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Cultivar el flujo de energía de la cabeza a los pies
A s Espero que al final de este artículo vea la capacidad de los cristales de los chakras y las piedras preciosas para armonizar y equilibrar el cuerpo mientras calman la mente y aprovechan el potencial del el espíritu es un regalo milagroso de la naturaleza. Tendrá un arsenal de herramientas restauradoras naturalmente hermosas a su disposición la próxima vez que se sienta desenfocado, agotado o abrumado. (¡Habla de un regalo que sigue dando!)
En este artículo, quiero presentarles otro ritual, la colocación de piedras, que se ha practicado durante miles de años. El ritual consiste en colocar piedras en puntos del cuerpo que corresponden a los chakras o centros de energía. Esto se conoce como «compensación», «apertura» o «equilibrio». Equilibrar sus chakras mediante la colocación de piedras no solo mantiene la sangre y la energía fluyendo por todo el cuerpo, sino que también infunde al cuerpo la energía de las piedras preciosas, lo que respalda su proceso de curación natural. El ritual nos llega en la actualidad a través de las enseñanzas de los textos védicos indios escritos hace más de cinco mil años. Hoy en día, los curanderos colocan cristales de chakra para aliviar el estrés, particularmente durante tiempos de cambio; mejorar la autoestima; agudizar la concentración; ayuda en el crecimiento creativo y personal; y promover la armonía y el equilibrio internos.
Experimenté el poder de la curación con cristales a través de la colocación de piedras poco después de que mi padre falleciera repentinamente en 2011. Me sentí profundamente fuera de centro equilibrar. La energía de mi chakra del Corazón estaba baja, lo que al principio sentí más de lo que racionalmente sabía. Lo que no me di cuenta en ese momento es que cuando una o más de sus energías se están agotando, puede afectar todos los aspectos de su vida, desde el libre flujo de pensamientos e ideas hasta las relaciones, la salud y la conexión espiritual. Estaba familiarizado con el equilibrio del facial själ, que busca alinear generalmente la energía del cuerpo como parte del tratamiento. Durante el tratamiento facial, siempre había respondido de la manera más poderosa al cuarzo rosa colocado en mi chakra del Corazón.
Después de que mi padre falleció, me encontré pensando en el chakra del Corazón cada vez más.
Una noche, reservé un momento de tranquilidad para mí. Después de establecer una intención, «Por favor, permita que mi Corazón se abra», que repetí varias veces, me acosté y coloqué un cuarzo rosa y una malaquita verde en mi chakra del Corazón. Visualicé mi corazón expandiéndose, dejando espacio para el amor y la aceptación. Mientras me soltaba, sentí una sutil pero poderosa oleada de energía alrededor de mi corazón desde el cristal del chakra que me cubrió de calor mientras se expandía hacia afuera como los rayos del sol. Después, me sentí en paz y la pesadez de mi corazón se disipó.
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El dolor y la tristeza que me habían envuelto desde que a mi papá le diagnosticaron cáncer por primera vez habían suavizado su control sobre mi corazón, por lo que pude comenzar a sanar. Con el tiempo, me sentí listo para involucrarme con el mundo nuevamente, para explorar nuevas ideas y lugares, y para volver a vivir y amar de manera total e incondicional.
Como con cualquier curación exitosa o abrir, tener las herramientas adecuadas a mano es clave. En este caso, los cristales de los chakras y las piedras preciosas son las claves del reino. Y colocar las piedras no podría ser más simple: simplemente coloque una o más de las 7 piedras que se describen a continuación o cristales de un color que corresponda a uno de los siete puntos de chakra en o cerca de ese punto, luego déjelos allí por un período de tiempo. tiempo para ayudar a abrir los chakras. No se deje engañar por la sencillez del ritual; Encuentro el uso de cristales curativos increíblemente efectivo para mover la energía estancada. Si no experimenta movimiento, pequeños vértices de cuarzo transparente colocados estratégicamente alrededor de su cuerpo pueden ayudar a amplificar la energía de otra piedra.
Puede, como yo, sentir que sus chakras se abren después solo una sesión de compensación. Pero si no lo hace, continúe. Mover la energía que ha estado estancada durante meses o incluso años es un proceso, una práctica y una construcción lenta. Al igual que con el ejercicio, debes seguir usando los cristales para ver y sentir los cambios en el flujo de energía, que a veces pueden ser sutiles.
¿Cuánto tiempo debes reservar? realizar los rituales de colocación de piedras de chakra descritos en este capítulo? Sugiero al menos de quince a veinte minutos, aunque dejarlos por más tiempo está bien. Si se siente incómodo en algún momento, retire la piedra, límpiela y vuelva a intentarlo en otro momento. Después de la primera semana, durante la cual comenzará lentamente colocando solo un cristal cada día en un punto de chakra correspondiente, apunte a tres sesiones por semana. Recuerde, eliminar los residuos de los desequilibrios físicos, emocionales, mentales y espirituales puede generar oportunidades positivas a nivel personal, profesional y espiritual, por lo que el tiempo que invierte en usted mismo puede generar valiosos dividendos.
Cristales y piedras para los 7 Chakras
Cada chakra está asociado con una ubicación particular del cuerpo y un color particular y cada uno también tiene su propio papel particular en la salud y el bienestar óptimos.
imagen: kristin petrovich / harper collins
1. Raíz o base
Asociación: Representa la pasión y el sentimiento de estar conectado a tierra
Color rojo
Ubicación: Base de la columna vertebral
Cuando está bajo: Puede sentirse débil, cansado o desmotivado; experimenta dolor en la espalda o en las piernas o trastornos del sistema inmunológico; o entrar en modo de supervivencia.
Cuando está abierto: Te sentirás “como en casa” en tu cuerpo, empoderado y lleno de vida.
Haga esto: Coloque un cristal rojo entre sus muslos cerca de la ingle y piense en el color rojo: calidez, su base, núcleo, familia (si se siente estable) , o tu pasión.
Recomendado Piedras de Chakra: Jaspe rojo , ruby y sanguinaria
2. Sacral
Asociación: Representa la creatividad y su capacidad para aceptar a los demás
Color: Naranja
Ubicación : Dos pulgadas por debajo del ombligo
Cuando está bajo: Puede sentirse confundido, demasiado dependiente de los demás, frustrado o sin motivación, y puede experimentar hinchazón o niveles bajos de hormonas.
Cuando esté abierto: Te sentirás flexible tanto en el cuerpo como en la mente, creativo, juguetón y abierto.
Haz esto: Coloque una piedra de curación naranja sobre el hueso pélvico, piense en el color naranja y piense en usted mismo como un ser creativo.
Recomendado Piedras de chakra: Cornalina , oscura o marrón citrino , naranja aventu rine , calcita naranja y cuarzo mandarina
3. Asociación Solar Plexus
: Representa el intelecto y cómo te ves en el mundo
Color amarillo
Ubicación: Abdomen superior
Cuando está bajo: Puede sentirse controlador, temeroso, falta de confianza en sí mismo o incapacidad para experimentar emociones. Puede experimentar problemas digestivos.
Cuando está abierto: Puede liberar la necesidad de controlar y estar abierto a nuevas ideas, sugerencias, emociones, felicidad y alegría. Puede experimentar una digestión robusta.
Haga esto: Coloque un cristal amarillo a dos pulgadas por encima de su ombligo, piense en el color amarillo o en un día soleado y piense en su centro de poder y su capacidad para manifestarse.
Recomendado Piedras de chakra: Citrino y ámbar
4. Corazón
Asociación: Representa tu capacidad de amar incondicionalmente y aceptar a los demás
Color verde
Ubicación: Centro del pecho
Cuando Es bajo: Puede sentirse estresado, ansioso, celoso o amargado, y puede experimentar presión arterial alta o baja, frecuencia cardíaca alta o baja, o bultos o quistes en los senos.
Cuando está abierto: Puede sentirse más relajado, tolerante, abierto a nuevas relaciones y capaz de mantener relaciones equilibradas. Puedes sentir amor y perdón.
Haz esto: Coloque una piedra curativa verde o rosa en su esternón, piense en los colores rosa y verde, y piense en calmar, reparar y abrir su corazón. (El cuarzo rosa es conocido por nutrir y reestructurar los centros emocionales del corazón. Piense en el verde como un alivio y una curación del corazón). Deja ir la ira.
Recomendado Piedras de Chakra: Para verde: malaquita , turmalina verde , ágata verde musgo , esmeralda y aventurina ; para rosa: cuarzo rosa , rubí , rodocrosita y turmalina rosa ; o para rosa y verde: sandía turmalina
5. Garganta
Asociación: Representa la comunicación y la autoexpresión
Color: Azul
Ubicación: Garganta
Cuando está baja: Es posible que sienta una falta de capacidad para expresarse de manera positiva o que no tenga palabras, y que experimente tartamudeo, sentimientos de aislamiento o incomprensión, dolor de garganta , mandíbula apretada o cuello rígido.
Cuando está abierto: Puede sentirse más expresivo, comunicativo y fiel a sí mismo, y puede experimentar una boca, encías, dientes y conductos nasales más saludables.
Haga esto: Coloque un cristal azul en la laringe, piense en el color azul y piense en una comunicación clara , discurso positivo y poder en tus palabras.
Recomendado Piedras de Chakra: Zafiro azul, sodalita , lapislázuli , aguamarina y turquesa
6. Tercer ojo o ceja
Asociación: Representa comprensión y su capacidad para enfocarse y ver el panorama general
Color: Índigo
Ubicación: Entre los ojos en la frente
Cuando está bajo: Puede experimentar un cerebro confuso, una mente hiperactiva, rigidez en el cuello o inflexibilidad.
Cuando está abierto: Puede experimentar una mente más clara, una mayor capacidad para resolver problemas, una mayor intuición y la capacidad de comprender y concentrarse.
Haga esto: Coloque una piedra morada entre las cejas (el tercer ojo es un lugar relajante), piense en el color morado y concéntrese en su intuición y claridad.
Recomendado Piedras de Chakra: Amatista , lapislázuli y iolita
7. Corona
Asociación: Representa la inspiración divina
Color: Violeta
Ubicación: Parte superior de la cabeza
Cuando está bajo: Es posible que se sienta torpe, descoordinado, sin inspiración, fuera de sintonía, inseguro de quién es o por qué existe, o rígido en su pensamiento.
Cuando está abierto: Es posible que se sienta más flexible al comprender reflujo y flujo de la vida, imperturbable ante contratiempos, y tener una capacidad más clara de ver las cosas como son.
Haz esto: Coloca un cristal transparente o violeta sobre tu cabeza, piensa en una luz blanca y piensa en tu conexión con lo divino, Dios y / o el espíritu. .
Piedras de Chakra recomendadas: Cuarzo transparente y amatista clara
Este artículo es un extracto de Elemental En ergy: Cristales y piedras preciosas para una vida hermosa . 2016 Copyright de Kristin Petrovich. Reimpreso con permiso de HarperElixir, una división de HarperCollinsPublishers.
Sobre el Autor
Kristin Petrovich es la cofundadora y creadora de själ skincare, una piedra preciosa y un mineral precioso línea cosmética bioactiva infundida que integra antiguas medicinas orientales con innovadora biotecnología occidental. Durante más de una década, Kristin ha estudiado y adoptado conocimientos de los mundos de la medicina energética china, tibetana, ayurvédica, homeopática y vibratoria. Visite su sitio web: sjalskincare.com