20 verdades brutales sobre la vida que te harán una mejor persona

Cuando alguien finalmente te sienta y te dice las cosas como son, puede ser una pastilla difícil de tragar.

Pero si realmente quieres disfrutar de la vida, debes llegar al meollo de la cuestión rápidamente y eliminar la basura de tu vida. para que pueda dedicar tiempo a las cosas que le importan.

En este artículo, he Pienso en lo que creo que son 21 verdades brutales que la mayoría de nosotros estamos demasiado asustados para admitir.

Sin embargo, por más brutales que sean, también creo que pueden ayudarnos a juntar nuestras cosas y aprovechar al máximo nuestra vive mientras lo tengamos.

Échales un vistazo:

Antes de comenzar, quiero informarles sobre un nuevo taller de responsabilidad personal que he ayudado a crear. Sé que la vida no siempre es buena o justa. Pero el coraje, la perseverancia, la honestidad y, sobre todo, asumir la responsabilidad, son las únicas formas de superar los desafíos que nos depara la vida. Consulta el taller aquí. Si desea tomar el control de su vida, este es el recurso en línea que necesita.

1) Algún día dejarás de vivir.

Todos queremos pensar que somos invencibles , pero no lo somos. Deja de desear tus días y comienza a disfrutar de lo que está pasando ahora mismo.

Esta cita de Andy Dufresne describe acertadamente las dos opciones que tienes. cuando se trata de la vida:

«Ponte ocupado viviendo o ocúpate muriendo». – Andy Dufresne, The Shawshank Redemption

En otras palabras, puedes sentarte y jugar al «juego de qué pasaría si , ”O puede comenzar a tomar medidas.

Por muy cliché que parezca, solo se obtiene una vida una vez, así que aprovéchela al máximo.

2) Todos los que te rodean van a morir.

Abraza a tu mamá y a tu papá y dile a tu hermana tu la amas. No estarán allí algún día cuando finalmente levantes la vista desde ese teléfono inteligente.

Nadie vive para siempre, ¿verdad? Dile a las personas que te importan que ellos importan.

Haz una esfuerzo con sus relaciones más cercanas. Sea cariñoso, empático y amable. ¡Diviértanse juntos!

Cuando la vida llega a su fin, todo lo que les queda es amor y relaciones.

3) El dinero no te hace feliz.

No importa cuánto lo intentes, el dinero no te comprará la felicidad.

La vida se trata de vivir, no de acumular.

Sí, necesitas algo de dinero para sobrevivir, pero más allá de eso, ¿cuál es el punto?

Con mucho dinero, puedes comprar muchas «cosas», pero esas «cosas» solo te darán una satisfacción a corto plazo.

¿Qué ¿Qué pasa cuando esa alegría a corto plazo se va? Empiezas a perseguirlo una y otra vez en un bucle sin fin de deseos.

La verdadera felicidad proviene de la paz interior.

De hecho, una investigación de la Universidad Estatal de San Francisco encontró que las personas que gastaban dinero en experiencias en lugar de artículos materiales estaban más felices y sentían que el dinero se gastaba mejor.

4) La búsqueda de la felicidad te impide encontrarla.

El pasado no se puede cambiar. El futuro aún no ha sucedido. Lo único que existe es el momento presente.

Perseguir la felicidad significa que no estás viviendo el momento. Crees que la felicidad existe fuera de ti.

Pero la verdad brutal es esta:

La felicidad solo puede provenir de dentro de ti.

Y la única forma en que puedes crear un futuro mejor para ti y para los demás es aceptar la acción en el momento presente.

Deja de perseguir mañana y empieza a disfrutar hoy.

5) Gastar dinero es menos efectivo que gastar tiempo.

Si quieres marcar una diferencia real en el mundo, done su tiempo y ahorre su dinero para un día lluvioso.

Pasar tiempo con la gente los impacta de formas que ni siquiera puedes imagina. Siempre hay más dinero, pero nunca hay suficiente tiempo.

Es recomendable trabajar para los demás y mantener a tu familia, pero tú también es necesario pasar tiempo con ellos.

El amor y las relaciones siempre valdrán más que el dinero.

6) Hacer felices a todos es para los pájaros.

No se preocupe por tratar de hacer feliz a la gente. La gente nunca será feliz. Lo haces antes de que se acabe el tiempo.

Si defiendes algo, es imposible no pisar los dedos de los demás. Tratar de complacer a todos significará que no lograrás nada.

Si quieres lograrlo, olvídate de la necesidad de complacer a los demás.

7) Eres responsable de todo lo que sucede en tu vida.

Suceden cosas malas en la vida y no siempre son tu culpa.

Pero la simple verdad es que, en última instancia, eres responsable de todo lo que sucede en tu vida. Si bien no siempre puedes evitar que sucedan cosas malas, tienes el control total sobre cómo responder a ellas.

Creo que asumir la responsabilidad es el atributo más poderoso que tenemos. puede poseer en la vida.

Porque la realidad es que USTED es en última instancia responsable de todo, incluso de su felicidad e infelicidad, éxitos y fracasos, y de cómo responde a sus desafíos.

Quiero compartir brevemente con ustedes cómo asumir la responsabilidad ha transformado mi propia vida.

¿Sabes que hace 6 años estaba ansioso, miserable y trabajaba todos los días en un almacén?

Estaba atrapado en un ciclo desesperado y no tenía idea de cómo salir de él. .

Mi solución fue acabar con mi mentalidad de víctima y asumir la responsabilidad personal de todo en mi vida. Escribí sobre mi viaje aquí.

Avance rápido hasta hoy y mi sitio web Hack Spirit está ayudando a millones de personas a hacer cambios radicales en sus propias vidas. Nos hemos convertido en uno de los sitios web más grandes del mundo sobre atención plena y psicología práctica.

No se trata de alardear, sino de mostrar lo poderoso que puede ser asumir la responsabilidad …

… Porque tú también puedes transformar tu propia vida al tomar posesión completa de ella.

Para ayudarte a hacer esto, Colaboré con mi hermano Justin Brown para crear un taller de responsabilidad personal en línea. Le brindamos un marco único para encontrar su mejor yo y lograr cosas poderosas.

Se ha convertido rápidamente en el taller más popular de Ideapod. Échale un vistazo aquí.

Si quieres tomar el control de tu vida, como lo hice yo hace 6 años, este es el recurso en línea que necesitas.

Aquí hay un enlace a nuestro taller más vendido nuevamente.

8) Tratar de ser perfecto te matará.

Pararte frente al espejo señalando tus defectos te hará envejecer antes de tiempo.

No pierdas ni un segundo más tratando de ser cualquier cosa excepto lo que eres ahora.

Como dice el maestro budista Thich Nhat Hanh a continuación, si siempre estás tratando de cambiarte, nunca serás feliz. La verdadera felicidad y el poder provienen de ser quien realmente eres:

“Ser bella significa Ser tu mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo. Cuando nazca una flor de loto, sea una hermosa flor de loto, no intente ser una flor de magnolia. Si anhelas la aceptación y el reconocimiento y tratas de cambiarte para encajar en lo que otras personas quieren que seas, sufrirás toda tu vida. La verdadera felicidad y el verdadero poder radican en comprenderse a sí mismo, aceptarse a sí mismo, tener confianza en sí mismo «. – Thich Nhat Hanh, El arte del poder

9) Los sentimientos son importantes, pero no todo.

Si cree que los pensamientos y sentimientos tienen todo el poder en tu vida, piénsalo de nuevo.

Los sentimientos nos hacen hacer algunas cosas bastante asombrosas, y algunas cosas no tan asombrosas.

Presta atención a cómo sentir en lugar de intentar engañarse a sí mismo para esconderse de sus sentimientos.

Ira, frustración, ansiedad, dolor: todos hemos experimentado lo más emociones extremas disponibles para nosotros, y cuando lo hacemos, se apodera por completo.

Nuestras emociones más fuertes definen la forma en que actuamos, sentimos y pensamos, y pueden cambiar nuestra personalidad. para lo peor.

Pero esto es lo que debes recordar:

Las emociones son solo sentimientos, nada más.

Es la acción y el significado que asocia con ellos lo que define su relación con sus sentimientos.

10) Usted es responsable de sí mismo.

Nadie va a vivir esta vida para ti. Todos conocemos a un talentoso de 40 años que vive en el sótano de su mamá. Sal y haz algo con tu vida.

Ahora no es ningún secreto que la vida es injusta. Algunas personas lo tienen peor que otras.

Pero por desafortunado que sea, no tienes otra opción que asumir la responsabilidad de tu propia vida y de lo que eres.

Culpar a otras personas solo resulta en amargura, resentimiento e impotencia.

“Una decisión importante que tomé fue resistirme a jugar el juego de la culpa. El día que me di cuenta de que estoy a cargo de cómo abordaré los problemas de mi vida, que las cosas saldrán mejor o peor por mí y por nadie más, ese fue el día en que supe que sería una persona más feliz y saludable. Y ese fue el día en que supe que realmente podía construir una vida que importa «. – Steve Goodier

11) Nada importa cuando te vas.

Algún día, te darás cuenta de que todos las cosas por las que pasaste tu vida preocupándote ya no importan .

Con suerte, te darás cuenta de que mientras todavía tienes tiempo para hacer las cosas que quería hacer.

Winston Churchill lo dice mejor:

“Cuando miro hacia atrás en todas estas preocupaciones, recuerdo la historia del anciano que dijo en su lecho de muerte que había tenido muchos problemas en su vida, la mayoría de los cuales nunca habían sucedido «. – Winston Churchill

12) El talento se desperdicia si lo dejas.

Si tienes un don otorgado por Dios o quieres aprender un nuevo talento, no esperes. Nutrirlo y estar orgulloso de él.

«Cree en ti mismo. Eres más valiente de lo que piensas, más talentoso de lo que crees y capaz de más de lo que imaginas «. – Roy T. Bennett

13) Ahora es todo lo que importa.

El momento presente es lo único que existe. No vivas para el futuro ni te resientas por el pasado. No te servirá de nada.

Puede que no existas mañana, así que no pospongas lo que puedes hacer hoy para mañana. Es posible que no tenga la oportunidad.

14 ) Deja de quejarte: a nadie le importa lo dura que sea tu vida.

Para algunas personas, quejarse parece ser una forma de vida. Estar rodeado de quejosos crónicos puede ser frustrante y agotador.

¿Pero adivinen qué? La vida es dura para todos. No se supone que sea fácil. Si quieres una vida diferente, sal y consíguela. Nadie lo va a cambiar por ti.

Quejarse no ayudará a ti ni a nadie a cambiar su vida para mejor.

15) Comparte tu sabiduría con la gente.

Si sabes algo y podría ayudar a otros, compártelo con el mundo. No dejes que tu ego se interponga en el camino.

Ponte de pie por lo que crees. No seas un miedo a hablar. ¿Cómo sucederá el cambio a menos que la gente tenga el coraje de decir la verdad?

Di tu paz antes que tú no puedas.

16) Invierte en ti mismo o pierde la vida.

Deja de vivir al margen de tu propia vida . Si hay algo que quieras hacer con tu vida, decide hacerlo.

La mejor manera de invertir en ti mismo es a través del coaching de vida profesional.

Y recientemente descubrí una manera de recibir todos los beneficios del coaching de vida profesional sin el costoso precio.

La coach de vida profesional Jeanette Devine ha creado un programa de 10 pasos. proceso para ayudar a las personas a convertirse en su PROPIO entrenador de vida.

Jeanette realmente me ayudó a identificar por qué me sentía tan desorientada.

Ella también me ayudó a descubrir mis verdaderos valores, descubrir mis propias fortalezas y ponerme en un camino guiado para lograr mis metas.

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17) Las reacciones son lo único que importa cuando las cosas van mal.

No importa lo mal que se pongan las cosas, es cómo reaccionas eso es importante. Rendirse es una mala idea; seguir adelante siempre es una buena idea.

Como dijo Charles R. Swindoll, lo más importante sobre lo que tenemos control es nuestra actitud:

«No podemos cambiar lo inevitable. Lo único que podemos hacer es tocar con la única cuerda que tenemos, y esa es nuestra actitud… Estoy convencido de que la vida es un 10% lo que me pasa y un 90% cómo reacciono. Y así es contigo … nosotros estamos a cargo de nuestras actitudes ”. – Charles R. Swindoll

18) Tener mejores relaciones.

La Lo más importante en tu vida son tus seres queridos. Hacen que la vida valga la pena vivir.

No olvides dar a la gente tu tiempo. Trabaja para demostrarle a la gente que te preocupas. No asumas que lo saben.

Y también es crucial para tu felicidad. Según un estudio de Harvard de 75 años sobre la felicidad, nuestras relaciones más cercanas podrían ser un factor crítico para ser felices.

“El mensaje más claro que recibimos de este estudio de 75 años es este: las buenas relaciones nos mantienen más felices y saludables”.

19) Busque el significado más profundo.

La vida se trata de exploración y descubrimiento. No lo tome al pie de la letra. Haga preguntas y sea curioso.

Y recuerde:

El significado de la vida no es descubrir secretos antiguos y verdades ocultas que no están disponibles para el público en general, ni se trata de renunciar a todos los deseos y necesidades materiales de tu vida.

Se trata de despertarte a ti mismo y darte cuenta de que el significado que estás buscando probablemente ya esté dentro de ti, esperando el reconocimiento.

20) La ambición es inútil, haz el trabajo.

Puedes tener todas las grandes ideas en el mundo, pero si no actúas en consecuencia, son solo ideas inútiles.

Actúe y haga su mejor esfuerzo. Es la única forma de llegar a donde quiere ir.

21 ) El tiempo es lo más preciado de tu vida.

Nunca tendrás suficiente tiempo. Haz lo mejor que puedas con lo que tienes.