Nuestros padres son una parte importante de nuestras vidas. Sin embargo, tarde o temprano, la situación cambia. Cuando tus padres alcanzan cierta edad, tú te conviertes en el cuidador en lugar de ser el niño. Entonces, ¿qué haces cuando… Esta relación se vuelve tóxica y tus padres ancianos y manipuladores están controlando tu vida.?
¿Qué es un padre tóxico?
Un padre anciano manipulador o tóxico se presenta de muchas formas. Muy a menudo, los padres ancianos manipuladores tienen se comportó de manera tóxica durante toda su vidaY sólo cuando seas adulto podrás reconocer esto.
Ejemplos de crianza tóxica:
- Un disfrute de los castigos por el mal comportamiento.
- Sentimientos abrumadores de incompetencia o de decepción hacia sus padres.
- Ser infantilizado, incluso siendo adulto joven
- Decirles a los niños que son malos, inútiles o indeseados.
- Amplia crítica
- Usar la culpa o las amenazas para ganar una discusión
Estos son solo algunos ejemplos de crianza tóxica que puede prevalecer en personas mayores más adelante en la vida.
Señales clave que indican que tienes padres ancianos manipuladores:
1. Luchas de poder
Tu manipulador padre o madre mayor está acostumbrado a tener el control. Ha tenido la última palabra en todo lo que haces desde tu nacimiento y lo encuentra muy Es difícil ceder el control de tu vida Depende de usted.
Una lucha de poder puede ser una experiencia dolorosa para todos los involucrados. Esto puede manifestarse como un comportamiento controlador, intentos de dictar cualquier minucia de tu vida diaria, hasta tratar de obligarte a tomar decisiones importantes en función de su opinión. Tratar de ejercer poder sobre ti es Una señal clave de padres ancianos manipuladores.
2. Asesoramiento injustificado
Durante la mayor parte de nuestra vida, recurrimos a nuestros padres en busca de consejo o apoyo cuando lo necesitamos. Sin embargo, los padres ancianos manipuladores intentarán mantener su dominio en la dinámica familiar dando consejos, a menudo de forma muy crítica, cuando nadie los ha pedido.
Esta es una forma de demostrar su sabiduría superior, y aunque a menudo los consejos son bien intencionados, pueden ser todo lo contrario cuando vienen de un padre anciano manipulador.
3. Sentimientos de culpa
Como adulto, es posible que te sientas responsable y atento con tus padres cuando lleguen a cierta edad y necesiten ayuda con las habilidades básicas de la vida. Sin embargo, no todas las personas mayores están enfermas o son frágiles, y muchas son perfectamente capaces de mantener su independencia hasta bien entrada la vejez.
Los padres ancianos manipuladores son expertos en Usando su edad como una forma de hacer que sus hijos se sientan culpables y usar esta culpa como presión para salirse con la suya. Si tu manipuladora madre mayor no quiere que vayas a una fiesta, por ejemplo, es muy probable que elija ese día para sentirse muy sola, quejarse de lo poco que la visitas o encontrar una manera de hacerte sentir lo suficientemente culpable como para que canceles todos los demás planes.
4. Impulsando el éxito
Casi todos los padres quieren que sus hijos triunfen. Esto suele ser muy saludable, pero en el caso de los padres tóxicos, el afán de éxito nunca se verá satisfecho. Si tu padre te ha hecho sentir constantemente inútil o inadecuado, es poco probable que esto deje de suceder cuando llegues a la edad adulta.
Padres ancianos tóxicos Nunca sentirás que has tenido éxito, No importa cuál sea tu vida familiar, tu salud personal, tu carrera o tus ingresos. La presión incesante para lograr más es una señal de padres ancianos manipuladores.
5. Abuso verbal
A veces, el comportamiento abusivo de un padre anciano puede ser el resultado de una enfermedad o afección. Sin embargo, un padre anciano manipulador puede Simular estar enfermo o usar su edad como excusa por comportamiento inapropiado y dañino.
Usar un lenguaje o comportamiento abusivo tiene ramificaciones limitadas, y saber que te sentirás demasiado culpable como para alejarte alguna vez puede convertirte en el blanco de sus frustraciones.
6. Fragilidad variable
Uno de los Los signos más comunes de padres mayores manipuladores Como se ha explicado anteriormente, el padre o la madre utilizan su edad como una forma de sentirse culpable. Esto puede extenderse a una fragilidad variable, en la que un padre o una madre aparentemente sanos de repente se sienten mal o inseguros en cuanto surge una situación en la que desean tomar la delantera.
Esto puede cambiar de rumbo en un instante, y es muy probable que su padre anciano vuelva a estar perfectamente sano tan pronto como haya logrado lo que deseaba.
¿Cómo gestionar a padres mayores manipuladores?
Al igual que con cualquier relación tóxica, lidiar con un padre anciano manipulador es una cuestión de ti. Establecer los términos y límites de su relaciónA continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo afrontar la situación:
Establecer límites
Depende totalmente de usted cómo manejarlo, pero debe establecer sus límites y ser claro en que no se los traspasará. Esto podría estar relacionado con conversaciones sobre su cónyuge o sus hijos, podría estar relacionado con las finanzas o podría ser un punto de corte por encima del cual no se tolerará ningún comportamiento.
Una vez que hayas explicado tus límites, cúmplelos a toda costa. Los padres ancianos manipuladores son muy buenos para cruzar los límites, Así que no permitas que eso suceda.
La fuerza está en los números
A menudo, es mejor compartir los desafíos y el estrés que implica cuidar a familiares mayores. Y si a la familia hay que sumarle un padre o una madre ancianos manipuladores, es necesario encontrar consuelo en un amigo.
Si tienes hermanos, asegúrate de hablar y compartir tus experiencias para que todos puedan elaborar un plan de acción. De lo contrario, confía en tu cónyuge, pareja o amigo. Comprender las dificultades emocionales que enfrentas les ayudará a brindarte apoyo cuando más lo necesites.
Establecer responsabilidades
Si sus padres ancianos manipuladores necesitan atención o ayuda, decida qué puede y qué no puede hacer. Si sus necesidades superan su capacidad de respuesta, considere recurrir a una agencia de atención, a un visitador domiciliario o a un servicio comunitario para aliviar la tensión.
Referencias:
- https://www.psicologíahoy.com