Es posible que desee reconocer signos de narcisismo para saber cómo responder en el momento o a largo plazo en una relación.
Es posible que haya conocido a un nuevo amigo o interés amoroso, pero algo parece diferente. Tal vez sean muy carismáticos y divertidos, pero parece que nunca les importa lo que te interesa. O tal vez incluso te hayan engañado varias veces y regresen con una buena excusa.
¿Estás tratando con alguien que tiene comportamientos narcisistas o simplemente está distraído? ¿Cuáles son las banderas rojas del comportamiento narcisista?
Es natural querer saber si alguien tiene rasgos narcisistas antes de desarrollar sentimientos por ellos o apegarse demasiado. Nadie quiere estar en el extremo receptor del comportamiento manipulador.
También es importante no etiquetar a alguien antes de conocerlo, especialmente porque alguien puede tener algunos rasgos narcisistas (muchas personas los tienen), pero no tienen trastorno narcisista de la personalidad.
Profundicemos en algunos de los signos más obvios, para que pueda tener una buena idea de qué buscar.
Signos y síntomas del trastorno narcisista de la personalidad (TNP)
El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª edición, describe nueve características generales:
- Carece de empatía y no está dispuesto a identificarse con las necesidades de los demás. Parecen no tener ningún deseo de conexión real. No sienten empatía por las personas en problemas.
- Tiene un exagerado sentido de la propia importancia. Es posible que se desconecten mentalmente cuando empieces a hablar, incluso cuando intentes relacionarte con algo que acaban de decir.
- Se comporta como si fuera excepcionalmente «especial» y solo puede ser comprendido o asociado con otras personas (o instituciones) especiales. Pueden ser indiferentes o incluso groseros con las personas que creen que están «por debajo» de ellos. Es posible que les importe más dar una buena impresión que cualquier otra cosa.
- Necesita ser admirado. Pueden hacer todo lo posible para asegurarse de que todos estén al tanto de sus éxitos y logros. Pueden enojarse sin razón si se sienten humillados o criticados.
- Tiene un sentido poco realista de derecho y espera que los demás le den un trato especial. Pueden deshacerse cuando se corrigen, apagan o tratan como si fueran «comunes».
- Explota y se aprovecha de los demás para lograr sus propios objetivos. Con frecuencia pueden utilizar a otras personas para su propio beneficio. Pueden agregar a otros en las redes sociales con el único propósito de obtener más «me gusta», pero nunca devolver el favor.
- A menudo tiene envidia de los demás o cree que los demás tienen envidia de ellos. Pueden menospreciar a las personas que envidian y señalar las razones por las que esas personas no deben ser admiradas. Parece que no pueden aceptar que otros son genuinamente más exitosos.
- Muestra comportamientos y actitudes arrogantes. Es posible que hablen constantemente sobre su éxito, influencia o atractivo. Por ejemplo, pueden alardear de cuánto los golpean, pero luego “se quejan” al respecto.
- Habla regularmente sobre sus fantasías de éxito, poder o reconocimiento por su brillantez. Las conversaciones pueden girar principalmente en torno al tipo de automóvil de lujo que desean u otros deseos materiales o superficiales.
Las investigaciones muestran que es probable que una persona con narcisismo haya sido criada por padres que:
- creyeron y actuaron como si su hijo fuera más especial o tuviera más derecho que otros
- los descuidó emocional o físicamente (según este estudio)
- los abandonó
- abusó de ellos
Por ejemplo, quizás a sus padres les importaban más los logros que la salud emocional de sus hijos.
Mientras crecía, una persona con narcisismo a menudo tuvo que cerrarse emocionalmente para protegerse. Esto puede deberse a una situación en curso o un evento traumático.
Una persona con narcisismo puede hacerse cargo de la conversación y no parecer interesada en lo que tienes que decir, a menos que sea un cumplido o algo positivo sobre ellos.
Otras características para escuchar:
- Con frecuencia te interrumpen y nunca parecen escuchar genuinamente.
- Hablan en superlativos: todos los vendedores o proveedores de servicios con los que trabajan son «los mejores», todos los demás son «los peores». La investigación de 2017 explora el diálogo interno superlativo, que también se llama «engrandecimiento».
- También pueden halagar a otros de manera poco sincera por algún tipo de ganancia.
Rara vez verás consideración o empatía genuinas. Por ejemplo, si se supone que debes ir de compras con esta persona, pero te enfermas gravemente, es posible que se moleste porque sus planes se arruinaron en lugar de sentirse mal porque estás enfermo.
Si ven una noticia sobre un asesinato, pueden comentar sobre la estupidez del asesino por haber sido atrapado en lugar de sentir empatía por la víctima.
Si muestran interés en ti o atracción por ti, es posible que notes que se están “fortaleciendo” sin conocerte realmente todavía. Esto se llama bombardeo de amor.
Una persona con narcisismo puede recordarte con frecuencia sus logros y éxitos. En el centro del narcisismo está la inseguridad. La persona necesita validación constante para llenar ese vacío.
O puede que te quedes perplejo por lo contrario: alguien puede hablar de forma excesivamente negativa de sí mismo, pareciendo introvertido y centrado en sí mismo, pero no de una manera grandiosa. Puede sonar como si tuvieran baja autoestima o falta de confianza, pero hablan muy a la defensiva si estás de acuerdo.
Si los escucha hablar de sí mismos de una manera que esencialmente dice «¡Nadie puede hablar mal de mí excepto yo!» usted podría estar observando el narcisismo encubierto.
Cuando una persona con narcisismo se siente menospreciada o humillada, es posible que estalle con ira.
La investigación muestra que la vulnerabilidad narcisista (pero no la grandiosidad) contribuye a la ira, la hostilidad y la agresión. Este comportamiento a menudo se deriva de la sospecha, la depresión y la rumiación enojada.
Una revisión de 437 estudios encontró que el narcisismo es un fuerte factor de riesgo para el comportamiento violento y agresivo en todos los ámbitos. El narcisismo estaba relacionado con todo tipo de agresión, ya sea verbal o física, directa o indirecta, intimidación o desplazada hacia objetivos inocentes. Los hallazgos fueron consistentes, ya sea que el sujeto fuera un estudiante universitario o un miembro de la población general.
Si reconoce algunos de estos rasgos en alguien que conoce, puede ser difícil saber cómo manejarlo. Si la persona es nueva para ti y te hace sentir mal, tienes la opción de alejarte de la amistad.
Es un poco más complicado si son un miembro de la familia, un compañero de trabajo o un amigo o pareja a largo plazo. Un consejo importante es evitar la tentación de pensar que puedes cambiarlos. Asume que la forma en que te hacen sentir ahora es la forma en que siempre te harán sentir. Entonces puedes tomar tu decisión en base a eso.
Si está en una relación con alguien que muestra estos comportamientos, es posible que desee leer más sobre cómo lidiar con el comportamiento narcisista de su pareja.