Hace poco me topé con un libro llamado Los cinco lenguajes del amor: cómo expresar un compromiso sincero con su parejaescrito en 1992 por Gary Chapman.
Describe cinco formas generales en las que las parejas románticas expresan y experimentan el amor, que Chapman llama «lenguajes del amor».
Estoy obsesionado con su frase. lenguajes de amor.
Según Chapman, no todo el mundo comunica el amor de la misma manera y, además, las personas tienen diferentes formas en las que prefieren recibir el amor.
Sus cinco lenguajes del amor son palabras de afirmación, contacto físico, obsequios, tiempo de calidad y actos de servicio.
Profundicé un poco más para entender en qué consistía cada lenguaje del amor:
Palabras de afirmación Son palabras que comunican tu amor, aprecio y respeto por otra persona. Son palabras y frases positivas que se utilizan para animar a alguien. Es más, estos elogios y palabras de aliento no tienen por qué ser dirigidos directamente a la persona.
Toque físico significa que prefieres las expresiones físicas de amor a cualquier otra expresión (como elogios verbales o regalos). El contacto físico como lenguaje del amor no se trata solo de sexo. Aunque el sexo puede ser un aspecto importante de una relación romántica.
Recibir regalos es el acto de dar un regalo que sirve como un gesto de cariño y cuidado porque demuestra que la persona estaba pensando en ti mientras no estabas y quería encontrar una manera de hacerte sonreír. El regalo también se convierte en una muestra física que conmemora un momento, una experiencia o un sentimiento.
Tiempo de calidad significa que anhelas pasar “tiempo fructífero y atento” con las personas más cercanas a ti.
Actos de servicio es un lenguaje que se puede describir mejor como hacer algo por tu pareja que sabes que le gustaría, como llenarle gasolina, regar sus plantas o cocinarle una comida. Cuando das “actos de servicio”, renuncias a tu tiempo.
El concepto de Chapman de “lenguajes del amor” muestra a las parejas cómo darse amor mutuamente de la manera que sea mejor recibido. Si dos personas no están en la misma página o si no entienden el lenguaje del amor del otro, esto puede provocar sentimientos heridos y malentendidos.
Por mucho que me guste la frase lenguajes de amorse sienten algo pequeños, un poco anticuados y materialistas.
El amor es mucho más profundo.
En el mundo en el que vivimos hoy, hemos aprendido mucho más sobre lo que significa amar y ser amado. Ahora sabemos que debemos amarnos a nosotros mismos primero. El amor no viene de fuera, empieza desde dentro. Somos esencialmente responsables de nuestra propia felicidad. Nuestra pareja es sólo la guinda de nuestra ya fabulosa vida.
No necesitamos que alguien venga y nos muestre amor para sentir amor. Sólo necesitamos que alguien nos extienda la mano y aumente el amor que ya sentimos en nuestro interior. Estar a nuestro lado.
A pesar de todo esto, todavía queremos que la persona con la que elegimos estar nos muestre amor de alguna manera. No para sentirnos completos sino para experimentar el amor. juntos.
Sin él, simplemente existimos con alguien.
Chapman cree que no todo el mundo comunica el amor de la misma manera. Esto puede ser cierto. Pero no estoy totalmente de acuerdo con concentrarse únicamente en la forma específica en que su pareja necesita sentirse amada para poder conectarse con ella.
Lo que queremos cambia con el tiempo. El amor que anhelamos cuando tenemos veintitantos años no es el mismo amor que anhelamos cuando tenemos cuarenta y tantos. Puede resultar difícil mantener el ritmo si sólo nos concentramos en cómo nuestro amante necesita sentir amor hoy.
¿Pero qué pasa mañana?
Nuestros lenguajes del amor deberían ser reglas generales sobre cómo mostrar amor, sentir amor, querer amor y necesitar amor. En un nivel más profundo. Cada día. Para todo el mundo. El sentimiento de amor se siente esencialmente a través de nuestros sentidos.
Nuestros lenguajes del amor deben apuntar a todos nuestros sentidos a través de nuestro cuerpo, mente y alma.
El amor consiste en una variedad de emociones y comportamientos que están marcados por la intimidad, la pasión y el compromiso. Requiere cuidado, cercanía, atracción, cariño y confianza.
Nuestros lenguajes del amor son las formas en que anhelamos el amor. Cuando redefinimos estos lenguajes del amor, cambiamos la forma en que sentimos el amor, sentimos el amor y vemos el amor.
Esto está redefiniendo los lenguajes del amor para la mente, el cuerpo y el alma:
Lenguaje del amor para la mente:
Quiero saber que es amor. Sin dudas ni preocupaciones.
No se puede negar que el amor puede hacernos enamorarnos perdidamente. Pero donde cuenta es cuando se sigue fortaleciendo el compromiso en el tiempo.
Mi mente necesita estar segura de que me amas. Quiero sentir tu amor a través de tus palabras y acciones a través de la comunicación, la honestidad, el compromiso, la confianza y el respeto.
Lenguaje de amor para el cuerpo:
Quiero sentir que es amor.
Ya sea que sintamos amor en nuestro corazón, en nuestras entrañas, en los dedos de las manos o de los pies o en todo nuestro alrededor, lo sentiremos en todo nuestro cuerpo. El amor es una conexión energética que sentimos por alguien. Crea el impulso para la conexión física y mental y se siente en todo nuestro cuerpo.
Necesito sentir que me amas a través de la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto. Quiero ver amor en tus ojos. Quiero escuchar amor en tu voz. Quiero sentir amor en tu beso. Quiero sentir amor cuando nos tocamos.
Lenguaje de amor para el alma:
Quiero estar seguro de que es amor. Quiero sentir el amor en lo más profundo de mi alma.
Las relaciones íntimas realzan nuestras vidas. Es una experiencia estimulante. Cuando sentimos amor dentro de nuestras almas, nos conectamos en un nivel emocional profundo. Es un vínculo intenso y poderoso el que existe.
Se trata de los momentos, de crear recuerdos y de sentir una conexión.
Cuando elegimos amar y ser amados, abrimos nuestra mente, cuerpo y alma para sentir ese amor. Así es como expresamos y experimentamos el amor.
Cuando sabemos que es amor, sentimos que es amor y estamos seguros de que es amor, entonces es amor.
Si nos abrimos a aceptar el amor en todas sus formas y en todo nuestro ser, sentiremos que el amor es más profundo, más audaz y real. Nuestros lenguajes del amor se entenderán fácilmente y, por tanto, se cumplirán.
“Habla con tu mente. Canta con tu corazón. Baila con tu alma. Lidera con amor. Le seguirán las personas adecuadas”. ~Bobby Umar