Todos somos capaces de criticar a los demás. Si bien es importante controlar nuestros juicios y considerar lo que proyectamos al mundo, la crítica a veces es una reacción involuntaria a algo que nos molesta.
Sin embargo, hay un mundo de diferencia entre ser un poco sarcástico acerca de acciones con las que puedes estar en desacuerdo y ser tan crítico con otras personas que comienzas a no poder ver la alegría, la luz y el humor en lo cotidiano.
Las personas son muy diferentes e inevitablemente, a veces tendremos que aceptar que estamos en desacuerdo o quizás reflexionar sobre por qué sentimos tanta negatividad sobre una situación que (¡generalmente!) tiene muy poco que ver con nosotros.
Repasemos algunas de las verdades secretas que se esconden detrás de la amarga fachada que consume a las personas que no tienen una palabra agradable que decir.
Por qué algunas personas son demasiado críticas con los demás
1. Están a la defensiva
Las personas demasiado críticas suelen tener una ego sensible y frágil y arremeten por miedo a que cualquier cosa que no puedan entender o con la que no puedan identificarse destruya sus defensas.
La mayoría de las veces, la crítica ni siquiera es un desacuerdo. No se debe a que alguien se sienta enojado, molesto o traicionado. Se debe a que el resultado de la decisión de otra persona daña, amenaza o socava de alguna manera la autoestima de la persona que critica.
Es mucho más fácil ser el tipo de persona que se insulta fácilmente, que constantemente da señales de virtud y señala lo que todos los demás están haciendo mal.
Por lo tanto, es mucho más difícil absorber mensajes que contradicen nuestro propio pensamiento, dedicar tiempo a evaluar una opinión alternativa y aceptar que nuestros sistemas de creencias podrían no ser tan perfectos como pensamos.
La mayoría de las personas excesivamente críticas han crecido en Un ambiente de negatividad y no saben de qué otra manera reaccionar. Los niños que a menudo son menospreciados y acosados por sus padres, compañeros o hermanos mayores pueden asociar una discusión, incluso una discusión suave, con un ataque directo. Por lo tanto, recurren a la crítica como una reacción instintiva para salvarse de un ataque a su delicado ego.
2. Las personas críticas se sienten indignas de amor
Es igualmente difícil sentir empatía hacia una persona que critica constantemente a los demás. Aun así, si tienes desapego, paciencia y compromiso para ser parte de la vida de esta persona, es esencial reconocer que La crítica es a veces un método de supervivencia..
Como hemos explorado, la mayoría de las personas críticas anhelan compasión y amor, pero asocian cualquier contradicción como un desafío que solo pueden enfrentar con una respuesta breve, contundente y decisiva.
La crítica en sí misma puede ser dolorosa. Siempre es difícil aprender una lección de vida o una verdad sobre nosotros mismos que nos llegue al fondo. Por eso, muchas personas críticas intentan controlar su vulnerabilidad creando una barrera impenetrable.
Incluso si eso continuara, La crítica persistente a los demás es perjudicial a largo plazo. Los protege de estar expuestos al rechazo.
También es muy común reproducir conductas con las que hemos crecido, ya sean ejemplos positivos o negativos. Todos hemos oído hablar de los ciclos de abuso y de cómo estamos mucho más predispuestos a acciones dañinas e incluso crueles si eso ha estado arraigado en nuestros sistemas de creencias desde una edad temprana.
Se necesita coraje, pasión y auténtica fuerza emocional para superar un ciclo así. Si te importa alguien que critica constantemente a los demás y sabes que necesita resolver algunos problemas para resolver este comportamiento tan difícil, podrías marcar una gran diferencia si te mantienes firme con él.
3. La mayoría de las veces, tiene su origen en los celos.
Otra verdad que todos conocemos pero que no solemos expresar. Las personas demasiado críticas por lo general no se sienten realmente heridas por nadie. desviar la negatividad de sí mismos o reflejar sus propias emociones como mecanismo de defensa psicológico.
A continuación se muestran algunos ejemplos generales:
Tu amigo ve a una chica que publica imágenes hermosas en las redes sociales y se siente celoso y no puede competir. Se enoja, dice que se ve barata, que las fotos son horribles y que parece tener sobrepeso.
Ese es un excelente ejemplo del miedo a la comparación que las redes sociales infunden en tantos jóvenes, y de cómo una persona insegura recurre a la crítica para protegerse de reconocer que simplemente está celosa.
Un nuevo compañero de trabajo es muy amable, hace un montón de amigos y parece aceptar en una semana un trabajo con el que a ti te ha costado mucho trabajo durante años. Una persona demasiado crítica puede insinuar que está adulando a su jefe, fingiendo, haciendo trampa y, de alguna manera, falsificando su personalidad o sus habilidades para socavarlo.
De nuevo, se trata de celos, puros y simples. Siempre es difícil ver a alguien que lo hace mejor, que es mejor y que recibe una mejor aceptación que tú, y la solución fácil es menospreciar los esfuerzos de esa persona en lugar de reconocer la verdad incómoda de que tal vez tú tengas algo que aprender de esto.
4. Carecen de madurez emocional
La superioridad es una sensación agradable. Incluso puede confundirse con un éxito auténtico. Pero, a veces, no es real.
Las personas críticas a veces pueden ser ingenuo o quizás poco realista sobre sus propios valores. Esto puede deberse a una desconexión con la realidad, a un sentido exagerado de autoestima o tal vez a un desvío hacia el oscuro mundo del narcisismo.
Cualquiera sea la razón subyacente, los delirios de superioridad significan que las personas críticas no pueden relacionarse con la forma en que se reciben sus comentarios y a menudo carecen de la madurez emocional para adoptar una visión objetiva de la situación y analizar el impacto de sus comportamientos.
Confronta a una persona demasiado crítica y es posible que incluso te diga que sólo está intentando ayudarte.
La mejor solución en este caso es identificar el daño que sus palabras han causado y reconocer que están tratando de ayudar, aunque sea de una manera equivocada. Si puedes replantear la conversación para que sea más constructiva, será beneficioso para todos.
Referencias:
- https://www.psicologíahoy.com