Ya sea que crea en tener relaciones sexuales antes del matrimonio, es importante hablar de ello antes de casarse. Todas las relaciones saludables deben incluir conversaciones honestas sobre el sexo y cualquier otro tema relacionado con la intimidad, según Andra Brosh, Ph.D, psicóloga clínica que se especializa en el amor, el matrimonio y el divorcio.
Estas charlas ayudan a las parejas a resolver cualquier problema sexual y establecen el tono de cómo les gustaría conectarse, dijo.
El sexo es una parte importante del matrimonio. “Conocer al otro a través de la intimidad sexual profundiza todo en la relación y puede reducir las tensiones que pueden surgir en otras áreas.
“Si las cosas van bien en el dormitorio, otros problemas menores no parecen tan importantes”.
“Para la mayoría de las personas, el sexo es el lugar donde se sienten más relajados, más íntimos o más auténticos”, dijo Sari Cooper, LCSW, psicoterapeuta y terapeuta sexual que ayuda a las parejas a superar problemas emocionales, psicológicos y sexuales.
También es un lugar donde los socios se sienten más vulnerables. Así que tiene sentido por qué muchos ni siquiera mencionan el tema.
Otros hablan de ello, pero puede que no sea una conversación útil o saludable. Por ejemplo, algunas parejas se culpan mutuamente por lo que no obtienen de su pareja, o se avergüenzan mutuamente por los tipos de actividades sexuales que les gustan, dijo.
El sexo es un tema delicado. No es sorprendente que no sea una conversación fácil de tener. Aquí hay algunos consejos de expertos sobre las mejores maneras de navegar esta conversación.
1. Sea curioso acerca de las preferencias de su pareja.
Cooper alentó a las parejas a tener curiosidad sobre lo que le gusta a su pareja. Esto puede darle ideas sobre lo que le gustaría incorporar a su relación.
Ella dio este ejemplo: «Si un hombre ve cierto tipo de pornografía, su novia puede preguntar qué es lo que realmente te excita de esta escena además de la forma obvia en que se ve…».
Podría ser cómo la mujer inicia la intimidad o domina al hombre, dijo. «Entonces [couples can] discutir cómo llevar esas cualidades a su vida sexual”.
2. Habla sobre lo que te excita.
Brosh sugirió hablar sobre tus fantasías, lo que te hace sentir bien, qué posiciones prefieres y qué te excita. Además, habla sobre los comportamientos sexuales que te intrigan o te desaniman, dijo Cooper.
“Cuanto más transparentes puedan ser las parejas sobre sus necesidades y deseos, más conectados se sentirán”, dijo Brosh.
3. Sea compasivo.
Una vez más, es importante evitar avergonzar o culpar a tu pareja. “[The conversation] debe navegarse con delicadeza y atención, teniendo siempre en cuenta los sentimientos de la otra persona y usando la compasión como guía”, dijo Brosh.
4. Hablar fuera del dormitorio.
“Hable sobre los comportamientos que tiene curiosidad por ver, hablar o representar afuera el dormitorio”, dijo Cooper. De esta manera, tus experiencias sexuales no están llenas de ansiedad o análisis, dijo.
5. Averigüen sus prioridades como pareja.
“Una vida sexual saludable incorpora la mayoría de los ingredientes que ambos consideran prioritarios”, dijo Cooper. Por ejemplo, una pareja puede preferir más romance mientras que a la otra «le gusta un buen intercambio lujurioso y fácil». Entonces la pareja se compromete e incluye ambas preferencias.
El sexo es una parte importante del matrimonio. “El sexo en una relación es el fertilizante para el crecimiento. Sin él, la mayoría de las relaciones se marchitan y mueren con el tiempo”, dijo Brosh.
Pero no es precisamente un tema fácil de abordar. Si está teniendo dificultades para navegar esta parte de su relación, intente con la asesoría prematrimonial, dijo.