Hace cuatro años, entré a la biblioteca y me topé con “El poder del ahora”, de Eckhart Tolle.
Estaba pasando por una ruptura dolorosa y no la estaba sobrellevando bien. Pero el ámbito de la espiritualidad estaba empezando a impregnar mis días: había empezado a practicar meditación y Tai Chi.
Creo firmemente que los libros son como las personas: nos encontramos con ellas en el momento y lugar adecuados. Estoy bastante convencido de que “El poder del ahora” llegó a mí en el momento que más lo necesitaba.
Este libro arrojó luz sobre mi relación que acababa de terminar y me ayudó a comprender qué salió mal. Gracias a las palabras de Tolle, aprendí a lidiar con mi dolor y superarlo. Conocí la importancia del momento presente y la noción de «No soy mi mente». También aprendí que el dolor es necesario para la evolución de mi conciencia.
Estas palabras me convirtieron en la persona que soy hoy.
Nos enfrentamos a tanto dolor y pensamientos en nuestra vida diaria: nos hemos convertido en esclavos de nuestro ego. Este libro ofrece una guía espiritual sencilla sobre cómo cambiar el patrón de nuestro pensamiento destructivo y convertirnos en “observadores” de nuestros pensamientos, en lugar de seguir siendo el pensador.
A continuación hay 20 citas que leo personalmente semanalmente, ya que me ofrecen la verdadera salvación:
“El momento presente contiene la clave de la liberación. Pero no puedes encontrar el momento presente mientras seas tu mente”.
“Para el ego, el momento presente apenas existe. Sólo el pasado y el futuro se consideran importantes. Siempre se preocupa por mantener vivo el pasado, porque sin él, ¿quién eres?
“La mente nunca puede encontrar la solución, ni puede permitirse el lujo de permitirle encontrar la solución, porque ella misma es una parte intrínseca del “problema”.
“El verdadero amor no te hace sufrir. ¿Cómo podría? Ni de repente se convierte en odio, ni la verdadera alegría se convierte en dolor”.
“La mayor parte del dolor humano es innecesario. Es autocreado siempre y cuando la mente no observada gobierne tu vida. El dolor que creas ahora es siempre alguna forma de no aceptación, alguna forma de resistencia inconsciente a lo que “es”.
“Ríndete a lo que “es”. Di “sí” a la vida y verás cómo de repente la vida comienza a trabajar a tu favor en lugar de en tu contra”.
“Acepta y luego actúa. Lo que sea que contenga el momento presente, acéptalo como si tú lo hubieras elegido. Trabaje siempre con ello, no contra él. Hazlo tu amigo y aliado, no tu enemigo. Esto transformará milagrosamente toda tu vida”.
“El poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza. El verdadero poder está dentro y está disponible para ti ahora”.
«Los problemas de la mente no se pueden resolver en el nivel de la mente».
“El pasado te da una identidad y el futuro encierra la promesa de salvación, de realización en cualquier forma. Ambas son ilusiones”.
“La situación de tu vida puede estar llena de problemas (la mayoría de las situaciones de la vida lo están), pero descubre si tienes algún problema en este momento. No mañana ni dentro de diez minutos, sino ahora. ¿Tienes algún problema ahora? Cuando estás lleno de problemas, no hay lugar para que entre nada nuevo, no hay lugar para una solución. Entonces, siempre que puedas, crea algo de espacio, crea algo de espacio, para que encuentres la vida debajo de tu situación de vida”.
“¿Cómo podemos eliminar la negatividad? Al dejarlo caer. ¿Cómo se deja caer un trozo de carbón encendido que tienes en la mano? ¿Cómo dejas caer un equipaje pesado e inútil que llevas? Al reconocer que ya no quieres sufrir el dolor ni cargar con la carga y luego dejarlo ir”.
«Si encuentras que tu aquí y ahora es intolerable y te hace infeliz, tienes tres opciones: alejarte de la situación, cambiarla o aceptarla totalmente».
“Muere al pasado en cada momento. No lo necesitas”.
“Toda forma está destinada a disolverse nuevamente y, en última instancia, nada de lo que existe importa demasiado. Has “vencido al mundo”, en palabras de Jesús, o, como dijo el Buda, has “cruzado a la otra orilla”.
“El amor es un estado del ser. Tu amor no está afuera; está muy dentro de ti. Nunca podrás perderlo y él no puede abandonarte. No depende de ningún otro cuerpo, de alguna forma externa”.
“Ver de repente que estás o has estado apegado a tu dolor puede ser un descubrimiento bastante impactante. En el momento en que te das cuenta de esto, has roto el apego”.
“Cuando vives en completa aceptación de lo que es, es el final de todo drama en tu vida. Nadie puede siquiera discutir contigo, por mucho que lo intente. No se puede discutir con una persona plenamente consciente”.
“Es necesaria la disolución para que se produzca un nuevo crecimiento. Uno no puede existir sin el otro. El ciclo descendente es absolutamente esencial para la realización espiritual. Debes haber fallado profundamente en algún nivel o haber experimentado alguna pérdida o dolor profundo para ser atraído a la dimensión espiritual”.
“Observa cualquier planta o animal y deja que te enseñe a aceptar lo que es, a rendirte al Ahora. Deja que te enseñe el Ser. Deja que te enseñe integridad. Deja que te enseñe cómo vivir y cómo morir, y cómo no convertir el vivir y el morir en un problema”.
Estoy y estaré eternamente agradecido por “El poder del ahora”; se ha convertido en mi biblia. Lo he leído varias veces y espero que otros descubran que altera positivamente sus percepciones, de la misma manera que lo hizo con la mía.
Autor: Elyane Youssef
Montaje: Nicole Cameron
Imagen: BK/Flickr