17 formas de convertirte en una persona súper agradable

¿Te estás preguntando, «¿por qué no le agrado a la gente?»

Sin un amigo en quien confiar o alguien a quien llamar durante los momentos difíciles, la vida puede ser incluso más difícil de lo que ya es.

Todos necesitan a alguien a quien puedan acudir en la vida, ya sea nuestra familia o un amigo.

Si bien no podemos elegir a nuestras familias, ciertamente podemos elegir a nuestros amigos.

Puede que te encuentres sin ninguno y te preguntes cómo puedes cambiar las cosas para que a la gente le gustes nuevamente. .

Si ha cruzado una línea y ha sido expulsado de una familia o ha sido traicionado por amigos, puede parecer imposible volver a agradar a alguien, pero todo no se pierde.

Debe asumir la responsabilidad de sus acciones y cambiar la forma en que opera. Otras personas no van a cambiar.

Debes cambiar la forma en que estás con ellos para ver resultados diferentes.

Aquí tienes 18 consejos para ser más agradable.

Antes de comenzar, quiero informarles sobre un nuevo taller de responsabilidad personal en el que he contribuido. Sé que la vida no siempre es buena o justa. Pero el coraje, la perseverancia, la honestidad y, sobre todo, asumir la responsabilidad, son las únicas formas de superar los desafíos que nos depara la vida. Consulta el taller aquí. Si quieres tomar el control de tu vida, este es el recurso en línea que necesitas.

1) Deja de presumir y de intentar impresionar a la gente.

A nadie le gusta un alarde, y si está tratando de impresionar a la gente con su dinero, automóviles, hogar o conocimientos, puede dejar de hacerlo ahora mismo.

Las personas, más que nunca, solo quieren sentirse conectadas entre sí.

Cuando les arrojas todos tus logros, ellos no llega a conocer tu verdadero yo y simplemente aleja a la gente.

Además, es bastante molesto escuchar a alguien hablar sobre sí mismo y sus cosas todo el tiempo.

Solo deja que la gente conozca tu verdadero yo y sé humilde. Te estarás haciendo un favor.

Las investigaciones han sugerido que la humildad ofrece varias cualidades positivas, entre ellas ser más útil, según Wade C. Rowatt, Ph.D., profesor asociado de psicología y neurociencia en Baylor's College of Arts & Sciences:

“La investigación indica que la humildad es una cualidad positiva con beneficios potenciales… Aunque varios factores influir en el hecho de que las personas se ofrezcan como voluntarias para ayudar a un ser humano necesitado, parece que las personas humildes, en promedio, son más útiles que las personas egoístas o engreídas ”.

Las personas a las que les gusta estar cerca son humildes, no arrogantes.

Es saludable tener confianza, pero existe una delgada línea entre la confianza y la arrogancia. La diferencia es la humildad.

2) Deja de ser tan necesitado.

Tienes que dejar de necesitar que todos vengan a tu rescate. Tendrá que dejar las constantes llamadas telefónicas y mensajes de texto.

Si camina creyendo que todos lo van a abandonar, no se sorprenderá cuando eso suceda.

Según la investigación, los narcisistas tienden a ser personas muy necesitadas. No muchas personas disfrutan pasar tiempo con narcisistas.

En cambio, esté allí para las personas que lo necesitan. Deja ir lo que crees que va a pasar y céntrate en lo que está pasando.

3) Perdona y deja de criticar.

Si quieres recuperar a tus amigos, tendrás que perdonar y olvidar. Algunas personas pueden olvidar, pero no todos pueden perdonar.

Es una parte importante de la curación y de seguir adelante para algunas personas. Si constantemente les recuerdas a las personas sus errores, no estarán interesados ​​en ser tus amigos.

Menospreciar a los demás al señalar sus errores puede dañar a las personas de la manera incorrecta.

Dr. Rob Yeung, psicólogo del rendimiento y autor de How To Stand Out: Proven Tactics for Getting Ahead, dice que “una de las razones por las que los humanos llegaron a dominar el planeta es que evolucionamos para cooperar unos con otros, lo que significa poder confiar en los demás. personas ”.

Por lo tanto, los hábitos que“ promueven la agresión, el estatus o el dominio sobre otras personas tienden a erosionar la confianza ”.

4) Deja de intentar controlar a todos los que te rodean.

Tienes que dejar de intentar ser el jefe de todos. No están en esta tierra para hacer sus órdenes.

Según Berit Brogaard DMSci., Ph.D, “el control es un gran problema en las relaciones … no te respetan ni a ti ni al como eres. ”

Tus problemas de control pueden deberse a tu propia falta de control sobre tu propia vida.

No es fácil admitirlo, pero una vez que te des cuenta de que eres tu peor enemigo, empezarás a dar la vuelta y concentrarte en tus propios defectos en lugar de señalar los de los demás.

(Para profundizar en las técnicas para dejar ir y vivir más en el momento, consulte el libro electrónico más popular de Hack Spirit: El arte de la atención plena: una guía práctica para vivir en el momento)

5) Deja de derribar a los demás.

Debes dejar de menospreciar a los demás. Puede que ni siquiera te des cuenta de que estás haciendo esto, pero si eres alguien a quien le gusta criticar a los demás o chismear sobre los demás, entonces déjalo.

Un artículo en Bolde del autor de inteligencia emocional Dr. Travis Bradberry señaló que chismear sobre los demás es una forma determinada de hacer que parezca una persona negativa.

También significa que la gente no le confiará información confidencial o personal. ¿Quién quiere ser alguien así?

No asumas nada. No creas que lo sabes mejor que nadie. No tomes decisiones por la gente.

Dale espacio a la gente y mantén el espacio para ellos mientras ellos resuelven las cosas y tendrás más y mejores amigos a largo plazo.

6) Asumir la responsabilidad.

Sé que nadie elige no agradar. Pero si no le agradas a la gente, ¿vas a asumir la responsabilidad de cambiar esto?

Creo que asumir la responsabilidad es el atributo más poderoso que podemos poseer en la vida.

Porque la realidad es que TÚ eres en última instancia responsable de todo lo que sucede en tu vida, incluso de tu felicidad e infelicidad, éxitos y fracasos, y de ser una persona agradable.

Quiero compartir contigo brevemente cómo asumir la responsabilidad ha transformado mi propia vida, incluidas las relaciones que tengo con las personas que me importan.

¿Sabías que hace 6 años ¿Estaba ansioso, miserable y trabajaba todos los días en un almacén?

Estaba atrapado en un ciclo desesperado y no tenía idea de cómo salir de él.

Mi solución fue acabar con mi mentalidad de víctima y asumir la responsabilidad personal de todo en mi vida. Escribí sobre mi viaje aquí.

Avance rápido hasta hoy y mi sitio web Hack Spirit está ayudando a millones de personas a hacer cambios radicales en sus propias vidas. Nos hemos convertido en uno de los sitios web más grandes del mundo sobre atención plena y psicología práctica.

No se trata de alardear, sino de mostrar lo poderoso que puede ser asumir la responsabilidad …

… Porque tú también puedes transformar tu propia vida si te adueñas por completo de ella.

Para ayudarte a hacer esto, he colaborado con mi hermano Justin Brown para crear un Taller online de responsabilidad personal. Le brindamos un marco único para encontrar su mejor yo y lograr cosas poderosas.

Se ha convertido rápidamente en el taller más popular de Ideapod. Échale un vistazo aquí.

Si quieres tomar el control de tu vida, como lo hice yo hace 6 años, este es el recurso en línea que necesitas.

Aquí hay un enlace a nuestro taller más vendido nuevamente.

7) Bájese de su tribuna.

Si quieres volver a agradarle a la gente, debes dejar de predicar.

Los sabelotodo sufren de algo llamado “superioridad de creencias” y es difícil llevarse bien con ellos. alguien que piensa que es mejor que tú.

No sabes todo y todo lo que sabes solo se aplica a tus experiencias, así que no intentes que la vida de todos encaje en tu

A nadie le gusta un sabelotodo. Sal de la tribuna.

8) Deja de culpar a los demás por tus errores.

Según la terapeuta Karen Hartmann, “La toxicidad proviene de la codicia, la culpa, la vergüenza y la culpa”

No es problema de nadie si tu vida no va según lo planeado. En lugar de buscar a alguien a quien culpar por sus malas decisiones, mírese en el espejo.

Si puede ser dueño de sus decisiones, en lugar de encontrar chivos expiatorios para ellas, podrá obtener de vuelta en las gracias de tus amigos más temprano que tarde.

Pero tienes que decirlo. Ser capaz de decir que te equivocaste puede ser de gran ayuda.

(Para aprender el arte de dejar de culpar a los demás y asumir la plena responsabilidad de tu vida, echa un vistazo a nuestro libro electrónico: Por qué asumir la responsabilidad es clave para ser el mejor tú)

9) Deja de preocuparte por tu vida.

Si arrastras a otros contigo cuando tienes una fiesta de lástima, nadie querrá ser tu amigo.

En una pieza Para Psychology Today, el psicólogo Guy Winch dijo: “La constante negatividad que emana de los quejosos crónicos presenta un gran desafío para quienes los rodean. Y nada hace más felices a los quejosos crónicos que ser más miserables que sus amigos ”.

A veces, es necesario encontrar lo bueno en las cosas, sin importar cuán pequeñas sean, para mantenerse a flote.

Todo el mundo tiene días de descanso, pero si vives constantemente en el barro, la gente dejará de venir a sacarte.

Supéralo y obtén volver a vivir una vida de posibilidades. Quejarse no te hace amigos.

10) Sé abierto a quienes te rodean.

Si estás tratando de ser más agradable para las personas que lo rodean, asegúrese de abrirse a ellos y no hacer todo sobre usted.

La psicóloga de Harvard Amy Cuddy dice que es importante demostrar calidez primero y luego la competencia, especialmente en entornos comerciales.

“Desde una perspectiva evolutiva”, escribe Cuddy en su libro Presence, “es más crucial para nuestra supervivencia saber si una persona merece nuestra confianza. ”

Conocer a otras personas es una parte importante de sus impresiones sobre ti. Escuchar adecuadamente a los demás ayuda a construir una relación y confianza.

Parece un enfoque hacia atrás, pero si alguna vez te alejaste de alguien sintiendo que realmente te escuchó y que realmente te agrada. , a pesar de no saber nada de ellos realmente, sabrás de lo que estamos hablando.

11) Haz preguntas e interesa a los demás.

Sea honesto con sus compromisos e interese en las vidas de las personas con las que quiere ser amigo.

Si se esfuerza por llevarse mejor con las personas en el trabajo, interesarse por el trabajo que realizan, sus metas y sus logros en la empresa.

Haga muchas preguntas y haga un seguimiento con las personas después de que le hayan dicho algo. importante. Significa mucho para las personas cuando saben que te preocupas.

En otro artículo de Bradberry en Linkedin, Bradberry habló sobre el valor de hacer preguntas a otras personas en una conversación.

Esto demuestra que estás comprometido y, lo que es más importante, que realmente estás escuchando.

12) Deja que otros hablen.

¿Quieres agradarles a otras personas? Deja de hablar. Somos muy buenos disparándonos en el pie o metiéndonos ese pie en la boca.

Si estás trabajando en la construcción de relaciones, deja que la otra persona tenga la palabra

. )

La consejera profesional con licencia, Heidi McBain, MA, le dice a Bustle: «Sería útil si pudieran aprender a ser buenos oyentes».

«Para ser un mejor oyente alguien necesita hacer un seguimiento de la conversación y asegurarse de que realmente comprenda lo que la otra persona está compartiendo con ellos ”

Esta también es una buena idea si tiendes a estar nervioso otras personas o tienden a decir algo incorrecto.

Deje que otros dirijan la conversación y usted será su persona favorita en poco tiempo.

13) Demuestre a los demás que es confiable.

Cuando se trata de eso, a las personas les gustan aquellos en quienes pueden confiar. Si ha dejado caer las bolas más de una vez, será difícil mostrarle a la gente que es serio y que se puede confiar.

Jeff Haden en INC lo dice mejor:

“Ser de mal humor, de mal genio o sombrío es lo opuesto a ser agradable. Las personas que son conocidas por sus estados de ánimo impredecibles y fluctuantes no están en la lista de los «más adorables» de nadie «.

Necesitas t Levántese y demuestre a la gente que habla en serio. Si dice algo, hágalo en serio. Si dices que harás algo, hazlo.

14) Encuentra el equilibrio en tu vida.

Nadie le gusta cuando su drama se filtra en sus vidas.

Si quiere agradarle a la gente, revise su loca vida en la puerta cuando vaya a una fiesta o evento laboral.

Seguro, todo el mundo tiene problemas, pero no todo el mundo tiene que sacarlos de la bolsa como la ropa de ayer.

Este es especialmente el caso si estás lidiando con alguien que está exagerando. Según el psicólogo clínico Dr. Albert J. Bernstein, reaccionar de forma exagerada con otra persona que también reacciona de forma exagerada puede generar más problemas:

“… La idea básica es que en muchas situaciones, estás reaccionando con instintos programados en tu cerebro de dinosaurio, en lugar de pensar en una situación. Si estás en tu cerebro de dinosaurio, vas a ejecutar un programa de hace 6 millones de años, y no sucederá nada bueno. En ese caso, el cerebro de dinosaurio de la otra persona va a entender que está siendo atacado, y luego estás respondiendo luchando o huyendo, y cualquiera de los dos va a escalar la situación a lo que me gusta llamar el Efecto «Godzilla se encuentra con Rodan». Hay muchos gritos y gritos, y los edificios se derrumban, pero no se logra mucho ”.

A la gente le gusta cuando estás tranquilo y recogido. No seas un desastre.

15) Haz cosas que le gusten a otras personas.

Robin Dreeke, El autor del libro, No se trata solo de «mí»: las diez técnicas principales para establecer una relación rápida con cualquier persona, dice que la «suspensión del ego» es la clave para establecer una relación con los demás:

“La suspensión del ego es dejar de lado tus propias necesidades, deseos y opiniones. Ignore conscientemente su deseo de ser correcto y corregir a otra persona. Es no permitirse ser secuestrado emocionalmente por una situación en la que quizás no esté de acuerdo con los pensamientos, opiniones o acciones de alguien ”.

Cuando Deja ir tu ego, haces cosas buenas por otras personas y sé considerado con las necesidades de los demás.

No necesitas renunciar a todo lo que tienes en nombre de salvar a la humanidad. , pero es bueno recordar pedirle un café a un compañero de trabajo o preguntarle sobre el partido de fútbol de un niño de vez en cuando.

Los pequeños gestos ayudan mucho a las personas como tú. .

16) Habla con el corazón.

Di tu verdad en el mundo, pero sé consciente de cómo puede afectar a otras personas. Si su verdad es racista, manténgalo bajo control.

Según Peter Bregman en Psychology Today:

“Aquí está la locura: la honestidad es mucho más convincente, poderosa y efectiva que la alternativa. La gente quiere la verdad. Están dispuestos a aceptarlo con mucha más frecuencia de lo que pensamos. Y respetan a otras personas y organizaciones por hablarlo ”.

Si tu verdad es sobre religión o política, ten cuidado.

Hay formas de ser tú y ser amigo de personas que tienen puntos de vista diferentes a los tuyos; se trata de respetar, dar espacio y escuchar a los demás.

17) Cuelgue el teléfono.

Como mencionado anteriormente, escuchar es importante si quieres agradar.

Pero, ¿cómo puedes saber si le gustas a alguien si nunca levantas la vista de tu teléfono para verificar el estado de la conversación?

Deja el teléfono y capta tu interés en la persona sentada frente a ti.

Nada en tu El teléfono es más importante que esa persona.

Alinee con aquellos que creen lo que usted cree.

La psicóloga clínica Linda Blair dice que “por lo general, la base de hacer un amigo es una experiencia compartida ”.

Por lo tanto, encuentra a tu gente. Esta no es una idea nueva, pero es una que está creciendo con convicción.

Si te resulta difícil hacer amigos o romper círculos, puede que sea porque estás salir con la gente equivocada.

Encuentra personas que estén alineadas con tus pensamientos y creencias y rodéate de ellas. Es fácil que te gusten las personas que son como nosotros.

18) Conoce gente nueva.

Si todo lo demás falla y siente que simplemente no está cumpliendo con sus propias expectativas relacionadas con la construcción de su relación, salga y conozca gente nueva.

Cuanta más interacción y experiencia tenga al hablar con otros, mejor lo harás.

Es una práctica que puede llevar toda una vida desarrollar, así que no te desanimes y no te escondas en casa porque no sabes lo que podría suceder.

¡La única forma de ser agradable es exponerse para que le guste a más gente!

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