Encuentre ese equilibrio saludable entre estar juntos y separados
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I’He estado saliendo con mi pareja durante 4 años. Hemos vivido juntos durante 3 de esos años y casi siempre estamos juntos.
Al principio, era como sol y arcoíris. Cuando comencé a vivir con mi pareja todavía estábamos en plena etapa de luna de miel y todo iba sobre ruedas. De hecho, sentí como si estuviéramos jugando a las “casas” por un tiempo. Pero inevitablemente el tiempo pasó. Y pronto, estaba luchando por recordar cómo se sentía el tiempo a solas en primer lugar.
La verdad es: todo el mundo necesita tiempo a solas. Necesitar tiempo para ti mismo, lejos de tu pareja, no te convierte en una mala persona. Recuperar su tiempo a solas puede incluso ayudar a mejorar la calidad general de su relación.
Así es como puedes encontrar tiempo a solas, incluso cuando vives con tu pareja, y sí, incluso en medio de una pandemia global.
Comunicarse abiertamente
No es ningún secreto que la comunicación abierta es la clave para cualquier relación sana. Ya estás obligado a comunicarte con tu pareja sobre las tareas del hogar, las comidas de la semana y cualquier frustración que pueda surgir entre ustedes. Entonces, si te falta tiempo de calidad a solas, ¿cuál es el problema en decírselo a tu pareja?
Las relaciones requieren un equilibrio saludable entre tiempo juntos y a solas. Tu pareja entenderá y apoyará tu necesidad de pasar un rato agradable contigo mismo. Si no lo hacen, entonces probablemente no estaba destinado a ser así en primer lugar.
Di «no» a las quedadas grupales
Si has estado con tu pareja por un tiempo, es probable que compartas algunos de los mismos amigos y, por lo tanto, termines estando cerca de tu pareja incluso si estás saliendo con amigos.
La forma más fácil de pasar un tiempo a solas es decir no a una reunión o salida grupal. En serio. A mi novio y a nuestro grupo de amigos les encanta ir a los bolos y tomar cervezas todos los viernes por la noche. Si me siento sociable, ¡diré que sí! Pero también aprendí a decir que no si quiero algo de tiempo para recargarme. ¿Por qué? Bueno, si va a jugar a los bolos, tengo toda la casa para mí, lo que me da mucho tiempo y espacio para recargar energías.