¡Sonrisa! Es contagioso.
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Cuando conoces por primera vez a alguien a quien intentas impresionar, ambos se evalúan mutuamente para ver qué hace que el otro se sienta cómodo.
Hay una capa de incomodidad que los rodea a ustedes dos (o más), que poco a poco van desgastando a medida que se conocen mejor.
Recuerdo mi primera cita con mi novia. Claro, puedes conocer a alguien razonablemente bien a través de mensajes de texto (enviando canciones seguidas de un «¡Yo tengo eso!» es un buen comienzo), pero reunirse en persona es algo completamente diferente. Estaba muy nervioso, pero rápidamente nos sentimos cómodos el uno con el otro.
Ahora ella es mi mejor amiga.
Aprendí algunas lecciones de ese día y, con un poco de investigación, aprendí cómo romper esa barrera inicial de incomodidad y realmente conectarme con gente nueva.
Sí, sé que parece bastante obvio, pero sonreír es realmente contagioso, y es algo que mucha gente olvida hacer, ya que menos del 14 % de las personas sonríe cinco veces al día, ¡en comparación con las 400 de un bebé!
Para que alguien se sienta más cómodo, sonríe. Una investigación sueca ha descubierto que ver la sonrisa de otra persona suprime nuestra capacidad de controlar nuestros músculos faciales y nos obliga a sonreír.
Charles Darwin tenía la teoría de que el acto de sonreír nos hace sentir bien, en lugar de ser el resultado de la felicidad. La ciencia respalda esta teoría, ya que un estudio alemán de 2009 utilizó imágenes por resonancia magnética para descubrir que los circuitos de nuestro cerebro relacionados con las emociones y la alegría se iluminan cuando sonreímos.
Soy alguien que cae culpable del clásico síndrome de la cara de perra en reposo. Siempre que la gente me pregunta si estoy bien en un tono preocupado, casi siempre lo estoy.
Aun así, ha demostrado ser una desventaja en el pasado.
Un momento que destacó especialmente fue cuando trabajaba en un bar. Un cliente habitual que se hacía llamar «Vodka James» (adivinen qué le gustaba beber) me dijo que me parezco a Dolph Lundgren. Sí, el ruso con cara de piedra de las películas de Rocky…si muere, muere”.
Inicialmente lo tomé como un cumplido, ya que pensé que se refería amablemente a mi físico. Entonces me di cuenta de que en realidad se refería a mi falta de sonrisa. No había trabajado esos…