Una habilidad principal para el crecimiento personal es la introspección. Cuando estás dispuesto a examinarte a ti mismo de manera honesta y objetiva, pueden resultar cosas buenas. Al utilizar el pensamiento analítico, puede concentrarse en los porqués de su pensamiento de manera que informen el qué de su comportamiento.
Un punto de partida para los narcisistas es la creencia: “Sé muchas cosas. Si quieres que me revuelque en mis problemas personales, te decepcionarás. Yo no hago eso”.
En lugar de emprender una introspección terapéutica, ponen sus energías en representaciones falsas. Priorizan la creación de una personalidad pública halagadora, pasando por alto convenientemente los defectos personales. E incluso si admiten problemas, como era de esperar, culpan y ponen excusas. No pueden asumir la responsabilidad de sus imperfecciones.
Esto establece uno de los mecanismos de defensa más comunes utilizados por los narcisistas…Proyección.
Negar sus problemas personales, interiormente lo harán racionalizar su propia bondad, entonces desplazar sus faltas personales sobre los demás. (Ahí es donde entras tú).
Al utilizar la proyección, los narcisistas verán en ti lo que se niegan a admitir sobre sí mismos. Dado que este patrón surge del Falso Yo, la deshonestidad y la manipulación están integradas en la ecuación, pero si eres consciente de sus trucos, puedes eludir el papel de “perdedor designado” que se te atribuye.
Con eso en mente, identifiquemos siete de las proyecciones más comunes que los narcisistas le aplicarán:
- No me gusta cómo intentas controlarme.. Una característica definitoria del narcisismo es el control. A medida que interactúan contigo, interiormente consultan «La Agenda», nociones fijas sobre cómo debes vivir. Luego, cuando te resistas o elijas lo contrario, ignorando sus demandas, exclamarán que eres tú quien controla.
- Tus comportamientos públicos son sólo para mostrar. eres un farsante. Los narcisistas constantemente adoptan posturas cuando interactúan con el público. Les gusta acercarse sigilosamente a las personas «deseables». Se aseguran de que se conozcan sus aspectos positivos, lo que les obliga a encubrir cualquier deficiencia que pueda provocar el desprecio. Pero cuando son testigos de cómo te relacionas bien con los demás, tú eres la persona falsa. Esto es especialmente cierto cuando los demás parecen disfrutar de su compañía.
- No puedo comunicarme contigo en absoluto. Los narcisistas son conocidos por estar a la defensiva. Al no estar dispuestos a escuchar ideas separadas, habitualmente se oponen. Justifican y racionalizan sus rasgos difíciles. Convierten discusiones razonables en argumentos. Entonces cuando las discusiones inevitablemente fracasan, te señalan mientras proclaman que es posible que nadie pueda comunicarse exitosamente contigo.
- Simplemente piensas que se supone que la gente debe atenderte.. Al estar autoimpresionados, los narcisistas suponen que se supone que debes leer sus mentes, responder a sus antojos y ajustarte a sus estándares. ¿Qué tan difícil es eso? Pero cuando no logras adaptarte a sus gustos, escucharás algo como: «¡Crees que el mundo gira a tu alrededor!»
- Tienes serios problemas de ira.. Debido a que tienen exigencias tan imposibles y al mismo tiempo carecen de paciencia, los narcisistas tienen una predisposición natural a estar enojados. A veces es ruidoso y feo, mientras que otras veces es hirviente y despectivo. De cualquier manera, a medida que la ira llene la habitación, señalarán con el dedo acusador e insinuarán: «Nunca he conocido a nadie que se inquiete tan fácilmente como tú».
- No puedo confiar en ti; eres deshonesto. Al ser definidos por su Falso Yo cuidadosamente elaborado, los narcisistas mienten, guardan secretos, ofrecen verdades a medias, omiten hechos clave y le brindan información según la «necesidad de saber». Cuando, como era de esperar, los planes fracasan, se centran en usted y se quejan de que no es una persona digna de confianza.
- No entiendes a la gente como yo.. Los narcisistas se consideran abanderados de una vida adecuada, pero hacen poco esfuerzo por saber qué hace que los demás piensen y sientan como ellos. Son usuarios y desean aprender sobre los demás sólo por manipularlos. A medida que busques un enfoque más gentil y empático hacia las relaciones, se burlarán: «No conoces a la gente tan bien como crees».
Siempre que experimentes estas formas de proyección, debes saber que el narcisista es iluminación de gas tú. Su estrategia para controlarte incluye mantenerte desequilibrado emocionalmente. Su objetivo es el dominio y la honestidad se deja de lado fácilmente.
La probabilidad de que admitan la defensa de la proyección es extremadamente baja, así que tenga esto en cuenta en sus expectativas. Entendiendo esto, haz que tu tarea sea ser consciente de ti mismo. Sea honesto consigo mismo acerca de sus fortalezas y tus debilidades. Dejar de contraacusar o defenderse. Sea responsable ante las personas en las que confía. Y recuerda que estás tratando con una persona patológicamente insegura.
La necesidad de un narcisista de ver en ti lo que no puede admitir sobre sí mismo es su forma de admitir de forma encubierta su caos interior. Pero no pueden ser lo suficientemente honestos como para admitirlo.
Recuerde: “Quien culpa y proyecta crónicamente no es creíble”. Luego avance hacia pastos más verdes.
~Les Carter, Ph.D.
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