Existen razones por las que actúas como lo haces y dices las cosas que dices. Muchas de tus acciones como adulto provienen del abandono emocional que sufriste cuando eras niño.
El abuso físico o mental infantil es malo, pero pensemos en otra forma de tortura: abandono emocional infantilNadie quiere experimentar violencia o gritos, pero a veces el silencio puede ser aún peor, especialmente si las personas que amas fingen que tus sentimientos no importan.
¿Buena crianza o abandono emocional?
Si naciste en los años 70 o incluso en los 80, es posible que te hayas encontrado en una situación totalmente diferente que lo que los niños experimentan hoy en día.
No digo que la crianza tradicional o moderna sea la forma perfecta de criar a los hijos. Sólo digo Definitivamente había diferenciastanto buenos como malos.
Examinemos simplemente las formas tradicionales de crianza que tienen Se ha demostrado que no es saludableEs cierto, puede que lo que tus padres creían que era una buena educación fuera en realidad negligencia. Después de todo, algunos síntomas muestran raíces disfuncionales. Echa un vistazo a algunas formas en las que podrías haber experimentado el abandono emocional.
No escuchando
¿Has oído el viejo dicho: “Los niños deben ser vistos y no escuchados”? Apuesto a que casi todo el mundo ha oído esto antes y les hace estremecer, o al menos, debería.
En generaciones anteriores Esta afirmación era normal. Para los padres, incluso los de mi época (los años 70), esta afirmación era… Diseñado para mantener a los niños tranquilos Mientras los adultos hablaban de cosas importantes, el problema de no escuchar a los niños se puede ver en dos áreas problemáticas.
En primer lugar, los niños a los que no se les permite hablar. se pudrirá con los sentimientos que guardan en su interior. Cualquiera con un poco de sentido común puede entender que guardarse los sentimientos es extremadamente peligroso.
Los niños que han crecido con este tipo de crianza pueden experimentar ansiedad o depresión debido al hecho de que No pudieron ser escuchados Durante la infancia.
Además, los adultos que experimentaron este tipo de crianza tendrán problemas para hablar por sí mismos e incluso proyectarán esta misma actitud hacia sus propios hijos, lo que provocará que se forme un patrón.
Altas expectativas
Aunque los padres de décadas pasadas no querían escuchar a sus hijos, todavía… Se esperaba que actuaran al más alto nivel.Los padres tenían expectativas muy altas y a menudo descuidaban ayudar a sus hijos a alcanzar esas metas.
Esta forma de crianza estaba alejando al niño y provocando que quienes luchaban por sobrevivir se sintieran inútiles. El abandono emocional de este tipo Estaba seguro de causar problemas Más adelante en la vida de estos niños.
Las expectativas altas en la infancia pueden dar como resultado el mismo nivel de expectativas en la edad adulta o incluso peores. Debido a que los padres de estos niños los dejaron solos para que lucharan, estos niños, ahora adultos, son los Tipos de personas que se niegan a pedir ayuda.
Consideran que cada problema de la vida es algo que deben resolver por sí solos, lo que aumenta la ansiedad y la depresión.
La actitud del laissez-faire
A veces el abandono emocional Puede provenir del verdadero abandono.Ha habido muchos padres que han dejado que sus hijos hicieran lo que quisieran y no han supervisado su comportamiento ni su paradero.
A algunos niños esto les parece increíble. ¡Piensen en las consecuencias de tales acciones! No preocuparse por dónde están sus hijos o qué están haciendo puede ser perjudicial de muchas maneras.
Los adultos a quienes se les permitió total libertad a una edad temprana tienden a No sé nada de límitesEsperan que todo salga como quieren y que tengan una libertad sin restricciones. Por supuesto, puedes imaginarte todos los problemas que esto crea.
Por ejemplo, llegarán tarde al trabajo, serán desconsiderados en las relaciones y también transmitirán esta actitud de laissez-faire a sus propios hijos.
El acto de desaparición
En ocasiones, el abandono se debe a acontecimientos que no se pueden controlar. Por ejemplo, a veces los niños pierden a sus padres por muerte. En casos excepcionales, ambos padres pueden desaparecer de la vida de sus hijos de esta manera.
Esto es Un desplazamiento repentino y traumático Esto provoca inmediatamente ansiedad, estrés y depresión en los niños pequeños que no saben cómo lidiar con estos cambios emocionales.
En otras circunstancias, los niños pierden a sus padres por encarcelamiento, abuso de sustancias e incluso verdadero abandono, cuando uno o ambos padres simplemente los abandonan y nunca regresan.
Como adultos, los niños que han experimentado estas cosas pueden actuar de diversas maneras. He conocido a varias personas que fueron abandonadas de esta manera cuando eran niños, y una de ellas tuvo que soportar graves problemas de abandonocomo el miedo a perder a la persona amada, arrebatos emocionales e incluso retraimiento.
Tendencias narcisistas
Aquí estamos de nuevo con esta característica que causa mucho daño En la vida de las personas. Sí, todos somos un poco narcisistas en algún grado, pero algunos se llevan la palma. Los padres que muestran este tipo de rasgo con sus hijos suelen ser aquellos que quieren que el centro de atención permanezca sobre ellos.
Si el niño está robando protagonismo, hay que dejarlo a un lado y tranquilizarlo. No es que no escuchen a sus hijos lo que realmente causa los problemas de abandono aquí, es más bien que mostrando una actitud vergonzosa hacia sus hijos y restar importancia a sus logros.
En la edad adulta, los niños que han sido apartados por padres narcisistas y ridiculizados sin motivo pueden experimentar un golpe drástico en su autoestima, llegando incluso a caer víctimas de otros narcisistas a los que están acostumbrados.
Esta baja autoestima puede afectar su trabajo, su relación con los demás e incluso su relación consigo mismos. Es realmente perjudicial.
El abandono emocional se puede curar con el tiempo
Como cualquier otro aspecto de la vida y sus problemas, el abandono emocional Puede ser abordado y curadoSin embargo, esta es una situación que llevará algún tiempo comprender antes de que pueda comenzar el proceso de curación.
En primer lugar, hay que reconocer los síntomas y relacionarlos con la experiencia pasada, por lo tanto, Llegando a la raíz del problemaverás.
Cuando se descubre esa parte, un proceso de amor propio Hay que empezar. Como en la mayoría de las situaciones de maltrato, el amor es algo que parece faltar en la persona que sufre. Al aprender a amar correctamente, la persona maltratada puede diferenciar entre lo que estuvo bien y lo que estuvo mal en su propia infancia.
Entonces podrán abandonar ese patrón y disfrutar del resto de sus vidas como personas saludables y productivas. Ese es el poder de la esperanza.
Referencias:
- https://www.goodtherapy.org
- https://www.psicologíahoy.com