“Espero que en este año que viene cometas errores. Porque si estás cometiendo errores, entonces estás haciendo cosas nuevas, probando cosas nuevas, aprendiendo, viviendo, esforzándote, cambiándote a ti mismo, cambiando tu mundo. Estás haciendo cosas que nunca antes habías hecho y, lo que es más importante, estás haciendo algo”. ~Neil Gaiman
En lugar de la tradicional lista de resolución de dietas de moda, hábitos rotos y promesas que normalmente no se cumplen, decidí crear una lista de cosas nuevas para probar, cosas que se pueden tachar (o agregar) a medida que avanza el año. Hay uno para cada semana del año; ¡la mayoría son gratuitos y todos se pueden lograr fácilmente!
- Escribe una nota escrita a mano y envíasela a alguien con quien no hayas estado en contacto durante un tiempo.
- Hazle a alguien un pastel de cumpleaños o celebración.
- Sea voluntario por un día en un refugio para perros local, en un hogar para ancianos o en un comedor de beneficencia para personas sin hogar.
- Toma un autobús o tren hasta un pueblo, pueblo o ciudad que nunca hayas visitado. Simplemente ve a la estación y súbete a la siguiente que llegue.
- Aprende meditación, yoga, Pilates o algo nuevo que nunca hayas probado.
- Haga un álbum de recortes, imprima fotografías, correos electrónicos y adjunte recuerdos.
- Asiste a un festival de música al aire libre el fin de semana. Y dormir bajo las estrellas.
- Aprende a tocar un instrumento musical.
- Pase un día entero en la cama viendo películas, leyendo libros y acurrucándose con un ser querido.
- Busque su árbol genealógico y descubra qué puede aprender sobre sus antepasados.
- Regístrate en una clase comunitaria local, aprende algo nuevo y conoce a otras personas que viven en tu área al mismo tiempo.
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Perdona a alguien que te ha lastimado. Y tal vez hágales saber.
- Plante semillas y cultive algo en una jardinera o en el jardín. Si es posible, inicie un pequeño huerto.
- Felicita a un extraño, posiblemente le alegrará el día.
- Lee un viejo clásico. Elige uno que siempre te haya llamado la atención y ten paciencia si no te pones manos a la obra enseguida.
- Inicie el suyo propio o únase a un club de lectura.
- Ir solo a un museo, al cine o a un restaurante. Disfruta de tu propia compañía.
- Hornea galletas y compártelas en el trabajo, cuando visites a tus amigos o dáselas a un vecino que esté solo.
- Haga sus propias tarjetas de cumpleaños, aniversario, San Valentín o celebración.
- Practique escalada, senderismo o una larga caminata por el bosque.
- Almuerce al aire libre, prepare un picnic en una cesta, siéntese junto a un lago, el mar, vaya a un parque local o extienda una manta en el jardín.
- Patín. Alquila o compra un par y diviértete mientras tonificas.
- Deja que otra persona ordene por ti en un restaurante. O cocina algo que normalmente nunca probarías.
- Llama a alguien con quien no hayas hablado en mucho tiempo y haz planes para visitarlo.
- Por un período de tiempo, una semana, un mes o todo el año, compre únicamente localmente. Compre productos criados en libertad, éticos y de comercio justo, cómprelos a minoristas independientes, en mercados de agricultores y regale creaciones hechas a mano.
- Inventa tu propio cóctel, compra tus ingredientes favoritos y prueba algo nuevo. Adórnelo con sombrillas, agitadores elegantes y brillantina comestible.
- Juega un juego de mesa con amigos o familiares. Lamentablemente, el Scrabble, el Monopoly y el Trivial Pursuit quedan olvidados debido a la tecnología. Son clásicos atemporales y una excelente manera de pasar tiempo de calidad juntos.
- Cambia el coche por una bicicleta por el día. Se puede absorber mucho más al andar en bicicleta, además es un excelente ejercicio.
- Asiste a una noche de micrófono abierto. Gran entretenimiento y también puede ser la manera perfecta de conocer gente nueva.
- Done a organizaciones benéficas, ya sea ropa que ya no usa, mantas para el refugio para perros local o un saco de zanahorias para burros en la India. Hay organizaciones benéficas en todas partes agradecidas por cualquier cosa. Incluso si es una donación de $1, todo ayuda.
- Haz pan casero. Es muy sencillo y completamente delicioso.
- Apague todos los teléfonos, computadoras portátiles y dispositivos tecnológicos. Encuentra diferentes formas de comunicarte con las personas cercanas a nosotros y pasar tiempo de calidad contigo mismo o con los demás.
- Haga una limpieza importante. Ordena, si no es bonito, útil o no se ha usado en los últimos 6 meses, sé despiadado, déjalo ir.
- Redactar un testamento, un poco morboso pensarlo pero te dará una gran tranquilidad.
- Lleve todos los libros y revistas antiguos a una sala de espera local para que otros los lean. Escribe una nota en la portada de un libro y déjala en un lugar público para que otros la tomen y la disfruten y luego puedan hacer lo mismo cuando hayan terminado.
- Lleva tu cámara contigo durante todo un día y captura todo lo que te interese.
- Asista a un festival de degustación de comida o vino. La mayoría de las ciudades celebran estos eventos y, por lo general, la asistencia es gratuita y son una excelente manera de probar nuevos gustos.
- Organiza un mini festival de cine en casa. Invita a tus mejores amigos, diles que traigan una película que les guste y pasen una tarde y una noche enteras juntos charlando, comiendo, bebiendo y compartiendo viejos favoritos.
- Organiza una limpieza con los vecinos. Elija un punto de acceso particular que se haya convertido en una monstruosidad e involucre a algunas personas para que le ayuden. No les llevará mucho tiempo, será un placer trabajar juntos y se sorprenderán de la diferencia que pueden suponer unas pocas horas de trabajo en equipo.
- Reúne a algunos amigos y lleva una pelota al parque. Juegue fútbol, rounders, cricket o baloncesto y pida a todos que traigan algo para agregar a un pequeño refrigerio o picnic al aire libre después.
- Haz tu propia sopa; nada sabe mejor. Especialmente si le añades tu pan casero.
- Aprende un nuevo idioma, especialmente si es de un país que planeas visitar.
- Vaya a nadar (si aún no lo ha hecho) o pruebe una nueva actividad acuática, esquí acuático/jet ski, surf, piragüismo, vela o kayak.
- ¡Saltar! Es gratis, quema muchas calorías y se puede hacer en cualquier lugar.
- Realice un viaje por carretera: empaquete algunas cosas necesarias, tome un mapa y emprenda una aventura sin un destino establecido. Explora e investiga diferentes lugares a lo largo del camino.
- Acampe: elija un momento en el que haga buen tiempo, lleve un juego de barbacoa, sacos de dormir y una radio portátil. Relájate con la naturaleza y deja atrás toda la tecnología.
- Lea el boletín o los tablones de anuncios de la comunidad. Descubra lo que sucede localmente y participe en una nueva actividad.
- Pruebe una nueva apariencia: elija un nuevo peinado o intente usar ropa que le guste pero que normalmente no usaría.
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Escribe una lista de todo lo que apreciamos. A veces las cosas pueden pasar desapercibidas y es una estupenda manera de tomar más conciencia y luego transmitir el agradecimiento.
- Mira una puesta de sol, un amanecer o ambos. Encuentre un lugar con una buena vista y siéntese con un amigo o ser querido y disfrute.
- Escribe tu plan de vida. No tiene que ser específico, ni siquiera alcanzable. Sólo una guía para todas las cosas que te gustaría hacer y luego puedes marcar y tachar aquellas en las que quieres trabajar.
- Tómese el tiempo para que quienes lo rodean sepan que los ama. Llame, escriba cartas, visite y envíe un mensaje fuerte y claro a aquellos que son más importantes para usted.
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Autor: Alex Sandra Myles
Montaje: Renée Picard
Foto: Annie Spratt/Unsplash
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