¿Facebook arruina las relaciones y las amistades? Bueno, para ser honestos, no. Pero el mal uso de las redes sociales puede destruir estas conexiones. Todo depende de cómo utilices tu tiempo en línea.
A menudo digo que echo de menos los años 80 o principios de los 90, y es que para mí era una época más sencilla. Si tenía un problema con alguien, lo solucionaba solo o me ponía en contacto con esa persona. Para mí no existían las redes sociales, al menos hasta mucho después. Después todo cambió.
Cómo Facebook arruina las relaciones cuando se usa de forma incorrecta
Debemos tener en cuenta que en Facebook cada uno tiene su página y publicamos lo que queremos, hasta cierto punto. Lamentablemente, las cosas pueden ponerse feas en Facebook, al igual que en otros sitios como Instagram.
No importa qué nueva plataforma de redes sociales surja; podemos hacer de ella lo que queramos. Así que, técnicamente, Facebook no arruina nuestras relaciones o amistades por sí solo. Sin embargo, la forma en que usamos Facebook puede arruinar nuestras relaciones. A continuación, te explicamos cómo.
1. Compartir demasiado
Está bien compartir cosas en las redes sociales. Quiero decir, es parte de su uso.
Pero si compartes cada detalle de tu vida, no dejarás nada al misterio. Cuando pases tiempo con tus amigos fuera de las redes sociales, no tendrás nada de qué hablar. Estoy segura de que ya lo habrán visto en Facebook de antemano.
Compartir demasiado puede significar revelar detalles sobre tus relaciones íntimas también, algo que nunca debes hacer. Aunque tu estado civil no tiene por qué ser secreto, no debes divulgar todos los detalles sobre lo que sucede en tu relación.
Revelar demasiado puede dar a otras personas motivos para interferir en tu relación, lo que puede ser un problema.
2. Puede causar celos e inseguridad.
Lo que pasa con las redes sociales, como Facebook, es que la gente intenta mostrar sus mejores selfies, las mejores fotos de sus vacaciones e incluso alardear de sus últimas compras. Para otros, esto puede parecer una vida perfecta.
Sin embargo, con un poco de inteligencia se puede saber que la gente solo muestra su mejor lado. También tienen malos selfies, fotos incómodas de vacaciones y la mayoría no compra cosas constantemente.
Lamentablemente, las personas que tienen una relación pueden ponerse celosas cuando su pareja se fija en lo «mejor» de los demás. En lugar de usar la lógica, se esfuerzan por «superar» lo que ven.
Por ejemplo, si ves un selfie con un filtro perfecto, puedes intentar crear uno aún mejor. Esto puede llevarte horas de tu tiempo, horas que deberías dedicar a hacer algo más sustancial. Pero, debido a los celos, a menudo se pierde tiempo en las redes sociales compitiendo.
3. Puede afectar el sueño y la intimidad.
Si te pasas la noche navegando por Facebook en lugar de pasar tiempo con tu pareja, esto es un problema. Y tal vez ambos lo estén haciendo al mismo tiempo.
Sin embargo, observar la vida de otras personas, incluidas las celebridades, es perjudicial para la verdadera intimidad. Mantenerse alejado de la pantalla al menos una hora antes de acostarse es lo mejor para fomentar una intimidad saludable en las relaciones.
Lo mismo ocurre con el sueño. Es mucho más difícil conciliar el sueño después de pasar horas mirando las redes sociales. Si te pasas horas mirando Facebook y te entretienes con distintas publicaciones, te mantendrás despierto durante horas, perderás el sueño y te sentirás cansado al día siguiente.
Esto puede tener un efecto dominó, dificultando las relaciones laborales saludables debido a la irritabilidad y la fatiga por la falta de sueño. Quedarse despierto toda la noche en las redes sociales también puede causar tensión en la relación íntima porque uno se queda despierto hasta tarde mientras su pareja intenta dormir.
4. Puede provocar infidelidad.
Ya sea que le envíes un mensaje a un ex novio o conozcas a alguien nuevo en línea, Facebook puede usarse para cometer una infidelidad. Ahora bien, aclaremos esto.
No culpo a la plataforma social en sí, sino a la persona que usa la plataforma de esta manera. Si tienes la tentación de enviar mensajes a tus ex novios y estás en una relación seria, tal vez no deberías estar en Facebook ni en ninguna otra plataforma social.
Y para que lo sepas, no todo empieza con un coqueteo. Puede empezar con la misma facilidad con la que aceptas una solicitud de amistad de alguien a quien deberías dejar en paz.
5. Peleas familiares en Facebook
A veces, los miembros de la familia publican comentarios groseros sobre otros miembros de la familia en Facebook. Es muy desagradable, pero hoy en día parece ser algo normal. Estos comentarios pueden arruinar por completo las relaciones y crear divisiones entre los miembros de la familia durante largos períodos.
Conozco personalmente a dos hermanas que no se han hablado durante cinco años debido a una discusión en las redes sociales. Entonces, ¿Facebook arruina las relaciones? No, pero pelearse con familiares a través de Facebook seguramente puede hacerlo.
6. Comunicarse únicamente a través de Facebook
Sé que habrás notado esas publicaciones crípticas y citas copiadas y pegadas que parecen estar dirigidas a alguien. Sí, esa es la comunicación de Facebook. Muy a menudo, puedes navegar por Facebook y reconocer cuando las parejas tienen problemas. Eso se debe a que uno de ellos publica citas para expresar cómo se siente.
Si sabes quién es su pareja, pronto también publicará citas. Es interesante cómo dos personas pueden pelearse a través de citas y mensajes crípticos, mientras que en casa se ignoran por completo. Puede que no parezca algo tan grave, pero poco a poco irá erosionando la relación.
No es la plataforma, es la persona
Facebook arruina relaciones y amistades si lo usas de forma poco saludable. Pero recuerda, Facebook es solo una red social. También se puede usar para conectar con amigos que no ves hace mucho tiempo y para promocionar pequeñas empresas. Así que depende de tu mentalidad.
Mi sugerencia: cuando pasas más tiempo en Facebook que con la gente que te rodea, ahí está el problema. Da un paso atrás y pasa tiempo con tus seres queridos. Es así de simple.