Esta persona es tan controladora, se dice de alguien que instruye a los demás sobre quiénes son, cómo se sienten, qué pensar y cómo actuar. Es agotador estar cerca de este tipo de persona. Pero, ¿cómo operan? Los controladores tienden a usar la misma táctica una y otra vez en múltiples entornos. Una vez que una persona capta el método, se vuelve más fácil esquivarlo. Aquí hay 30 ejemplos.
- Agresivo La intimidación física, los arrebatos de mal genio, la intimidación y las amenazas verbales se utilizan para asustar a la víctima para que cumpla.
- Todo o nada No hay sombras de gris que el controlador reconozca, es su manera o un extremo completamente opuesto.
- Supuestos La persona controladora asume que sabe lo que piensa la víctima sin preguntar y se niega a aceptar cualquier disputa en sentido contrario.
- Búsqueda de atención Ninguna cantidad de atención es suficiente o se hace de la manera correcta y es culpa de la víctima por no brindar la cantidad exacta.
- Culpador Se culpa a la víctima de casi todo, mientras que el controlador no acepta ninguna responsabilidad.
- Encantador El controlador utiliza la adulación y el carisma para atraer a la víctima. Una vez que la víctima comienza a anhelar la atención, el controlador se retira para mantener a la víctima a raya.
- Competidor Hay una competencia constante que el controlador ha establecido entre ellos y la víctima donde solo el controlador conoce las reglas.
- Tomador de crédito Cuando la víctima tiene un logro, el controlador exige crédito significativo y reconocimiento por su contribución.
- Crítico Se utiliza una actitud demasiado crítica para elevar el estatus del controlador y degradar a la víctima.
- Degradador La vergüenza, la humillación y la vergüenza se utilizan para hacer que la víctima se sienta pequeña en comparación con el controlador.
- Negador El controlador niega cualquier problema que no está dispuesto a abordar a pesar de todos los intentos de la víctima por sacar el problema adelante.
- Dominador Cualquier desacuerdo se considera un desafío a su autoridad y debe ser aplastado.
- Explotador Establecer deliberadamente escenarios en los que la víctima explota para que el controlador pueda justificar su comportamiento dominante.
- Obsequio Los obsequios elaborados se utilizan para manipular a la víctima para que actúe. Los obsequios se dan con la expectativa de algún tipo de retorno de la inversión.
- Disparador de culpa El controlador trata de hacer que la víctima se sienta culpable por pensar, hablar o actuar de cierta manera.
- Historiador El controlador busca información secreta sobre la víctima para utilizarla más tarde como una herramienta para avergonzarla cuando la víctima no se conforme.
- Interrogator 20 preguntas es un juego que se juega con frecuencia incluso con los problemas más pequeños. El controlador es la única persona que puede cuestionar, la víctima no puede.
- Aislador El controlador dice mentiras sobre los familiares o amigos de las víctimas en un intento de crear una dependencia de su opinión.
- Celoso Un cónyuge controlador tiene envidia del mejor amigo de su cónyuge o un amigo está resentido con otras relaciones en la vida de la víctima.
- Minimizador El controlador hace lo suficiente de una tarea para que la víctima no pueda quejarse pero se niega a completarla por completo.
- Moody El controlador justifica su comportamiento sombrío con explicaciones de las injusticias percibidas que ha cometido la víctima.
- Persona que llama Esto puede ser un poco desagradable ya que el controlador a menudo usará un vocabulario duro para sorprender a la víctima para que esté de acuerdo.
- Necesitado Se espera que la víctima lea la mente del controlador y satisfaga las necesidades del controlador antes que las propias.
- Nunca estar de acuerdo: el controlador se niega a admitir que comprende a la víctima incluso después de varios intentos claros por parte de la víctima.
- Exceso de explicaciones Se dan explicaciones de una hora para problemas simples en un esfuerzo por agotar a la víctima.
- Pasivo-agresivo Este es un socavamiento furtivo en el que la víctima a menudo no puede señalar eventos específicos y, cuando lo hace, suena trivial. No lo es; más bien esto es como un grifo que gotea constantemente.
- Empujador de presión Presionar constantemente a la víctima para que ceda a los deseos del controlador, incluso después de haber dicho que no.
- Silencio En lugar de actuar, el controlador ignora, minimiza o ignora a la víctima para que se vuelva insegura y esté más dispuesta a someterse.
- Urgencia El controlador insiste en la acción inmediata y no le da a la víctima suficiente tiempo para pensar en un escenario.
- Víctima El controlador saca algún evento traumático como justificación continua de su comportamiento y negativa a aceptar la responsabilidad.