Sana tu aura, mejora tu estado de ánimo y potencia tu poder personal alineándote con la energía equilibrante del planeta.
Muchos de nosotros podemos pasar días o incluso semanas sin pasar tiempo de calidad al aire libre en entornos naturales.
Este grado de privación de la naturaleza puede causar estragos en su estado de ánimo, vitalidad y sensación general de bienestar. Desde una perspectiva evolutiva, el cuerpo humano no está acostumbrado a estar físicamente desconectado del campo electromagnético de la tierra durante un período prolongado de tiempo.
Esta desconexión literal se presta a la desconexión emocional que permite a los humanos comportarse de una manera que destruye nuestro precioso planeta.
Aquí está la buena noticia: no es difícil ni requiere mucho tiempo volver a conectarse con la Madre Tierra. Y cuando lo haga, se sentirá nutrido, energizado y poderoso. Dormirás mejor y te sentirás más cómodo en tu piel. Y será más fácil tener compasión por ti mismo, amarte a ti mismo y manifestar tus deseos.
Aquí tienes 5 formas infalibles de reconectarte con el poder curativo y equilibrante de Madre Tierra.
1. Caminar descalzo sobre la hierba
Caminar descalzo en la hierba verde fresca no solo es un festín sensual para las plantas de los pies, también es una terapia holística con beneficios asombrosos científicamente probados. Pruébelo en su próxima pausa para el café y observe lo nutrido, energizado y relajado que se siente.
2. Mirar una flor
Es práctica común para apreciar la belleza de las flores. Pero cuando pones toda tu atención en una sola flor, respiras profundamente y entras en el momento presente, ocurre la magia. En solo uno o dos minutos, entrará en un estado alterado de conciencia y comenzará a recibir una infusión de sanación emocional y apoyo energético. Pruébelo y verá!
3. Abraza un árbol
No se deje engañar por el hecho de que es un cliché: abrazarse a los árboles es una actividad que vale la pena y que tiene sus propios beneficios científicamente probados. ¡Pero espera! No te limites a abrazar árboles, quieras o no. Los árboles ocasionalmente pueden sentirse malhumorados y distantes con los humanos, de la misma manera que a veces nos sentimos con los insectos. Entonces, antes de abrazar un árbol, acércate con respeto. Tómate un momento para sentir tus pies firmemente plantados en la tierra. Respira profundamente. Luego sintonícese con el árbol como lo haría con una persona a la que pensaba abrazar: ¿el árbol se siente receptivo a un abrazo? Si es así, ve por eso. Si no, retírate cortésmente. Hay muchos otros árboles en el bosque.
4. Acuéstese en la Tierra
(¡Este soy yo!)
Es tan simple, pero tan poderoso: reclinarse sobre la tierra desnuda. Relájese, respire y esté donde está. Tu cuerpo, mente y espíritu te lo agradecerán instantáneamente. Literalmente, volverá a conectar su campo electromagnético personal con el campo electromagnético de la tierra, que tiene tantos beneficios sorprendentes para la salud.
5. Haz una meditación de puesta a tierra
Cuando visualizas conectando tu campo de energía personal con el campo de energía de la tierra, suceden cosas hermosas. Alivia el agotamiento, libera la ansiedad y se ancla en una sensación de calma duradera. También se vuelve más fácil y más natural decir tu verdad, conectarte con tu intuición y manifestar tus deseos. Aquí tienes una meditación guiada gratuita de puesta a tierra para que comiences.
Descubrirás que cada sugerencia en esta publicación es hermosamente simple, pero profundamente poderosa. Toda tu vida se beneficiará cuando te tomes unos momentos de tu día para reconectarte con el poder y la magia de la tierra.
Así que aquí está tu desafío: prueba uno. de estos, o más de uno, o pruébelos todos. Luego regrese y deje un comentario para hacerme saber cómo se siente.