedes sentirte inadecuado e incluso compararte con otra persona, y esta es una de las causas por las que nunca te sientes verdaderamente feliz por los demás. Llámalo envidia, llámalo como quieras, pero asegúrate de conocer las verdaderas razones de este sentimiento. A continuación, te presentamos algunas de ellas.
1. Baja autoestima
A algunas personas les cuesta sentirse felices por los demás porque no están contentas con su propia vida. La baja autoestima puede hacer que nos comparemos con los demás, incluso si comparamos nuestros días malos con los buenos de los demás.
Esta acción en particular puede provocar graves sentimientos de incompetencia. La depresión suele ir acompañada de una baja autoestima, por lo que nunca te alegras por los demás.
2. Envidia severa
Si bien la envidia no es necesariamente una patología, puede ser el síntoma de un trastorno de la personalidad. A veces, puede tratarse simplemente de sentimientos envidiosos separados de otros síntomas.
Sin embargo, la envidia puede parecer hostil cuando estás en presencia de un amigo o familiar que tiene buenas noticias para compartir. Si bien una pequeña dosis de envidia puede impulsarte a mejorar tu vida como instinto de supervivencia, demasiada envidia puede tener el efecto contrario. Esta puede ser una de las razones por las que nunca te alegras por los demás.
3. Atrapado en un ciclo negativo
Sin tener relación con la envidia o la autoestima, estar atrapado en un ciclo negativo puede significar simplemente que no puedes ver el lado positivo de la mayoría de las cosas de la vida. El pensamiento negativo puede convertirse en tu mentalidad predeterminada.
Cuando esto sucede, no solo es difícil sentirse feliz por uno mismo, sino que es casi imposible sentirse feliz por los amigos o la familia. Ningún refuerzo positivo cambiará esta mentalidad negativa desde el exterior. Usted es el único que puede cambiar este proceso de pensamiento.
4. Intimidación
A veces el éxito de una persona resulta intimidante. Esta intimidación hace que a las personas les resulte difícil alegrarse por los demás y compartir la alegría de ciertos acontecimientos.
Si te sientes intimidado, tienes miedo de no poder lograr esas cosas por ti mismo. Puede que te parezcan difíciles o que esos logros tengan un precio alto que no estás dispuesto a pagar. Por eso, en lugar de sentirte feliz, te sorprendes y te sientes pequeño. Es posible que intentes cambiar de tema en conversaciones positivas sobre el acontecimiento.
5. Resentimiento
Tal vez nunca te sientas feliz por los demás porque estás resentido con ellos. Tal vez simplemente estés resentido por sus logros porque has desperdiciado mucho tiempo en tu vida.
He desperdiciado años de mi vida tomando malas decisiones y, a veces, me ha costado alegrarme por mis amigos. Pero, ¿sabes qué? Eso solo te hará sentir amargado. Es increíblemente difícil celebrar el éxito de los demás cuando recuerdas todas las oportunidades que has dado por sentadas. Si no estás contento contigo mismo, no puedes estarlo con los demás.
6. Egoísmo
Si no se trata de ti, entonces puede que no te importe. La felicidad de los demás no es tan emocionante si eres una persona egoísta. Pero esto no tiene por qué ser tu sentencia de por vida. Puedes aprender a ser más desinteresado y felicitar a tus amigos y familiares cuando logren grandes cosas.
Si eres egoísta, te aferrarás a muchas cosas tratando de encontrar satisfacción en la vida, cuando en realidad te perderás la felicidad compartida con quienes amas.
7. Trastornos narcisistas
De manera similar al egoísmo, tener un trastorno narcisista hace que nunca te sientas feliz por los demás. Pero, como ves, el egoísmo es solo un rasgo del narcisismo. En el caso de un trastorno narcisista de la personalidad, hay muchos rasgos que te impiden ser feliz por tus seres queridos.
El egocentrismo, el engaño y muchos otros rasgos tóxicos harán que vuelvas a centrarte en ti todo el tiempo. Nunca serás feliz por otra persona mientras sigas haciendo estas cosas.
¿Eres tú? ¿Nunca te alegras por los demás?
Seamos honestos con nosotros mismos, ¿de acuerdo? ¿Realmente nos alegramos por los éxitos de los demás? Si es así, es maravilloso y deberíamos estarlo. Piénsalo de esta manera: ¿no te gustaría que los demás celebraran tus logros? Por eso también deberíamos celebrar sus buenas acciones y sus premios.
Es muy sencillo. Para ser buenas personas, debemos ser amables y generosos, y comprender que la felicidad de los demás es donde reside también nuestra verdadera felicidad.
Así que, hoy, si te sientes un poco celoso o envidioso, piensa en lo que te gustaría sentir cuando tengas éxito. ¿Quieres el apoyo de tus amigos? ¿No te encantaría celebrar con tus seres queridos?
Hagamos un hábito el ser felices por los demás y entonces estaremos verdaderamente realizados en la vida.
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