El solsticio de verano, también conocido como solsticio de verano y Litha, carga nuestro poder mágico y hace brillar una luz reforzadora y purificadora en nuestros corazones.
El solsticio de verano es un momento para apreciar quiénes somos, dónde estamos, las personas que nos rodean y todas las muchas, muchas bendiciones que ya tenemos.
Después de todo, lo que centrarse en las expansiones, por lo que cuanto más nos sentimos agradecidos por todas las cosas que amamos, más cosas amables atraemos.
Aquí hay 5 pequeñas prácticas de gratitud que son perfectas para las energías expansivas y nutritivas. del solsticio de verano.
1. Enciende incienso al sol
Mientras el humo fragante se eleva hacia el cielo, infúndelo con tu gratitud por el mundo. -Sol luminoso y vivificante. Es una tradición antigua ver salir el sol en la mañana del solsticio de verano, por lo que este sería un momento excelente para encender (con seguridad) incienso al sol, pero en cualquier momento durante las horas del día será suficiente. La canela, el jengibre, el clavo, el incienso, el sándalo y el cedro están particularmente alineados con el solsticio de verano y el sol. (¡Por supuesto, ten cuidado! Muchos paisajes son inflamables en esta época del año.)
2. Crear tarjetas de «Cosas que me encantan de ti»
Cuando lo piensas realmente, tus tesoros más preciados son tus seres queridos. ¡Así que este solsticio de verano, cuéntales algunas de las cosas que te encantan de ellos! Busque o cree algunas tarjetas de notas brillantes y escriba algunas de las muchas cosas que ama de sus seres más cercanos. Por ejemplo, tal vez ames su risa, su generosidad y eso que te dijeron que cambió el curso de tu vida.
3. Canta «Om Shanti Om»
El sonido Om te sintoniza con el universo y las raíces primordiales de todo. La palabra Shanti significa paz. Sintonice con gratitud la paz que está en el corazón de todo este solsticio de verano cantando Om Shanti Om . Tal vez incluso consiga un mala de piedra solar (cuentas de oración creadas tradicionalmente con 108 cuentas), bendícelo bajo el sol del solsticio de verano y luego pronuncie el canto 108 veces, usando las cuentas para llevar la cuenta.
4. Abstenerse de críticas
Cuando encuentras formas de elogiar en lugar de criticar, ¡te quitas un peso de encima! Te pone en armonía con lo que es . Y ese es un lugar tan poderoso y agradable para estar. Entonces, durante todo el día del solsticio de verano, pruebe este experimento: libere a todos, incluido usted mismo. En lugar de criticar (¡incluso en su propia mente!) Recuerde que todos están haciendo lo mejor que pueden con lo que tienen y lo que saben. Luego, vea qué otras formas puede encontrar para comunicar lo que necesita decir.
5. Feed the Birds
Esparcir semillas para pájaros o colgar un comedero para pájaros es una maravillosa manera de expresar su gratitud a los espíritus de la naturaleza en el solsticio de verano. Las aves, específicamente, traen tantas bendiciones por su sola presencia: desde su música, hasta su belleza, hasta su interconexión vital con todo el ecosistema de su hábitat.
¿Probaste uno de estos Summer ¿Prácticas de gratitud de solsticio? Qué pensaste? Por favor, comparta los comentarios.
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