Las personas con fuertes rasgos de personalidad narcisista, sociópata, psicópata y otros oscuros (en lo sucesivo llamados narcisistas) tienen un bajo y frágil sentido de autoestima. Para hacer frente, necesitan sentirse constantemente mejor que los demás. Siempre se comparan con los demás y cuando se sienten amenazados, intentarán hacer sentir peor a la otra persona para elevarse y sentirse superiores. De hecho, piensan jerárquicamente y esto se desarrolla de diferentes maneras.
En este artículo, revisaremos algunas tácticas comunes que usan los narcisistas para sentirse mejor que los demás, incluso si lastima a los demás y, a menudo, precisamente porque hace daño a los demás.
1. Autoconfianza artificial
Como habrás notado, los narcisistas habitualmente exhiben una falsa sensación de confianza en sí mismos cuando actúan y hablan de una manera muy confiada, como si supieran lo que están haciendo o de lo que están hablando. Sin embargo, si se tiene algún conocimiento y experiencia en el tema en cuestión, rápidamente queda claro que todo es una farsa.
Una de las razones por las que hacen esto es para parecer superiores, como si fueran expertos. Además, se apresuran a criticar falsa y malévolamente a otros, a menudo verdaderos expertos, para crear la ilusión de que saben de lo que están hablando. Los narcisistas pueden ser muy convincentes y puede resultar confuso quién es el verdadero experto para los espectadores.
Los narcisistas ocasionalmente pueden convencer a otros de que tienen conocimientos o experiencia en algo que no tienen. A veces lo consiguen actuando de forma artificial pero confiada, mientras que otras veces simplemente mienten patológicamente, o quizás se utilizan ambos métodos.
2. Inculcar dudas y gaslighting
Si tienes la tendencia a dudar de ti mismo, es muy fácil para un narcisista presionarte y manipularte para que te sometas. Pueden crear dudas al jugar con sus inseguridades y puntos débiles.
O bien, pueden simplemente engañarte invalidando tus sentimientos, recuerdos o experiencias, y fundamentalmente haciéndote dudar de la realidad. Puede leer más sobre gaslighting en mi artículo anterior titulado Gaslighting: qué es y por qué es tan destructivo.
Al hacerte dudar de ti mismo y de tu percepción de la realidad, pueden hacerte asumir la responsabilidad de algo de lo que no eres responsable, o hacerte sentir culpable y obligarte a hacer algo que de otro modo no harías, o simplemente pueden humillarte para sentirte superior. .
3. Actuación con derecho
Una tendencia narcisista central es el derecho. Un narcisista siente y cree que es mejor, más importante que los demás o único; por lo tanto, se sienten con derecho a un trato especial. Entonces, cuando sienten la necesidad de regular su autoestima inestable, tienden a actuar con derecho a hacer que los demás se sientan peor.
Por ejemplo, pueden ir a una tienda o a un restaurante y gritar o maltratar a los trabajadores del servicio para sentirse mejor consigo mismos. Pueden usar su dinero, poder, atractivo sexual, estatus social y otras influencias para degradar y abusar de otros con el fin de elevarse a sí mismos.
4. Culpar y proyectar
Los narcisistas son conocidos por nunca asumir la responsabilidad de nada de lo que están haciendo mal y negar cualquier fechoría o rasgos de carácter negativos. Siempre culpan a los demás por todo, incluso si es claramente culpa suya. Una de las razones es desviar la responsabilidad de todas las cosas horribles que están haciendo. ¡Si culpo a otros por ello, entonces nadie puede culparme a mí!
Además, los narcisistas son expertos en proyección. Acusan incansablemente a los demás de las cosas que están haciendo y atribuyen a los demás los rasgos negativos que exhiben. Usan estas tácticas comunes para mantenerse a la ofensiva, poner a otros en terreno inestable y seguir haciendo que los demás se sientan horribles. Todo esto es para sentirse mejor.
Hablo extensamente sobre la proyección narcisista en el artículo 5 maneras en que los narcisistas te proyectan y te atacan.
5. Atacar
Si los narcisistas se sienten subestimados, maltratados o simplemente amenazados, entran en lo que se llama rabia narcisista. Mientras están en este estado, pueden sentirse increíblemente enojados y justificados para destruirte.
Como resultado, pueden atacarte directamente: gritándote, agrediéndote físicamente, arrojándote cosas a tu alrededor, amenazándote con lastimarte o incluso matarte, rompiendo o robando tus cosas, etc. A veces, adoptan un enfoque menos directo y comienzan a conspirar para sabotearte, por ejemplo, tratando de despedirte, difamándote y calumniándote (difamación), o involucrar a otros a sus espaldas (triangulación, chisme, drama).
6. Tomar crédito
Si bien los narcisistas nunca admiten sus fallas, están muy felices de reclamar el crédito por el trabajo de otra persona. Nunca dan crédito a los demás si pueden salirse con la suya para poder fingir que se les ocurrió. También minimizan los esfuerzos de otras personas para que se sientan menos importantes. Los narcisistas son bien conocidos por robar, plagiar y usar los logros de otras personas para promover sus propias agendas o ganar estatus social.
7. Jugar a la víctima
De todo lo anterior, ahora está claro que los narcisistas intentan parecer fuertes y dominantes, pero cuando alguien se enfrenta a ellos o los llama por sus tonterías, a menudo colapsan y se convierten en una víctima indefensa que está siendo tratada injustamente. He escuchado y observado tantas experiencias en las que ese es el caso que casi parece cómico porque está muy claro lo que están haciendo. Sin embargo, todavía tratan desesperadamente de aparecer como una víctima lamentable para obtener la simpatía de cualquiera que puedan.
Hablo más sobre esto en mi artículo. Cómo los narcisistas se hacen la víctima y tuercen la historia.
Resumen y resultado final
Los narcisistas son personas increíblemente frágiles e inseguras, en la medida en que lastiman y abusan de otros para sentirse mejor consigo mismos. Tienen muchas armas en su arsenal, y algunas de ellas están fingiendo confianza, engañando, actuando con derecho, culpando y proyectando, atacando e involucrando a otros, hablándose del crédito por los logros de otros, haciéndose la víctima y muchas más.