Una de las cosas que más desprecio es la gente que nunca se hace responsable de sus actos. Para ellos, echar la culpa a los demás es algo natural.
Odio admitir que estoy demasiado familiarizado con la búsqueda de culpables. Durante años de mi vida, Creí que todo era culpa mía.incluso cuando era obvio que no lo era, estaba completo con evidencia a mi favor. ¿Esa evidencia hizo que el que buscaba culpables se detuviera en seco?
No. Eso se debe a que quien echa la culpa a los demás es bueno en lo que hace y lo hará siempre que pueda salirse con la suya.
La transferencia de culpas es insidiosa
El mayor problema con echar la culpa a otros es que puede causar un gran daño. La autoestima de una persona sanaEste acto atroz te hará cuestionar hechos sobre tu vida y tu carácter. Echarle la culpa a otra persona puede ser peligroso y destruir vidas por completo.
Sé que todo esto parece una exageración, pero, por desgracia, no lo es. Muchas personas que, por lo demás, gozan de buena salud mental han resultado tan malheridas que constantemente cuestionan su autoestima. ¿Sabes lo que tenemos que hacer? Tenemos que detener a quienes echan la culpa a los demás antes de que nos lancen a nosotros.
Reconocer la tormenta antes de que llegue
1. La disculpa con condiciones
Si por casualidad, consigues que el que echa la culpa se disculpe, lo que casi nunca sucede, utilizará el “Lo siento, pero…” táctica. Lo que quiero decir con esto es que se disculparán, pero tienen que añadir algún tipo de mecanismo defensivo a la disculpa.
Ya sea que estén a punto de echarte parte de la culpa o de poner una excusa por su comportamiento, lo harás. Reconózcalos por su incapacidad de disculparse Sin el añadido del “pero”, que elimina totalmente la sinceridad de la responsabilidad. Lo que están haciendo es encontrar una grieta para escapar de lo que han hecho mal.
2. Por esto, y por aquello
Echar la culpa a los demás puede ser tan fácil como usar la relación causa-efecto. Si bien la relación causa-efecto existe, la responsabilidad es la preocupación principal. Escuche Esta pequeña interacción Para entender:
Víctima real: “Realmente heriste mis sentimientos cuando me gritaste”.
Echador de culpa: —Bueno, si dejaras de quejarte una y otra vez de lo mismo, yo no lo haría.
Hay dos formas en las que la persona que echa la culpa a los demás está realmente equivocada. En primer lugar, no debería seguir teniendo un comportamiento que haga que otra persona se queje constantemente. La mayoría de las personas se quejan cuando algo les molesta y quieren comunicarse.
Los que echan la culpa a otros no suelen comunicarse, por lo que… El problema se ignoraDespués de muchas quejas, utilizan el abuso verbal como táctica de miedo. Hay muchas otras situaciones como esta en las que las personas tóxicas utilizan la técnica de causa y efecto para excusar cualquier culpa que se les atribuya.
3. No hay comunicación
La transferencia de culpas siempre viene con la Incapacidad para comunicarseSi bien estas personas pueden hablar de los problemas de manera superficial, cuando se demuestra que están equivocados, se quedan callados. No tienen excusas ni razones para su comportamiento. Incluso pueden mentir descaradamente.
Al final, dirán que ya no hay motivos para seguir hablando del tema. Esto es muy perjudicial porque deja los problemas en el aire y nunca se resuelven. Esto hace que se instale la amargura. Muchos matrimonios han fracasado debido a la falta de una comunicación sana y honesta. Y la mayoría de las veces, reconocerás a la persona que echa la culpa a los demás por su aversión a la comunicación.
4. La fiesta de la autocompasión
También sabrás que tienes un culpable cuando comiencen a contarte historias sobre su infancia problemática y cómo fue. los hace como sonSi bien muchas personas realmente tuvieron una mala infancia, la persona tóxica contará esta historia y la exagerará para evitar asumir la culpa por los problemas o errores actuales.
También está bien hablar de problemas pasados y de cómo te han hecho actuar, pero no puedes usar esta excusa para cada error que cometes. Si no puedes asumir la culpa por hacer algo ahora, siempre serás un niño. Ten cuidado con la autocompasión.
5. Cambiando el guión
Es un término antiguo, pero encaja perfectamente con la táctica que utiliza el que echa la culpa a los demás. Cuando los pillan con las manos en la masa, su primera reacción es la sorpresa, y su segunda reacción es encontrar la forma más rápida de hacerlo. Entregarle el incidente a usted…usándote como el villano.
Ahora sé lo que debes estar pensando, “¿Cómo es posible que alguien sorprendido en el acto haga quedar mal a la víctima?”
Bueno, ellos usan manipulación cuidadosamente calculadaPor ejemplo, digamos que fuiste a ver a tu marido al trabajo y él no estaba allí, y entonces, cuando llegó a casa a la hora habitual, le preguntaste al respecto.
Ahora bien, algunas personas mienten y dicen que tuvieron que irse por tal o cual razón, pero si el que echa la culpa quiere, puede dirigir la atención hacia ti. Podría decir: “¿Por qué estabas acechando mi lugar de trabajo?”, “¿Qué te pasa?”ah, y mi favorito, —Aún no confías en mí, ¿verdad? y luego procede a inventar una excusa sobre dónde estaba, para luego permanecer enojado durante varios días.
Ahora la culpa de todo el enfrentamiento es tuya. Deberías haberte ocupado de tus propios asuntos y haberte quedado en casa.
¿Cómo tratamos con esta gente?
Bueno, espero que nunca tengas que soportar a este tipo de personas porque tienen serios problemas consigo mismos. Nunca creas que estas cosas son tu culpa. Cualquiera que no pueda asumir la culpa lógica de sus imperfecciones tiene un problema que sólo ellos o con ayuda profesional pueden solucionar.
Si estás casado con alguien así o estás atrapado en una situación de la que no puedes salir en este momento, tendrás que encontrar varias formas de vivir con este problema, y es algo difícil.
Sinceramente, es casi imposible enfrentarse a alguien así sin que te insulten o te echen la culpa a ti mismo. Esto te hará enfermar, tanto mental como físicamente, con el tiempo.
El mejor resultado sería que su ser querido viniera a usted en busca de ayuda y realmente quisiera cambiar. Lo crea o no, algunas personas finalmente ven En qué se han convertidoEn este caso, vale la pena quedarse. Si no hay deseos de cambiar, la elección es suya.
Sólo recuerda, Ninguna de estas tonterías tiene que ver contigoy a veces es mejor alejarse que meterse en discusiones con personas tóxicas porque nunca ganarás. Si esto te aplica, espero que todo salga bien.