Como seres humanos, estamos bendecidos con el poder innato de hacer que sucedan maravillas, si sabemos cómo usar nuestros dones.
Aprendí esto mientras leía el libro de Joseph Murphy de 1963, “El poder de tu mente subconsciente”, que escribió después de supuestamente curar su cáncer de piel mediante la práctica de la inteligencia subconsciente.
Aunque nuestros años a veces estén estancados por dificultades, problemas y enfermedades, todos deseamos una vida llena de felicidad y libertad. Entonces, ¿cómo podemos lograrlo aprovechando la inteligencia que reside en las profundidades de nuestro propio subconsciente?
“El poder de tu mente subconsciente” sugiere que existe una práctica científica que nos permite conseguir lo que queremos en la vida: la Ley de la Creencia.
Nuestra mente posee dos partes funcionales: la consciente y el subconsciente. Lo veo como un jardín y nosotros somos los jardineros. Durante todo el día estamos plantando semillas de pensamiento desde la mente consciente a la mente subconsciente. Lo que sembremos, cosecharemos en nuestro día a día.
Si los pensamientos depositados en nuestra mente subconsciente son armoniosos, constructivos y pacíficos, lograremos condiciones armoniosas. La mente subconsciente no razona las cosas como lo hace la mente consciente: simplemente acepta lo que se le imprime.
Mucho antes de toparme con “El poder de tu mente subconsciente”, tuve muchas experiencias que me demostraron la veracidad de la Ley de la Creencia. A través de los años, me di cuenta de que las cosas que se han manifestado en mi vida eran en las que había pensado incesantemente. Sin embargo, no todos fueron buenos. Todo lo que dejaba caer en mi subconsciente se reflejaba en mi vida. Ya sean rupturas, enfermedades, fracasos comerciales o traumas, los he atraído a todos a través de mis pensamientos.
Recientemente comencé a prestar más atención a lo que grabo en mi mente.
A continuación se presentan seis técnicas que pueden hacer que nuestra mente subconsciente se adhiera a la Ley de Creencia y, finalmente, nos ayuden a manifestar nuestros deseos más íntimos.
1. La Técnica de Visualización.
Con esta técnica, se sugiere que visualicemos una idea y la veamos en nuestra mente tan vívidamente como si fuera real. Lo que creamos en nuestra imaginación algún día aparecerá en nuestro mundo. Lo que visualizamos se manifiesta como hechos y experiencias siempre que seamos fieles a las imágenes mentales que vamos formando.
Practiqué esta técnica incluso antes de conocer el poder de la mente subconsciente y sus capacidades. Hubo un trabajo en particular en el que seguía visualizando que algo iría mal con un gerente con el que no me llevaba bien. Después de unos meses algo salió mal y perdí mi trabajo. Experimenté exactamente lo que imaginaba. Ahora tengo cuidado con las ideas que construyo en mi mente y hago todo lo posible para manifestar lo positivo en lugar de lo negativo.
2. Método de la película mental.
Todo lo que nos gustaría manifestar en nuestras vidas, debe reproducirse como una película en nuestra mente. Una imagen mental mantenida en la mente, respaldada por la fe, se hará realidad. Supongamos que tiene una propiedad o casa que desea vender. Calma tu mente, relájate e imagina al comprador y el cheque en tus manos. Regocíjate en el cheque y da gracias. Esta inteligencia infinita realmente atraerá al comprador que realmente quiere la propiedad.
Utilizo esta técnica principalmente cuando tengo una reunión de negocios con alguien. Me imagino que la reunión se desarrollará de una manera auspiciosa y satisfactoria. Por lo general, la reunión transcurre exactamente como la había imaginado, ya sea buena o mala. La semana pasada tuve una reunión sobre un trabajo independiente. De camino a la reunión seguía imaginando en mi mente que el cliente y yo llegaríamos a un acuerdo exitoso. Y sucedió.
3. La Técnica Baudoin.
Charles Baudoin fue profesor del Instituto Rousseau de Francia. Descubrió que la mejor manera de impresionar la mente subconsciente es durante los estados de sueño, porque todo esfuerzo se reduce y la mente consciente, con toda su negatividad, se sumerge en mayor medida. Durante este estado, las ideas quedan fácilmente impresas en nuestra memoria y nuestro subconsciente puede aceptarlas fácilmente.
Por lo tanto, si entramos en un estado de somnolencia, somnolencia o un estado similar al sueño, podemos transmitir nuestra idea mediante la reflexión y repetirla una y otra vez para que quede grabada en nuestra memoria.
Antes de dormir, dedico al menos cinco minutos a reflejar mis deseos. Todo lo que deseo que suceda al día siguiente, o en mi vida en general, lo repito en mi mente justo antes de entrar en un estado de sueño profundo.
4. La técnica del “gracias”.
Un corazón agradecido hace que fluyan más bendiciones hacia él. El libro detalla la historia de una mujer que se quedó sin trabajo; repitió “Gracias por mi riqueza” tres veces al día y reacondicionó su mente para aceptar la idea de riqueza. Poco después de adoptar una actitud agradecida, le ofrecieron un trabajo bien remunerado.
He estado usando el método del “gracias” para atraer eventos positivos a mi vida durante años. Descubrí que ser agradecido es un gran método de sanación que manifiesta positividad en mis días. Cada noche repito un mantra de agradecimiento al universo por estar sano, feliz, en paz y consciente.
5. El Método Afirmativo.
Cuando afirmamos salud, armonía y paz, reorganizamos los patrones negativos de nuestra mente subconsciente. Si estás enfermo, afírmate a ti mismo que estás sano. Si estás triste, afírmate a ti mismo que estás feliz. Afirmar es básicamente afirmar que algo “es así”. Repetir una afirmación lleva a la mente a ese estado de conciencia en el que acepta lo que usted afirma como verdadero.
Utilizo esta técnica cuando me siento enfermo. Me afirmo a mí mismo que estoy sano y bien. Ha reducido un poco mi enfermedad y con el tiempo dejé de tomar cualquier medicamento porque sé que mi enfermedad desaparecerá rápidamente.
6. El Método Argumentativo.
Este método nos pide que discutamos con nuestra mente subconsciente. Si nos sentimos enfermos, debemos convencernos de que la enfermedad se debe a creencias falsas, miedos infundados y patrones negativos alojados en nuestro subconsciente. Al cambiar nuestros patrones de pensamiento, podemos encontrar formas de sanar.
Siempre uso esto al final de un entrenamiento o trote. Cuando empiezo a sentirme cansado, discuto con mi mente, convenciéndome de que puedo llegar hasta el final. Me digo a mí mismo que mi deseo de parar es una creencia falsa. Una vez que termino, le doy permiso a mi mente para descansar.
No es una tarea fácil reprogramar nuestras mentes, pero he descubierto que los beneficios de cambiar nuestros pensamientos valen la pena.
Autor: Elyane Youssef
Montaje: Nicole Cameron
Imagen: Mike Lay/Flickr