¿Alguna vez has experimentado la Muerte del Ego en tu vida? Si no lo has hecho, entonces debes saber que es una de las experiencias más hermosas de la vida.
Despertar es un perder sin fin lo que crees saber, como una ola de destrucción que no deja nada, excepto lo que es verdad. —Unmani
Muerte es una palabra que los humanos solemos asociar con la oscuridad, el duelo, la decadencia y el miedo general. Pasamos toda nuestra vida huyendo, evitando y negando el hecho de que algún día moriremos físicamente.
Sin embargo, la muerte de la que hablaré en este artículo no es el tipo de muerte típica que tememos. La muerte a la que me referiré es la experiencia más hermosa, preciosa, iluminadora, inspiradora, expansiva, esclarecedora y transformadora de paradigmas que jamás hayas podido atravesar.
Esta experiencia se conoce como “muerte del ego” y, para todo buscador espiritual serio, es un proceso fundamental que debe atravesar.
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¿Qué es el Yo?
Para entender qué es la muerte del ego, primero debemos entender qué es el ego.
Como explicamos en el artículo “¿Qué es el Ego?” el ego es básicamente nuestro sentido de uno mismo o nuestra identidad. El ego es una herramienta biológica y espiritual que fue creada y defiende la creencia de que todos somos entidades “individuales” separadas.
Como resultado de creer que estamos separados y aislados en esta vida, sufrimos inmensamente. El ego percibe la vida a través del lente de la dualidad.
La dualidad es lo opuesto a la realidad: es la división de la vida en fuerzas opuestas como amor/odio, bien/malo, bien/mal y santo/pecaminoso.
Cuando dividimos la vida, sufrimos. El resultado del ego dualista es el juicio, el odio, la condenación y la alienación. Si bien aceptamos algunas cosas, rechazamos otras. Si bien amamos a algunas personas, odiamos a otras.
En lugar de aceptar incondicionalmente la vida en su totalidad, la segregamos en experiencias, personas, creencias, pensamientos y emociones “aceptables” e “inaceptables”. Por eso sufrimos.
Como resultado de nuestra percepción de separación del Espíritu y de la lente de dualidad a través de la cual vemos la vida, también comenzamos a rechazarnos a nosotros mismos. Cualquier pensamiento, sentimiento, sensación, experiencia o creencia que tengamos y que se considere “malo”, “inaceptable” o “incorrecto” lo suprimimos, evitamos y negamos.
Como resultado de esta represión, alimentamos nuestro Yo Sombra, que se vuelve más retorcido, enojado y pervertido cuanto más lo «encerramos».
El producto de vivir a través del ego se puede observar muy claramente en nuestro mundo. La depresión, la ansiedad, las enfermedades mentales, el asesinato, el odio, la codicia, la pobreza, la guerra y la destrucción ambiental que experimentamos son todos un reflejo de nuestro sufrimiento interno.
Nuestro sufrimiento interno es únicamente producto del ego que se cree separado de los demás y de la vida misma.
¿Qué es la muerte del ego?
He utilizado el término «muerte del ego» en este artículo porque es la frase más popular que se utiliza para este tipo de experiencia.
Pero la verdad es que el ego nunca puede “morir” realmente; en cambio, se puede trascender y hacer consciente para que ya no gobierne nuestras vidas.
Entonces, ¿cómo podemos definir la “muerte del ego”?
La muerte del ego es la experiencia de trascender el ego, el yo o la identidad. Esta experiencia es la experiencia más alucinante, inspiradora, pacífica e incondicionalmente amorosa que puedas tener.
La muerte del ego es esencialmente una experiencia de encarnar tu Verdadera Naturaleza por completo (o regresar a quien realmente eres), temporalmente.
Sin embargo, si bien la experiencia de la muerte del ego es indescriptiblemente hermosa, también puede ser indescriptiblemente horrible para quienes no son conscientes del camino espiritual y para quienes se resisten a la experiencia real.
Quienes informan de la muerte del ego generalmente se dividen en dos grupos: los que encontraron la experiencia esclarecedora y los que la encontraron atormentadora.
He experimentado ambos estados de puro éxtasis y puro horror.
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Si está familiarizado con la comunidad psiconauta (un grupo de personas que usan sustancias psicodélicas para acceder a estados superiores del ser), habrá oído hablar de muchas experiencias de «muerte del ego».
Esto se debe a que las plantas chamánicas como la ayahuasca, la DMT y los hongos psilocibina son poderosas puertas de entrada a la experiencia Divina.
Los exploradores psicodélicos Dennis y Terence McKenna (que se refirieron a sí mismos como la «Hermandad del Abismo de los Gritos») a menudo mencionaron el estado de puro asombro y también terror que se experimenta ante la muerte del ego.
Sin embargo, como dijo una vez Terence McKenna, al abismo hay que acercarse con valentía, porque sólo entonces se puede descubrir que el miedo es una ilusión:
La naturaleza ama el coraje. Tú haces el compromiso y la naturaleza responderá a ese compromiso eliminando obstáculos imposibles. Sueña el sueño imposible y el mundo no te aplastará, te levantará.
Este es el truco. Esto es lo que todos estos maestros y filósofos que realmente contaron, que realmente tocaron el oro alquímico, esto es lo que entendieron. Esta es la danza chamánica en la cascada. Así se hace la magia. Lanzándote al abismo y descubriendo que es un lecho de plumas.
La muerte del ego puede resultar aterradora porque es la máxima amenaza para el ego: la pérdida total del «yo», aunque sólo sea por un minuto.. Como mecanismo de defensa, el ego crea un miedo intenso.
Sin embargo, para progresar en nuestros caminos espirituales, debemos comprender el papel de este miedo, ser conscientes de él y no permitir que nos limite.
7 etapas de la muerte del ego
La muerte del ego ocurre en etapas y, si se persigue con valentía, da como resultado la experiencia del Nirvana, la Unidad o la Iluminación.
Si bien la muerte del ego no es una fórmula ni necesariamente predecible, tiende a seguir un patrón:
Etapa 1: Despertar Espiritual
En la primera etapa de la muerte del ego, comenzamos a «despertar» a la vida. Nuestro proceso de despertar espiritual puede ser desencadenado por una crisis de vida, una tragedia, una enfermedad crónica o simplemente el proceso natural de maduración del alma.
Cuando experimentamos un despertar espiritual, comenzamos a buscar más profundidad en la vida. A menudo nos hacemos grandes preguntas como «¿Cuál es mi propósito?» «¿Cuál es el significado de la vida?» y «¿Qué pasa después de la muerte?»
Los despertares espirituales se desencadenan por la sensación de que falta algo profundo en la vida y van acompañados de sentimientos de depresión y ansiedad.
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Etapa 2: La noche oscura del alma
La Noche Oscura del Alma es inseparable del proceso de despertar espiritual. Cuando experimentamos la Noche Oscura, nos volvemos extremadamente conscientes de nuestra separación de nosotros mismos, de otras personas y de lo Divino.
La Noche Oscura del Alma es un período en el que nos sentimos completamente perdidos, solos y aislados de los demás..
Es la acumulación o culminación de nuestro sufrimiento. En el fondo sabemos que algo tiene que cambiar drásticamente en nuestra vida, pero no sabemos qué ni hacia dónde mirar. Lea más sobre la Noche Oscura del Alma.
Definir la muerte del ego
Etapa 3: El buscador espiritual
Finalmente, después de experimentar un despertar espiritual y la Noche Oscura del Alma, tropezamos con el campo de la espiritualidad. Empezamos a experimentar con diferentes prácticas espirituales y descubrimos que algunas alivian nuestro sufrimiento.
Nos obsesionamos con reducir el sufrimiento que hemos estado cargando y exploramos muchos campos diferentes como la curación energética, el zen, el yoga, la astrología, el misticismo, etc.
Etapa 4 – Satori
La palabra «Satori» es una palabra budista zen que significa «iluminación momentánea». Satori es un pequeño vistazo a tu Verdadera Naturaleza o Conciencia misma; un momento en el que tu ego se deshace por completo.
Para algunos, esta experiencia da miedo y el crecimiento espiritual se estanca; para otros, cambia profundamente sus vidas y el crecimiento espiritual continúa.
Etapa 5: El alma mayor
Después de un cierto período de tiempo, comenzamos a desarrollar el discernimiento espiritual. Descubrimos los trucos y las prácticas de derivación espiritual que nos mantienen atrapados en el ciclo del dolor, el miedo y la separación, y aprendemos prácticas que nos abren a lo Divino.
A medida que comenzamos a experimentar una madurez cada vez mayor, aprendemos las virtudes de la autodisciplina, la paciencia y la concentración.
Etapa 6: Disolución y Deconstrucción
En esta etapa comenzamos a entregar todo lo que no somos. Esta etapa no se trata sólo de identificar nuestras creencias y patrones de comportamiento destructivos y limitantes, sino de dejarlos ir y dejar entrar la luz.
La gracia, la disciplina, la confianza, el coraje, el desapego y el amor desempeñan papeles importantes en este proceso.
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Etapa 7: El fin de la búsqueda
Finalmente llegamos a una parada. Nos damos cuenta de que todo lo que somos y todo lo que necesitamos se puede encontrar ahora mismo. La búsqueda de convertirse en algo, de perder algo, de encontrar algo y de lograr algo perece.
Vemos a través de la ilusión de buscar la verdad, la alegría, la paz y el amor en cualquier lugar fuera de nosotros mismos. Vemos la Verdad de que Somos reflejada en todos los seres y en todas las cosas.
Mientras el ego todavía existe, nos damos cuenta de que es simplemente una herramienta; no la verdad de quiénes somos.
Trascendiendo la dualidad y las garras del ego, desarrollamos amor incondicional y aceptación de todas las cosas.
Este es el estado de máxima paz, libertad y lo que la gente llama “iluminación”, pero quienes lo experimentan saben que ninguna etiqueta o construcción mental posible puede encapsular tal experiencia.
La muerte del ego es una experiencia seria, purgativa, profunda y demoledora. Es tan profundo y más allá de cualquier cosa que hayamos experimentado en esta vida, que cambia tu percepción de la existencia en un solo momento.
Espero que estas “etapas” te hayan ayudado a comprenderlo mejor.
Por último, os dejo una bonita cita para reflexionar sobre la muerte misma:
La muerte es un despojo de todo lo que no eres tú. El secreto de la vida es morir antes de morir y descubrir que no existe la muerte. – Eckhart Tolle (El poder del ahora)
¿Quieres saber más sobre cómo se siente la muerte del ego? ¡Mira este vídeo a continuación!
https://www.youtube.com/watch?v=2xbzIMqaL2k
¿Cómo es la muerte del ego?
Escrito por Aletheia Luna
Aparecido originalmente en Lobo Solitario.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuáles son los síntomas de la muerte del ego?
Algunos de los principales síntomas de la muerte del ego son la conciencia total, la libertad mental y emocional, el desapego de las cosas materiales y la trascendencia completa.
¿Qué sucede después de la muerte del ego?
Una vez que ocurre la muerte del ego, experimentas un sentido alterado de conciencia y comienzas a ver las cosas y vivir la vida desde un lugar de paz, amor y luz.
¿Cómo experimentar la muerte del ego?
La muerte del ego se puede experimentar a través de la meditación y ejercicios de respiración. Es importante saber cuáles son sus objetivos para poder trabajar en consecuencia para lograr la muerte del ego.
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