Las relaciones son los elementos más significativos de la vida. Satisfacen de 4 a 5 de las 6 necesidades humanas que son: certeza, variedad, importancia, amor/conexión, crecimiento y contribución.
Uno no debe seguir un libro de reglas en una relación. Pero también hay que tener en cuenta ciertas cosas para que una relación sea sana y duradera.
He tenido muchas experiencias de aprendizaje en mi pasado, que también me enseñaron mucho sobre las relaciones y el comportamiento humano.
Basado en mis aprendizajes y mis experiencias, se me ocurrieron 7 principios para una relación sana.
1. Comunicación
La comunicación es la clave de toda relación. Ya sea íntimo, social o de negocios.
Comunicación significa discutir o resolver cualquier problema de manera adulta y madura. Por lo tanto, uno nunca debe reprimir sus emociones y debe expresar lo que siente sin ningún miedo, ya que crea distancia entre la pareja.
Además, escuche tanto como habla. Dale a tu pareja la oportunidad de hablar o sentirá que sus emociones u opiniones no te importan. Escuchar para entender, no para responder.
“La mayoría de la gente no escucha con la intención de comprender; escuchan con la intención de responder”.
~ Stephen R. Covey
2. Hazte feliz primero.
No dependas de nadie para tu felicidad. De esta manera le das mucho poder a la persona y luego ella controla tus acciones, lo cual no es saludable a largo plazo. Cuando buscas la felicidad en los demás, te vuelves necesitado.
Nada en este mundo está bajo nuestro control. El único control que tenemos es cómo nos presentamos en diferentes situaciones y cómo manejamos nuestras emociones. Tienes control total sobre cómo te sientes.
Hazte feliz primero haciendo las cosas que te encantan y cuidándote. Esto hará que tu felicidad sea consistente.
No nos completamos el uno al otro, pero compartimos nuestra plenitud el uno con el otro en una relación. Esto hace que una relación sea sana y duradera.
3. Libertad.
Dales total libertad para ir y venir. Todos deseamos ser libres, tomar decisiones por nuestra cuenta.
Pero a veces tenemos miedo de perderlos y pensamos que tenemos que controlarlos o controlar sus decisiones o podemos manipularlos para que hagan algo que ellos no quieren hacer.
Esto puede parecer satisfactorio por un corto período de tiempo, pero a la larga no es saludable y su miedo puede convertirse en realidad. NADIE quiere sentirse asfixiado en una relación.
“Debes amar de tal manera que la persona que amas se sienta libre”.
~ Thich Nhat Hanh
4. Acéptelos como son.
Nunca intentes cambiar quiénes son realmente y nunca proyectes en ellos tu propia fantasía de “cómo deberían ser realmente”. Te engañas si crees que puedes cambiar a la otra persona.
Y al final del día, si no te gusta quiénes son o si no te gusta que sean ellos mismos, entonces siempre puedes abandonar la relación.
«En una relación, debes aceptar a tu pareja tal como es, no solo las partes que son fáciles de agradar».
~ Desconocido
5. Respétate a ti mismo y a tu tiempo.
Aprender a respetarte a ti mismo es fundamental. Cuando no te respetas a ti mismo, permites que los demás te maltraten porque no crees que eres digno de estar con ellos. De ahí que los pones en un pedestal, pensando que son mejores que tú y luego permites que te maltraten.
El respeto por uno mismo nos impide permitir el mal comportamiento. Por lo tanto, trátate bien y los demás harán lo mismo.
“Si no te respetan, no te pueden amar y punto”.
Además, no les des demasiado tiempo o empezarán a darlo por sentado. En su lugar, utilice la mayor parte de su tiempo para hacer las cosas que le encantan o las que son productivas. Cuanto menos tiempo les das, más lo anhelan y lo respetan.
6. Sean agradecidos y apreciaran unos a otros.
Agradece todo lo que tu pareja hace por ti y aprecialo. Porque tendemos a apreciar o valorar más las cosas cuando ya no están con nosotros.
El aprecio los anima a hacer más de lo que te gusta de ellos. Ejemplo: si aprecias a tu pareja por ser leal, eso la alentará a ser leal todo el tiempo.
Además, ser agradecidos nos impide darlos por sentado y nos ayuda a respetarlos más.
7. Tener integridad.
Tener integridad es esencial si quieres una relación a largo plazo. Y esas relaciones se basan en la confianza.
Generar confianza requiere tiempo y paciencia, pero una traición, por grande o pequeña que sea, puede destruir esa confianza y la relación para siempre.
«Confiar en ti es un mayor cumplido que ser amado».
~ Desconocido