¿Qué hacen los genios de manera diferente?
¿Tienen una rutina matutina única? ¿Rituales diarios interesantes?
Para responder a estas preguntas, recurramos a una de las mentes más brillantes de la historia: Leonardo da Vinci.
Puede que conozcas a Da Vinci como artista, pero también fue arquitecto, científico, músico, matemático, inventor, anatomista, geólogo, astrónomo, cartógrafo, botánico, historiador y escritor. No solo sobresalió en un área, sino que floreció en todas las disciplinas y creó conceptos que han durado siglos. Da Vinci tenía un enfoque muy específico de la vida que cualquiera puede aprender. En este post, te mostraré cómo:
Puedes desarrollar tus elementos esenciales de genialidad.
Michael J. Gelb excavó los cuadernos, escritos y creaciones de Da Vinci para descubrir cómo pensaba y vivía de manera diferente. Encontró:
Los 7 Principios Da Vincianos
Elegí Cómo pensar como Leonardo da Vinci para nuestro club de lectura La ciencia de las personas porque pensé que era una mirada fascinante a los hábitos diarios de un genio. Gelb explora cómo Da Vinci se acercó a la vida y, lo que es más importante, la presenta a los lectores en un marco práctico para la superación personal.
Si no tuviste la oportunidad de leer el libro, que recomiendo encarecidamente ya que está repleto de dibujos e ilustraciones originales de Da Vinci, he resumido los 7 Principios de Da Vinci para ti aquí:
#1: Curiosidad
Curiosidad es una enfoque insaciablemente curioso de la vida y búsqueda incesante de aprendizaje continuo.
Da Vinci no es el único que encarnó una fuente aparentemente infinita de curiosidad. Muchos de los grandes inventores y líderes de la historia tenían el deseo de descubrir los misterios de la vida. Si eres como yo, esto parece bastante obvio y algo que ya sabes es importante. Entonces, pienso en la curiosidad en 2 preguntas básicas:
- ¿Y si?
- ¿Cómo?
Sé que estoy abrazando la curiosidad si me hago estas 2 preguntas varias veces al día.
Y si: Pide a tu cerebro que se proyecte hacia el futuro. Te ayuda a ver oportunidades donde podrías haberlas perdido, te ayuda a hacer conexiones y es una forma furtiva de hacer que tu cerebro esté más orientado a objetivos. ¿Qué sucede si comencé una conversación con esta persona? ¿Y si pruebo esta nueva actividad? ¿Qué pasa si comencé ese nuevo programa de entrenamiento? Lo que viene después de ‘qué pasaría si…’ es típicamente mágico.
Cómo: ¿Cómo es que te mete en el ‘por qué’? En lugar de observar pasivamente el mundo o entrar en respuestas automáticas, ‘cómo es que’ te ayuda a cuestionar tanto tus acciones como los motivos de los demás. Creo que esta pregunta me mantiene honesto y alerta. Me obliga a vivir con más propósito. Da Vinci no desperdició ni un segundo de su vida. Siempre estaba creando, adivinando y jugueteando. ‘How come come’ te ayuda a usar cada segundo de tu vida con una misión.
Aquí hay algunas formas de capturar más Curiosita:
- cien preguntas: Escriba 100 preguntas que sean importantes para usted. Estas podrían ser preguntas que desea responder usted mismo, como «¿Cuál es mi propósito?» o «¿Cuál es el significado de la vida?» o preguntas que quieras saber sobre todas las personas que conoces, como “¿Cuál es tu pasión? o “¿Qué te hace feliz?” Este es el último ejercicio de ‘qué pasaría si’ y ‘cómo es posible’.
- Diez preguntas de poder: Después de haber hecho una lluvia de ideas para una lista de 100 preguntas, seleccione las 10 que tengan el impacto más poderoso cuando las lea. ¿Cuáles despiertan un sentimiento de motivación o logro? Estas son sus preguntas catalizadoras. Por ejemplo:
- ¿Cuándo soy más naturalmente yo mismo?
- ¿Cuál es mi mayor talento?
- ¿Cuál es el deseo más profundo de mi corazón?
- Temas diarios: Da Vinci fue un ávido escritor y tomador de notas. Tenía un diario dondequiera que iba. Tengo un diario en mi escritorio Y en mi cama para tomar notas cuando se me ocurren todo tipo de ideas. Lleve un diario a todas partes y anote sus ideas y observaciones. Cada día, elige un tema o una palabra. Puede hacer esto al comienzo del día para establecer la intención o al final del día como un enfriamiento o conclusión.
#2: Dimostración
dimostrazione es un compromiso para probar el conocimiento a través de la experiencia, la persistencia y la voluntad de aprender de los errores.
Me encanta este principio, porque es empoderador. Dimostrazione es la encarnación de tomar tu vida en tus propias manos. Este principio nos dice:
Prueba cada idea.
No des nada por sentado.
Vive la vida de primera mano.
Creo que la vida debería ser un experimento. Que deberíamos tener una serie de hipótesis asombrosas todos los días, y deberíamos estar probándolas. Una hipótesis consiste en una declaración de 2 partes:
Si…, entonces…
Por ejemplo, si Tomo esta clase de desarrollo personal, entonces Espero ser más feliz. O tan pequeño como si Reorganizo mi armario, entonces Será más fácil prepararse por la mañana. El ejercicio ‘Si…, entonces…’ lo pone en una mentalidad de búsqueda de oportunidades, por lo que siempre está buscando y probando soluciones.
Aquí hay algunas formas en que puede capturar más Dimostrazione:
- Encuentra tus grandes: Probablemente hayas oído hablar de todos los artistas y autores más populares, pero ¿cuáles son tus favoritos? Prepárate para encontrar a tus grandes. No confíes en la palabra de nadie más. Inicie su propia búsqueda de artistas, músicos clásicos o escritores que lo inspiren. Ve a un museo y mira las pinturas sin mirar los nombres.
- Ser abogado del diablo: Intenta jugar al abogado del diablo contra ti mismo. Trate de hacer el argumento más fuerte posible en contra de una de sus propias creencias sólo como ejercicio mental. Escribe al menos 3 puntos en tu contra.
#3: Sensación
Sensazione es el refinamiento continuo de los sentidos, especialmente la vista, como medio para avivar la experiencia.
Llene el espacio en blanco:
- ___es tan bonito.
- Me encanta cómo huele _____.
- Que hermoso _____.
- Adoro la sensación de ____ en mi piel.
- El sonido de ____ es música para mis oídos.
Nos olvidamos de saborear y sensualizar nuestras experiencias. Todos hemos escuchado «detente y huele las rosas», pero ¿cuándo fue la última vez que te detuviste y oliste las rosas? Claro, rosas literales, pero también rosas metafóricas. ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a saborear una experiencia? Da Vinci se inspiró increíblemente en el mundo que lo rodeaba y cuanto más perfeccionaba sus sentidos, más aumentaba su genio.
Aquí hay algunas formas de capturar más Sensazione:
Un sentido al día: Planee 5 experiencias en los próximos meses donde practique honrar cada uno de sus sentidos.
- Para oler, vaya a los jardines botánicos locales, haga su propio perfume o colonia y aprenda a reconocer las hierbas por su olor en el supermercado local.
- Para el gusto, (¡este es fácil!) come un montón de tus comidas favoritas y prueba una nueva cocina. Descubre tu especia favorita.
- Para la vista, vaya a su museo local, luego camine hasta una vista o un mirador y aprenda algunas técnicas de fotografía nuevas.
- Para tocar, vaya a su refugio de animales local y sea voluntario para acariciar cachorros y gatitos. Revisa tu armario y organízalo por tela. Vaya de compras e intente comprar una tela nueva que nunca antes haya tenido: ¿gamuza? ¿Terciopelo? ¿Franela?
- Para escuchar, vaya a un concierto, pase por su tienda de música local e intente tocar un instrumento que nunca antes haya escuchado. Si eres realmente ambicioso, trata de aprender las llamadas de apareamiento de las aves o pasa un tiempo tratando de dibujar el sonido. Por ejemplo, si tuvieras que dibujar el sonido de una trompeta, ¿cómo lo harías? (el mío parece un remolino desordenado).
#4: Esfumado
sfumato es una voluntad de aceptar la ambigüedad, la paradoja y la incertidumbre. Da Vinci tenía una habilidad única para comprender los extremos opuestos de opiniones y fenómenos. También fue capaz de explorar lo desconocido y deleitarse con la incertidumbre. La mayoría de nosotros nos sentimos incómodos con las preguntas sin saber o sin respuesta, por lo que evitamos cualquier cosa que esté fuera de nuestro control. Nos limitamos a lo que sabemos e inmediatamente hacemos una búsqueda en Google en el momento en que no sabemos algo.
Una historia:
El otro día, estaba de excursión con unos amigos en Columbia Gorge (uno de los lugares más bellos del mundo) y empezamos a pasar todos estos vagones viejos, como vagones muy, muy viejos. Ahora, vivo en Oregon muy cerca del final de Oregon Trail donde Lewis y Clark exploraron, así que comenzamos a preguntarnos si los vagones estaban conectados de alguna manera con Oregon Trail. Cuantos más vagones pasábamos, más perplejos nos poníamos. No teníamos servicio donde estábamos de excursión, por lo que no podíamos simplemente sacar nuestros teléfonos y consultar Google. Esto empezó a volvernos locos. Estamos tan acostumbrados a saber cosas o a ser capaces de resolverlas casi instantáneamente, que no saberlo nos estaba volviendo locos. Pero sucedió algo genial. Comenzamos a hacer una lluvia de ideas sobre las diferentes razones por las que todos estos vagones estaban en el camino: una inundación masiva los llevó a través de las llanuras, un culto de vagones vivía en el bosque cercano, etc. Y ese fue un ejercicio realmente divertido y divertido. Me recordó el principio de Sfumato que sin saber es en realidad la mejor actividad mental. Buscas, piensas, creas.
* Eventualmente lo buscamos en Google y descubrimos que nos habíamos topado con un rastro de vagones de 1900 que solía transportar manzanas.
Aquí hay algunas formas en que puede capturar más Sfumato:
- Deja de googlear: Durante la próxima semana, cada vez que necesite buscar una palabra o un hecho trivial, intente adivinar la respuesta. También puede llamar a un amigo para pedir ayuda, ¡siempre y cuando también haga una lluvia de ideas con usted!
- Acepta tu ambigüedad: Enumere algunas situaciones de su vida en las que se siente confundido o ambiguo acerca de un resultado y explore los sentimientos que surgen.
- Cultiva la resistencia a la confusión: Aproveche sus propias paradojas haciendo preguntas como: «¿Cómo se relacionan mis fortalezas y debilidades?» o “¿Cuál es la relación entre mis momentos más tristes y los más alegres?”.
#5: Arte/Ciencia
Arte/ciencia es el desarrollo del equilibrio entre la ciencia y el arte, la lógica y la imaginación.
Aunque Da Vinci no estuvo presente para la investigación sobre el pensamiento del cerebro derecho e izquierdo, este concepto habla directamente de la idea del pensamiento del cerebro completo. Marca las afirmaciones que te suenen:
cerebro derecho:
- ___ me gustan los detalles
- ___ casi siempre llego a tiempo
- ___ confío en la lógica
- ___ Soy experto en matemáticas
- ___ Soy organizado y disciplinado
- ___ Me gustan las listas
cerebro izquierdo:
- ___ soy muy imaginativo
- ___ Soy bueno en la lluvia de ideas
- ___ Me encanta hacer garabatos
- ___ A menudo digo o hago lo inesperado
- ___ Confío en la intuición
- ___A menudo pierdo la noción del tiempo
¿Cuál tenía más afirmaciones con las que estabas de acuerdo? ¿Estuviste equilibrado? Da Vinci era un gran creyente en el uso de ambas partes del cerebro. Lo hizo en sus cuadernos uniendo ideas con dibujos. Específicamente, él fue el creador de mapas mentales original. Aquí hay una descripción general interesante sobre los mapas mentales:
Aquí hay algunas formas en las que puede capturar más Arte/ciencia:
Prepárate haciendo un mapa mental de las ideas principales de tu charla TED favorita. Aquí está uno de mis favoritos:
Cameron Russell:
Crea un mapa mental de tu vida: ¿Alguna vez has pensado en cómo se conectan las diferentes partes de tu vida? Haz un mapa mental de los momentos más importantes de tu vida y cómo están conectados.
Aquí hay un mapa mental muy bueno del libro:
#6: Corporalita
Corporalita es el cultivo de la gracia, la ambidestreza, la forma física y el equilibrio. Da Vinci era increíblemente atlético además de su destreza mental. Desde el principio, se dio cuenta de que si quería que su mente funcionara a niveles óptimos, su cuerpo también tenía que estar en plena forma.
No podría estar más de acuerdo con esto. Si tengo una mala noche de sueño, mi trabajo…