Hoy quiero compartir las lecciones de vida que he aprendido de este hermoso libro que leí recientemente, Martes con Morrie.
Martes con Morrie es un libro sobre cómo el autor Mitch Albom conoce a su maestro favorito Morrie y pasan los martes hablando sobre la vida. Ha sido un libro que me ha cambiado la vida y es fantástico para la autoconciencia.
Entonces, aquí hay 21 cosas que sentí que eran las más importantes:
1. Estas son algunas preguntas de autorreflexión excelentes y pasé mucho tiempo pensando en ellas y respondiéndolas por mí mismo.
“¿Has encontrado a alguien con quien compartir tu corazón? ¿Estás donando a tu comunidad? ¿Estás en paz contigo mismo? ¿Estás tratando de ser lo más humano posible?
2. Morrie ha hablado de “cultura” varias veces en el libro: de sus defectos; cómo puedes crear tu propia cultura.
“Bueno, para empezar, la cultura que tenemos no hace que la gente se sienta bien consigo misma. Estamos enseñando cosas equivocadas. Y tienes que ser lo suficientemente fuerte como para decir que si la cultura no funciona, no la creas. Crea tu propio.»
3. Este extracto fue tan simple pero tan impactante.
Una tarde me quejo de la confusión de mi edad, de lo que se espera de nosotros versus lo que quiero para mí.
“¿Te he hablado de la tensión de los opuestos?” él dice. “La vida es una serie de ida y vuelta. Quieres hacer una cosa, pero estás obligado a hacer otra. Algo te duele, pero sabes que no debería ser así. Das por sentado ciertas cosas, incluso cuando sabes que nunca debes dar nada por sentado. Una tensión de opuestos, como si tiraran de una goma elástica. Y la mayoría de nosotros vivimos en algún punto intermedio”.
Suena como un combate de lucha libre, digo. “Un combate de lucha libre”, se ríe. «Sí, se podría describir la vida de esa manera». Entonces, ¿qué lado gana?, pregunto.
Me sonríe, con los ojos entrecerrados y los dientes torcidos. «El amor gana. El amor siempre gana.»
4. El camino hacia la felicidad en la vida es sirviendo a la causa mayor.
“Mucha gente anda por ahí con una vida sin sentido. Parecen medio dormidos, incluso cuando están ocupados haciendo cosas que consideran importantes. Esto se debe a que han estado persiguiendo las cosas equivocadas. La forma de darle sentido a tu vida es dedicarte a amar a los demás, dedicarte a la comunidad que te rodea y dedicarte a crear algo que te dé propósito y significado”.
5. Este es otro extracto impactante del libro:
“Mitch, preguntaste sobre el cuidado de personas que ni siquiera conozco. ¿Pero puedo decirles lo que más estoy aprendiendo con esta enfermedad?
¿Qué es eso?
«Lo más importante en la vida es aprender a dar amor y a dejarlo entrar».
Su voz se redujo a un susurro: “Déjalo entrar. Creemos que no merecemos amor, creemos que si lo dejamos entrar, nos volveremos demasiado débiles. Pero un sabio llamado Lenin lo dijo bien. Dijo: ‘El amor es el único acto racional’”.
Lo repitió cuidadosamente, haciendo pausas para lograr el efecto. «El amor es el único acto racional».
6. Evitamos el silencio. Evitamos la soledad. No lo consideramos un regalo. Lo consideramos soledad. Déjame decirte algo, necesitas ser feliz solo para ser feliz con la gente. La mejor introspección ocurre cuando estás en soledad.
“¿Por qué nos avergüenza el silencio? ¿Qué consuelo encontramos en todo el ruido?
7. Confianza. Fe. Todo sucede dentro.
“A veces no puedes creer lo que ves, hay que creer lo que sientes. Y si alguna vez vas a lograr que otras personas confíen en ti, debes sentir que tú también puedes confiar en ellos, incluso cuando estés a oscuras. Incluso cuando te estás cayendo”.
8. “Todos saben que van a morir, pero nadie lo cree. Si lo hiciéramos, haríamos las cosas de manera diferente”.
Así que nos engañamos con la muerte, dije.
«Sí. pero hay un mejor enfoque. Saber que vas a morir y estar preparado para ello en cualquier momento. Eso es mejor. De esa manera puedes involucrarte más en tu vida mientras lo haces”. ¿Cómo puedes estar preparado para morir?
“Haz lo que hacen los budistas. Todos los días, ten un pajarito en tu hombro que te pregunte: ‘¿Hoy es el día? ¿Estoy listo? ¿Estoy haciendo todo lo que tengo que hacer? ¿Estoy siendo la persona que quiero ser? ¿Es hoy el día en que muero?’”
9. “Una vez que aprendes a morir, aprendes a vivir”.
¿Por qué es tan difícil pensar en morir?
«Debido a que la mayoría de nosotros caminamos como si fuéramos sonámbulos. Realmente no experimentamos el mundo plenamente, porque estamos medio dormidos haciendo cosas que automáticamente pensamos que tenemos que hacer». ¿Y enfrentar la muerte cambia todo eso?
«¡Oh sí! Eliminas todo y te concentras en lo esencial. Cuando te das cuenta de que vas a morir, ves todo de manera muy diferente.
Bueno, la verdad es que si aceptas que puedes morir en cualquier momento, es posible que no seas tan ambicioso como eres. Las cosas a las que dedicas tanto tiempo, todo este trabajo que haces, pueden no parecer tan importantes”.
10. Sobre hablar de familia:
“El hecho es que no existe ningún fundamento, ningún terreno seguro sobre el cual la gente pueda apoyarse hoy si no es la familia. Si no tienes el apoyo, el amor y el cuidado que recibes de una familia, no tienes mucho en absoluto. el amor es sumamente importante. Como dijo nuestro gran poeta Auden: «Ámense unos a otros o perezcan». Esto es parte de lo que es una familia, no sólo amar, sino hacer saber a los demás que hay alguien que los cuida. Nada más te dará eso”.
11. Sobre tener hijos o no:
“Cuando la gente me pregunta si tener hijos o no, nunca les digo qué hacer. Simplemente digo: ‘No hay experiencia como tener hijos’. Eso es todo. No hay sustituto para ello. No puedes hacerlo con un amigo. No puedes hacerlo con un amante. Si quieres experimentar la responsabilidad total por otro ser humano y aprender a amar y vincularte de la manera más profunda, entonces deberías tener hijos”.
12. Apegos, desapegos y aprender a desapegarse:
“Aprende a desapegarte. Y esto es importante, no sólo para alguien como yo, que está muriendo, sino para alguien como usted, que está perfectamente sano. ¿Sabes lo que dicen los budistas? No te aferres a las cosas, porque todo es impermanente.
El desapego no significa que no dejes que la experiencia te penetre. Al contrario, dejas que te penetre plenamente. Así es como puedes dejarlo.
Tomemos como ejemplo cualquier emoción: amor por una mujer, pena por un ser querido, o lo que estoy pasando, miedo y dolor por una enfermedad mortal. Si reprimes las emociones, si no te permites atravesarlas por completo, nunca podrás llegar al desapego, estás demasiado ocupado teniendo miedo. Tienes miedo del dolor, tienes miedo del dolor. tienes miedo de la vulnerabilidad que conlleva amar. Pero al lanzarte a estas emociones, al permitirte sumergirte en ellas, hasta el final, incluso por encima de tu cabeza, las experimentas plena y completamente. Sabes lo que es el dolor. Sabes lo que es el amor. Sabes lo que es el duelo. Y sólo entonces podrás decir: «Está bien, he experimentado esa emoción». Reconozco esa emoción. Ahora necesito desapegarme de esa emoción por un momento”.
13. Sobre el dinero:
Morrie observó que la mayoría de los pacientes del hospital psiquiátrico habían sido rechazados e ignorados en sus vidas, haciéndoles sentir que no existían. También echaban de menos la compasión, algo que el personal agotó demasiado rápido. Y muchos de estos pacientes eran adinerados, de familias ricas, por lo que su riqueza no les proporcionaba felicidad ni satisfacción. Fue una lección que nunca olvidó.
14. Haz lo que amas. De lo contrario, ama lo que haces.
“Haz el tipo de cosas que salen del corazón. Cuando lo hagas, no estarás insatisfecho, no sentirás envidia, no añorarás las cosas de otra persona. Al contrario, te abrumará lo que regrese”.
15. «El amor es la forma en que te mantienes vivo, incluso después de que te hayas ido».
16. ¡Piensa en lo bueno que hubiera sido si nosotros también lo hiciéramos! Simplemente estar en el momento, estar 100 por ciento presente y escuchar realmente a la otra persona.
“Creo en estar plenamente presente. Eso significa que debes estar con la persona con la que estás presente. Cuando hablo contigo ahora, trato de concentrarme sólo en lo que está pasando entre nosotros. No estoy pensando en lo que dijimos la semana pasada, no estoy pensando en lo que viene este viernes. Estoy hablando contigo. Estoy pensando en ti.»
17. “En esta cultura, es muy importante encontrar una relación amorosa porque gran parte de la cultura no te ofrece eso. Hoy en día, la gente no sabe lo que quiere en una pareja porque no sabe quiénes son ellos mismos.
Hay algunas reglas que sé que son ciertas sobre el amor y el matrimonio. Si no respetas a la otra persona, tendrás muchos problemas. Si no sabes cómo llegar a un acuerdo, tendrás muchos problemas. Si no puedes hablar abiertamente sobre lo que pasa entre ustedes, tendrás muchos problemas. Tus valores deben ser similares.
¿Y el mayor de esos valores? Tu creencia en la importancia de tu matrimonio”.
18. Éste, lo repito en mi cabeza muchas veces:
«La gente sólo es mala cuando se siente amenazada».
19. Sobre la construcción de tu propia subcultura:
“Esto es lo que quiero decir con construir tu propia pequeña subcultura. No quiero decir, ignorar todas las reglas de tu comunidad. No ando desnudo. No me paso los semáforos en rojo. Las pequeñas cosas las puedo obedecer. Pero las cosas importantes (cómo pensamos, qué valoramos) las debes elegir tú mismo. No puedes permitir que nadie ni ninguna sociedad los determine por ti”.
20. Sobre el perdón y los arrepentimientos:
“Perdónate a ti mismo antes de morir. Entonces perdona a los demás. No tiene sentido guardar venganza o terquedad. Estas cosas de las que me arrepiento en mi vida. Orgullo. Vanidad.
También necesitamos perdonarnos a nosotros mismos. Por todas las cosas que no hicimos. Todas las cosas que deberíamos haber hecho. No puedes quedarte estancado en el arrepentimiento de lo que debería haber sucedido. Eso no te ayuda cuando llegues a donde estoy. Siempre deseé haber hecho más con mi trabajo, haber escrito más libros. Solía castigarme por eso. Ahora veo que eso nunca sirvió de nada. Hacer las paces. Contigo mismo y con todos los que te rodean”.
21. “No existe una fórmula para las relaciones. Tienen que negociarse de manera amorosa, dejando espacio para ambas partes, lo que quieren y lo que necesitan, lo que pueden hacer y cómo es su vida. En los negocios, la gente negocia para ganar. Negocian para conseguir lo que quieren. El amor es diferente. El amor es cuando estás tan preocupado por la situación de otra persona como por la tuya propia”.
¿Cuál de estos fue el mejor para ti? Déjame saber abajo en los comentarios.
Nota al margen: este es mi primer blog en este sitio. ¡He sido un lector habitual y los artículos de esta plataforma son increíbles!
Además, déjame saber si hay otros libros sobre los que te gustaría que escribiera.
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