Hoy me gustaría compartir una colección de citas sobre cómo seguir adelante.
Para ayudarte a dejar atrás el pasado. De lo que necesitas para seguir adelante.
Y para seguir avanzando con confianza hacia cosas nuevas en la vida, tus metas, sueños y lo que en el fondo necesitas y quieres.
Espero que estas citas sean tan útiles para usted como lo han sido para mí cuando me he estancado o he tenido ganas de renunciar a mis propios sueños y metas.
Eso es lo que encontrarás en la primera sección de este post. En la segunda parte, compartiré contigo mis 5 consejos favoritos que utilizo para dejar atrás el pasado y avanzar en mi propia vida.
40 citas inspiradoras y motivadoras para seguir adelante
“No insistas en lo que salió mal. En su lugar, concéntrese en qué hacer a continuación. Gasten su energía avanzando juntos hacia una respuesta”.
Denis Waitley
“Lo único que realmente puede hacer una persona es seguir avanzando. Da ese gran salto hacia adelante sin dudarlo, sin mirar atrás ni una sola vez. Simplemente olvida el pasado y avanza hacia el futuro”.
alyson noel
“Si no puedes volar entonces corre, si no puedes correr entonces camina, si no puedes caminar entonces gatea, pero hagas lo que hagas tienes que seguir adelante.”
Martin Luther King hijo
«Cuando una puerta se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto y con tanto pesar la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros.”
Alexander Graham Bell
“La respuesta a cada adversidad radica en avanzar valientemente con fe”.
Edmond Mbiaka
“Si no nos adaptamos, no avanzamos”.
Juan de madera
“Tómese el tiempo para deliberar; pero cuando llegue el momento de la acción, deja de pensar y entra.”
Napoleón Bonaparte
“La vida es como andar en bicicleta, para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote”.
Albert Einstein
“Hay cosas que nunca queremos soltar, personas que nunca queremos dejar atrás. Pero ten en cuenta que dejar ir no es el fin del mundo, es el comienzo de una nueva vida”.
Desconocido
“Tu pasado no es igual a tu futuro”.
antonio robbins
“Hasta una roca se mueve”.
Antonio Liccione
“No puede esperar avanzar si su descanso de emergencia está activado”.
Ángela Cecilia
“La verdad es que, a menos que te sueltes, a menos que te perdones a ti mismo, a menos que perdones la situación, a menos que te des cuenta de que la situación ha terminado, no puedes seguir adelante”.
Steve Maraboli
«Marchar sobre. No te demores. Avanzar es avanzar hacia la perfección. Marcha, y no temas las espinas, o las piedras afiladas en el camino de la vida.”
kahlil gibran
“No tienes que ver toda la escalera, solo da el primer paso”.
Martin Luther King hijo.
«Demuele mis puentes detrás de mí… entonces no hay más remedio que seguir adelante».
Fridtjof Nansen
“Siempre eres un estudiante, nunca un maestro. Debes seguir adelante.»
Salón Conrado
“En un momento de decisión, lo mejor que puedes hacer es lo correcto, lo siguiente mejor es lo incorrecto y lo peor que puedes hacer es nada”.
Theodore Roosevelt
“La vida sigue adelante y nosotros también deberíamos”.
spencer johnson
“Si no avanzas, retrocedes”.
sam waterson
“La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te mantiene en marcha”.
jim rohn
“El tiempo es un empleador que ofrece igualdad de oportunidades. Cada ser humano tiene exactamente el mismo número de horas y minutos todos los días. Los ricos no pueden comprar más horas. Los científicos no pueden inventar nuevos minutos. Y no puedes ahorrar tiempo para gastarlo en otro día. Aun así, el tiempo es asombrosamente justo y misericordioso. No importa cuánto tiempo hayas perdido en el pasado, todavía tienes un mañana completo”.
Denis Waitley
“Debemos estar dispuestos a dejar ir la vida que hemos planeado, para tener la vida que nos espera”.
jose campbell
“Un hombre muy sabio me dijo una vez que no puedes mirar hacia atrás, solo tienes que dejar atrás el pasado y encontrar algo mejor en tu futuro”.
Jodi Picoult
“Seguimos avanzando, abriendo nuevas puertas y haciendo cosas nuevas porque somos curiosos y la curiosidad nos sigue llevando por nuevos caminos”.
walt disney
“Cuando dejo ir lo que soy, me convierto en lo que podría ser. Cuando dejo ir lo que tengo, recibo lo que necesito”.
Lao Tse
“Cada minuto que dedica a la planificación ahorra 10 minutos en la ejecución; esto le da un retorno de la energía del 1000 por ciento”.
Brian Tracy
“No puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; solo puedes conectarlos mirando hacia atrás. Así que tienes que confiar en que los puntos se conectarán de alguna manera en tu futuro. Tienes que confiar en algo: tu instinto, el destino, la vida, el karma, lo que sea. Este enfoque nunca me ha defraudado y ha marcado una gran diferencia en mi vida”.
steve trabajos
“Puedes pasar minutos, horas, días, semanas o incluso meses sobreanalizando una situación; tratando de juntar las piezas, justificando lo que podría haber sucedido… o simplemente puedes dejar las piezas en el suelo y seguir adelante».
Tupac Shakur
“Concentra todos tus pensamientos en el trabajo que tienes entre manos. Los rayos del sol no se queman hasta que se enfocan. “
Alexander Graham Bell
“Siga acciones efectivas con una reflexión tranquila. De la tranquila reflexión surgirá una acción aún más efectiva”.
Peter Drucker
“Repasar el pasado no cambiaría nada. Es hora de avanzar”.
zena wynn
“Realmente no tienes que quemar ningún puente para soltar… No tienes que destruir nada. Puedes simplemente decidir cruzar y seguir adelante”.
Marta Mrotek
“Establece tu meta y sigue avanzando”.
Georges St-Pierre
“Concentra todos tus pensamientos en el trabajo que tienes entre manos. Los rayos del sol no se queman hasta que se enfocan. “
Alexander Graham Bell
“Es solo a través del trabajo y el esfuerzo doloroso, con una energía sombría y un coraje decidido, que avanzamos hacia cosas mejores”.
Theodore Roosevelt
“Deja de actuar como si la vida fuera un ensayo. Vive este día como si fuera el ultimo. El pasado terminó y quedó atrás. El futuro no está garantizado”.
Wayne Dyer
“Puedes aferrarte al pasado con tanta fuerza contra tu pecho que deja tus brazos demasiado llenos para abrazar el presente”.
Jan Glidewell
“Dentro de un año quizás desees haber comenzado hoy”.
karen cordero
“No esperes. El tiempo nunca será justo.»
Colina de Napoleón
Mis 5 consejos favoritos para seguir adelante
1. Conoce los beneficios de dejar atrás el pasado.
¿Por qué a veces es tan difícil dejar algo o el pasado y seguir adelante en la vida?
Una poderosa razón es simplemente que hay beneficios y ventajas en no dejarlo ir. Al menos para obtener una gratificación instantánea y si solo te enfocas en el corto plazo.
- Tienes que seguir sintiendo que tienes razón. Y como la otra persona está mal. Y eso puede ser placentero a su manera.
- Puedes quedarte en el papel de víctima. Y obtenga el apoyo y la atención de otras personas.
- No tienes que salir de tu zona de confort y adentrarte en lo aterrador y desconocido. Puedes quedarte con lo que sabes y lo que te resulta familiar y seguro, incluso si no es bueno o saludable para ti.
Sé que esto es lo que gano al no soltar. También sé que no vale la pena a largo plazo.
Porque:
- ¿Cuáles serán las consecuencias a largo plazo en mi vida si no dejo pasar esto?
- ¿Cómo afectará el próximo año en mi vida y las relaciones que tengo con otras personas y conmigo mismo?
Comprender que, de hecho, hay beneficios de no dejarlo ir, pero que son solo ventajas a corto plazo y que ganaré mucho más a largo plazo al dejarlo ir, me ayuda a avanzar en lugar de estancarme.
2. Obtenga un impulso de optimismo.
Date un empujón para empezar a avanzar con un impulso de optimismo.
Pase de 10 a 15 minutos con un podcast, un video de Youtube, un libro o un sitio web que le brinde una inyección de optimismo constructivo, entusiasmo y nueva energía.
Los audiolibros de Brian Tracy y el podcast de Tim Ferriss me han ayudado con eso muchas veces a lo largo de los años.
Más recientemente, también comencé a observar al viajero gastronómico Mark Wiens por su entusiasmo y mentalidad positiva, y me gusta la energía optimista y constructiva del youtuber Ali Abdaal.
3. Concéntrese en lo que PUEDE hacer algo.
No tienes control del pasado. Así que no te quedes atascado en revivirlo una y otra vez y en pensar en lo que deberías haber hecho de otra manera.
Aprende de los errores que se cometieron y corrige el rumbo en base a eso.
Pero luego pregúntate esto para seguir adelante:
¿En qué PUEDO concentrar mi tiempo y energía para lograr un progreso positivo o un cambio en mi vida?
4. Comience con solo un pequeño paso.
Una vez que haya encontrado lo que puede hacer para avanzar en lugar de quedarse atrapado en preocupaciones o arrepentimientos, pregúntese lo siguiente:
¿Cuál es un paso pequeño, o diminuto, que puedo dar hoy para comenzar con eso?
Esto te ayudará a no quedarte estancado en la procrastinación. Encuentre solo un pequeño paso de 5 minutos que pueda tomar para comenzar su viaje hacia algo nuevo y mejor.
Si eso todavía te lleva a la resistencia interna y la procrastinación, encuentra un pequeño paso de 1 minuto y hazlo.
Lo importante es empezar y no volver al pasado ni perderse en ensoñaciones sobre el futuro.
5. Celebra tu pequeño paso adelante y el éxito.
Una vez que haya logrado su primer paso pequeño o diminuto y haya comenzado a avanzar en su viaje, celebre esa victoria.
- Tenga su comida favorita para el almuerzo.
- Coma un bocadillo sabroso.
- Dedique un poco de tiempo a su pasatiempo favorito.
- O cómprate algo que quieras desde hace tiempo.
Esto te ayudará a recargar tu energía y a aumentar tu motivación y confianza en ti mismo.
Y eso hará que sea más fácil seguir dando pequeños pasos hacia lo que quieres y necesitas en la vida.