Las conversaciones largas y profundas pueden ser algo mágico. Acercan a las personas y hacen que las personas se sientan conectadas entre sí.
Pero si una persona está acaparando la atención y es la que habla, puede hacer que la otra se sienta alienada, no deseada, y no apreciado.
Desafortunadamente, podrías ser la persona que cause esos sentimientos desagradables si eres un narcisista conversacional.
Según el sociólogo Charles Derber, autor de The Pursuit of Attention: Power and Ego in Everyday Life, un narcisista conversacional es alguien que tiene la tendencia a tomar el control de las conversaciones en un esfuerzo por enfocar el intercambio en sí mismo.
Puede sospechar que es así si es alguien que necesita mucha atención, parece que no puede dejar de hablar o busca personas solo para decirles lo bien que lo está haciendo.
No es fácil de admitir, pero si crees que eres un narcisista conversacional, es posible que tengas razón.
Aquí hay cinco cosas que podrías estar haciendo para demostrar que usted mismo y lo que puede hacer al respecto:
1) Usted es el único que habla.
No hay duda de que la conversación es atractivo y divertido y es genial hablar con gente nueva.
Sin embargo, si eres el único que habla todo el tiempo, es posible que debas revisar tus habilidades de comunicación y considerar una nueva enfoque para llegar a conocer gente.
Según Cherlyn Chong, una entrenadora de vida profesional, un narcisista conversacional «se hace cargo de la mayor parte de lo que habla, lo hace sobre ellos».
Lo que es peor es que las personas que están “haciendo el cambio no se dan cuenta de que incluso está ocurriendo”.
Si nunca se vuelve a saber de ellos o se marchan después de un unos minutos, probablemente sea porque no te interesaste en absoluto y estabas preocupado por decir todo lo que pudiste sin interrupciones.
Qué hacer en su lugar:
El regla número uno a seguir si desea evitar conversiones El narcisismo racional es escuchar a tu interlocutor en lugar de hablar de ti mismo.
La forma más fácil de descarrilar tus esfuerzos es lanzarte a hablar de ti mismo sin siquiera preguntar cómo ha estado la otra persona desde entonces. los has visto por última vez.
Si te acabas de conocer, un poco de intercambio amistoso es apropiado, pero si realmente quieres causar una impresión, asegúrate de escuchar a tu pareja completamente antes de meterte en algo sobre ti.
Por supuesto, escuchar no es tan simple como parece. Es una habilidad y, como cualquier habilidad, es algo en lo que hay que trabajar.
De hecho, un estudio realizado por Faye Doell (2003) mostró que hay dos tipos diferentes de escucha: “Escuchar para comprender” y “escuchar para responder”. Aquellos que “escuchan para entender” tienen más éxito en sus relaciones interpersonales que otros.
Así que aquí tienes algunos consejos para que puedas “escuchar para entender”:
– Evite hacer suposiciones o juicios.
– Concéntrese en asimilar su mensaje, en lugar de pensar en lo que vas a decir.
– Ponte en la piel del orador. Piense en lo que están diciendo desde su perspectiva, no desde la suya.
– No pierda el contacto visual, y reconoce que estás escuchando con yeps y uh-huhs.
2) No haces preguntas a la otra persona.
Un signo clásico del narcisismo es que no te interesa la persona con la que estás hablando.
Puedes pensar que estás interesado en ella porque le estás ofreciendo consejos. o diciéndoles qué deben hacer sobre una situación en particular, pero la verdad es que todavía estás hablando y ocupando espacio con tus palabras.
Esto no es porque eres tú mismo -centrado per se. Según la autora Celeste Headlee, autora del libro We Need to Talk, en una conversación, “la gente no sabe qué decir … y el tema más familiar, el tema más cómodo para todos nosotros, somos nosotros mismos y nuestras propias experiencias. ”
Qué hacer en su lugar:
Si quieres tener mejores habilidades comunicativas y dejar de ser un narcisista que gobierna la conversación, vas a tener que empezar a hacer preguntas a los demás en para involucrarlos y hacer que quieran hablar contigo más de lo que están actualmente.
Después de que hayas establecido las bases para una gran conversación, indicándole a tu interlocutor que estás interesado en lo que tienen que decir, mantenga la conversación haciéndoles preguntas y escuchando sus respuestas.
También es una buena idea hacer preguntas de seguimiento para que sepan que continúa escuchar.
Además, tenga en cuenta que es posible que desee hacer preguntas para que la gente para hablar de sí mismos.
Según la investigación, cuando las personas hablan de sí mismos, se desencadena la misma sensación de placer en el cerebro que la comida o el dinero.
¡No es de extrañar que estés luchando con el narcisismo conversacional!
El experto en comportamiento del FBI Robin Dreeke dice que una gran estrategia conversacional es buscar los pensamientos y opiniones de otra persona sin juzgarlos:
“Busca los pensamientos y opiniones de otra persona sin juzgarla. Las personas no quieren ser juzgadas por ningún pensamiento u opinión que tengan ni por ninguna acción que tomen. No significa que esté de acuerdo con alguien. La validación es tomarse el tiempo para comprender cuáles son sus necesidades, deseos, sueños y aspiraciones ”.
Consulte el nuevo libro electrónico de Hack Spirit: El arte de Romper: la guía definitiva para dejar ir a alguien que amabas
3) Te lanzas a tu historia sin ninguna introducción ni bromas.
Una buena prueba para el narcisismo conversacional es si te presentas en una fiesta y necesitas toda la atención y el centro de atención debe estar en ti: te lanzas a una historia o comienzas a hablar sobre algo que te sucedió. sin ni siquiera saludar a la gente.
Puede parecer simplemente «tu forma de ser», pero las habilidades de comunicación mejoradas proporcionarían una mejor introducción a tus conversaciones, harían que la gente quisiera hablar contigo, y brindarte espacio para que te inviten a la conversación en lugar de monopolizarla.
Según la autora Celeste Headlee, por lo general puedes decir que eres un narciso conversacional st si estás dando pasivos «uh-uhs» y «yeps» mientras escuchas a alguien porque simplemente estás esperando que termine de hablar para que puedas empezar.
Qué hacer en su lugar:
Siempre que la persona con la que está hablando le ofrezca una idea de su vida, no trate de superarla.
Un ejemplo clásico de esto es cuando su amigo o colega te dice que están comprando una casa nueva y tú irrumpiste en cómo compraste tu casa y todos los problemas que tuviste para comprar tu casa la primera vez.
Querían hablar sobre su experiencia.
Es difícil abstenerse de lanzar un relato detallado de su experiencia, pero si quiere ser un buen conversador, esperará hasta que le pregunten sobre sus experiencias.
Según Christine Schoenwald en Psych Central, es posible que desee concentrarse en cómo responde cuando alguien comienza a hablar sobre algo que le interesa.
Y Puedes responder con el cambio-respuesta (como en el cambio de atención a ti mismo) o con el apoyo-respuesta (manteniendo la atención en el hablante y el tema que presentaron).
Sociólogo Charles Derber dice que un narcisista habilidoso combina el cambio-respuesta con el apoyo-respuesta a través de concesiones temporales de respuesta antes de volver la conversación a ellos mismos.
No seas así. Concéntrese en el mensaje del que está hablando el orador y solo en eso.
En el momento en que comience a pensar en hablar sobre sus experiencias, deténgase y concéntrese en el tema en cuestión.
4) Interrumpes a las personas que ya están hablando.
Ya sea que acabas de llegar a la escena o llevas horas en la fiesta, si interrumpes a las personas cuando hablan, eres un narcisista conversacional.
Puede que no te guste el término, pero es cierto: debes esperar tu turno y ser invitado a participar en un conversación de la que originalmente no formabas parte.
A nadie le gusta alguien que busca atención y trata de dominar la palabra.
Incluso si estás acostumbrado para salirse con la suya y tener las cosas enfocadas en usted, es importante dejar que las personas terminen sus pensamientos antes de comenzar a cantar sobre lo que sea que quiera decir.
Y realmente, qué importante es que lo dices en primer lugar? No es necesario que intentes tomar el control si la conversación ya se desarrolla sin problemas. Es posible que esté complicando las cosas sin ningún motivo.
Qué hacer en su lugar:
Pide una oportunidad para dar un consejo, no lo hagas.
Si alguien comparte algo contigo, no está buscando un consejo. Por lo general, buscan un oído atento y un entorno reconfortante.
Es la naturaleza humana querer arreglar a las personas y ayudar a las personas en tiempos difíciles, pero a menos que te hayan preguntado sobre tu consejo. o información sobre una situación, no la ofrezca.
No hay nada que altere el status quo de una conversación como un consejo no solicitado. No te dejes llevar por la urgencia de tomar el control de la conversación.
Y dejar que alguien dé su consejo realmente funcionará para ti.
Según Scientific American:
“Cuando pides un consejo, la gente no piensa menos de ti, en realidad piensan que eres más inteligente. Al pedirle a alguien que comparta su sabiduría personal, los que buscan consejos acarician el ego del asesor y pueden obtener información valiosa ”.
5) Le dices a las personas que están equivocadas en sus opiniones o
Si estás tratando de decirle a la gente que están equivocados durante tus conversaciones, vas a tener problemas en tus relaciones conversacionales.
Esto es especialmente cierto si acabas de conocer a alguien y no estás de acuerdo con sus opiniones. Está perfectamente bien que alguien tenga una visión diferente a la tuya; no está bien que les digas que están equivocados.
Qué hacer en su lugar:
Un mejor enfoque sería preguntarles por qué se sienten así y hacer preguntas a aprender acerca de su perspectiva de una manera significativa.
Independientemente de cómo se sienta acerca de su opinión, un buen conversador se tomará el tiempo para preguntar de dónde proviene la información y respetar la opinión sobre lo que es: no un hecho, sino algo basado en la experiencia y la creencia.
Otra cosa que puede hacer para ser un mejor conversador y evitar tomar el control de la conversación, desea evitar corregir a las personas durante tus charlas.
Hay una forma educada de corregir a alguien sin hacer que sienta que estás tratando de tomar el control: haz preguntas para aclarar.
No le digas a nadie que está equivocado. Ofrezca su percepción y comprensión y pregúnteles qué piensan.
Esta es una excelente manera de mantener la conversación y lo mantiene como un gran conversador sin hacerse cargo de las cosas.
¡ten en cuenta que quieres ser un sabelotodo!
Harriet Swain en The Guardian explica la diferencia clave entre ser un sabelotodo todos y bien informados:
“No es lo mismo estar bien informado que ser un sabelotodo. El primero se trata de poder hacer preguntas inteligentes en seminarios, participar en un debate sobre el conflicto israelí-palestino y darse cuenta de que dos de sus tutores están teniendo una aventura. El último consiste en transmitir información sobre todos estos temas a todos los que conoce, incluso si no está completamente seguro de que la información sea verdadera ”.
En conclusión
Una buena conversación no debería ser tan difícil, pero a menudo es difícil para muchas personas. Si tienes tendencias narcisistas en tus conversaciones, puedes evitar ser así prestando atención a cómo te presentas a las conversaciones con la gente.
No hay necesidad de estar en el centro de atención todo el tiempo. . Puede permitir que otras personas hablen sobre sus necesidades y preocupaciones y luego intervengan cuando sea el momento adecuado.
¿Cuándo es el momento adecuado? Cuando su interlocutor ha dejado de hablar e invita a su opinión o conocimiento.
No se limite a ladrar órdenes a las personas o decidir que necesitan hacerlo. saber lo que sabes.
También te puede gustar leer:
- Cómo un chico normal se convirtió en su propio entrenador de vida (y cómo tú también puedes)
- Estaba profundamente infeliz … luego descubrí esta enseñanza budista
- Mi vida no iba a ninguna parte, hasta que tuve esta revelación
Nuevo libro electrónico gratuito: Activadores de atracción
Quieres aprender a enamorar a un hombre usted y comprometerse a largo plazo?
Entonces consulte nuestros Activadores de atracción de libros electrónicos gratuitos.
Este libro electrónico tiene todo lo que necesita saber sobre patrones predecibles que hacen que un hombre se enamore.
Lo más importante es que te enseñará técnicas prácticas para activar esos factores desencadenantes en tu hombre para que puedas construir una relación duradera y exitosa.
Chec Cómpralo aquí.
Acabo de lanzar un canal de YouTube
Muchas gracias por visitar Hack Spirit. Espero que hayas disfrutado leyendo este artículo.
Si te gustó este artículo, es posible que disfrutes suscribiéndome en YouTube.
Acabo de lanzar mi canal y estoy creando videos basados en los artículos que estás leyendo. Significaría muchísimo para mí si hace clic en el botón de suscripción a continuación. Entonces verás mis videos cuando los publique.
Aquí tienes uno de mis últimos videos. ¡Echale un vistazo!