Después de haber probado cientos de actividades de educación física durante más de 12 años trabajando en educación, ¡algunos de los favoritos a los que vuelvo una y otra vez son los juegos de paracaídas!
Tener un solo paracaídas y un pequeño puñado de recursos que lo acompañan puede dar como resultado una maravillosa variedad de juegos de educación física para todas las edades.
Los juegos de paracaídas brindan múltiples beneficios, incluido el desarrollo de:
- Cooperación (Fuente)
- Habilidades para formar equipos
- Desarrollo fisico
- Habilidades de coordinación
- Habilidades matemáticas y de alfabetización.
- Habilidades motoras gruesas
- ¡Y mucho más!
En esta publicación, describiré mis 17 juegos de paracaídas para educación física favoritos de todos los tiempos.
1. ¡Coco tímido!
¡Este es un juego de paracaídas muy divertido!
Divida a los niños en dos grupos para esto.
Uno de los grupos sujetará un gran paracaídas a la altura de la cintura.
El otro grupo se parará a unos metros del paracaídas, en fila, y todos sosteniendo bolas de esponja.
La idea es que la primera persona de la cola lance su pelota e intente aterrizarla en el paracaídas. Después de lanzar, recoge otra bola de esponja de una bolsa o caja y luego ve al final de la fila.
¡Entonces va la siguiente persona!
Continúe hasta que tenga muchas pelotas en el paracaídas, o hasta que se complete una cierta cantidad de lanzamientos en cada una. Luego intercambien grupos.
2. Límite de tiempo para los tímidos cocos
Esta es una variación del juego tímido del coco anterior.
La principal diferencia es que esta es la versión competitiva. El primer equipo tiene 2 minutos (o un tiempo diferente a tu elección) para meter tantas bolas en el paracaídas como sea posible.
Cuéntelos y luego los dos equipos intercambian lugares.
¡El equipo con más bolas al final del tobogán es el ganador!
Juego tímido de coco: ¡mete tantas bolas en el paracaídas como puedas!
3. Hongo
Esta es una excelente manera de finalizar una sesión, como una especie de actividad relajada de trabajo en equipo.
La idea es que todos comiencen parándose alrededor del paracaídas y sosteniéndolo aproximadamente a la altura de la cintura.
Entonces todos dirán: ‘1, 2, 3, ¡levante!’
Todos levantan el paracaídas por encima de sus cabezas y lo sujetan mientras todos avanzan un par de pasos hacia el otro y se agachan. Si lo haces bien, el paracaídas rodeará a todos, cubriéndolos completamente en forma de hongo.
4. ¡Cohete!
Este es un concepto similar al de «hongo», pero con un objetivo final diferente.
Todos se paran en círculo, agarrando nuevamente el paracaídas.
Todos dirán: ‘1, 2, 3, ¡levante!’
Esta vez, todos levantan el paracaídas rápidamente por encima de sus cabezas y luego lo sueltan.
Si todos lo sueltan al mismo tiempo, el paracaídas se elevará muy alto en el aire. Si lo haces en el interior, debería poder llegar al techo.
¡Cuidado cuando vuelva a bajar!
¡Lo complicado de este juego de paracaídas es que todos los niños se suelten al mismo tiempo!
5. tortuga
Este es un fantástico juego de cooperación que implica sólo un paracaídas y ningún otro recurso (como muchos de estos juegos).
En este divertido juego, todos, excepto un niño, se agacharán juntos y se colocará el paracaídas sobre ellos. Esta es la tortuga con su caparazón.
La idea ahora es que la ‘tortuga’ vaya caminando lentamente por el espacio.
Me gusta jugar este juego como un desafío. El niño que no está dentro de la tortuga colocará un objeto (como una mancha de goma) en algún lugar del espacio. El desafío, entonces, es que el niño dirija a la tortuga para que camine hacia el lugar donde está el objeto y lo pase por encima.
Luego haga que el niño se intercambie con un niño dentro de la tortuga y repita el proceso.
El niño que dirige dirá cosas como: ‘¡Adelante, adelante, hacia el lado, de otra manera!’ y cosas asi.
6. ¡Cuenta de rebotes!
¡Uno de los juegos de paracaídas más increíbles de esta lista!
Puedes hacer esto de tres maneras: ¡fácil, medio o un poco más difícil!
La forma fácil es simplemente un divertido juego de contar y es especialmente bueno para los niños más pequeños.
Ponéis una pelota en el paracaídas que sostenéis todos. Cuente mientras hace rebotar la pelota en el aire: 1, 2, 3… Diga un número cada vez que regrese al aire.
La versión «media» es una gran actividad matemática. En lugar de contar de 1 en 1, esta vez cuentas en un número diferente. Por lo tanto, puedes contar de 2 en 2, de 5 en 5 o de 10 en 10 mientras rebotas la pelota.
¡La versión un poco más compleja es la que más uso!
Divida a los niños en dos grupos. Un grupo sostendrá el paracaídas con la pelota encima.
El otro grupo tendrá un desafío. Podría funcionar como un relevo de un lado de la habitación al otro. Entonces un niño va primero, luego el siguiente, y así sucesivamente hasta que todos lo hayan completado.
La idea es que el grupo que bota la pelota cuente a medida que avanza y siga contando hasta que finalice la actividad.
Luego los dos grupos se intercambiarán e intentarán realizar la actividad más rápido que el grupo anterior.
Algunas otras buenas actividades para probar mientras se produce el rebote son:
- Haz veinte saltos de estrellas.
- Equilibrio sobre un banco uno a la vez
- Haz una cierta cantidad de saltos con una cuerda para saltar.
7. ¡Catapulta!
Este es un juego realmente simple pero emocionante.
Coloque una gran bola de esponja en el paracaídas y todos en círculo sosteniendo el paracaídas.
Vaya, ‘1, 2, 3!’ ¡Y todos intentan hacer rebotar la pelota lo más alto posible en el aire!
8. ¡Objetivo de catapulta!
¡Esta es la versión más complicada de ‘Catapult’ anterior pero ofrece mucha diversión!
Haga que todos vuelvan a rodear el tobogán, con una pelota en el medio. También necesitas un objetivo grande bastante cerca del paracaídas. Podría ser una sábana grande en el suelo (o algo similar).
Vaya, ‘1, 2, 3, ¡Lanza!’ ¡Y lanza la pelota al aire, intentando que aterrice en el objetivo! Si no lo lograste la primera vez, haz que los niños hablen sobre una estrategia para lograrlo la segunda vez. Este proceso es excelente para la resolución de problemas y el pensamiento crítico.
9. Tenis en equipo
Necesitas dos paracaídas para este juego y una pelota.
¡Esto no es facil! (Sólo una advertencia)
Los dos grupos están uno al lado del otro, cada uno sosteniendo los dos paracaídas respectivos. Desea tener al menos un patio entre los dos grupos por seguridad.
La idea es que un grupo intente lanzar la pelota al otro grupo y tratar de aterrizarla en el paracaídas.
¡El otro grupo intentará atraparlo y arrojarlo hacia atrás! Una vez más, recomiendo usar el comando ‘1, 2, 3, ¡Lanza!’ ejercicio de lanzamiento.
10. ensalada de frutas
Este es un gran juego de cooperación y formación de equipos, y uno de los mejores juegos de paracaídas.
Todos están de pie sosteniendo el paracaídas. El adulto señala a cada niño por turno y les da el nombre de una fruta. Normalmente recojo cuatro frutas diferentes, p. Fresa, plátano, manzana y pera.
Entonces, recorra el círculo, señalando y etiquetando a cada niño: ‘Fresa, manzana, plátano, pera, fresa, manzana, plátano, pera, fresa… etc’.
¡Creo que la parte complicada es que todos recuerden cuál es su fruto!
Luego haga que todos digan: ‘1, 2, 3, ¡levante!’
Todos levantan el paracaídas para que se eleve en el aire.
El adulto grita uno de los nombres de las frutas, por ejemplo, ‘¡Pera!’
Todas las peras corren bajo el paracaídas y van a un espacio que ha sido dejado libre por otra ‘pera’. Luego repite el proceso, levantando el tobogán e intercambiando lugares con otros que comparten la misma fruta contigo.
11. Interruptor de paracaídas
Este es un juego de paracaídas bueno pero divertido que puedes probar si descubres que los niños no son buenos para recordar los nombres de las frutas en ‘Fruit Salad’.
En este juego, todos los niños se sitúan alrededor del paracaídas. Todos se levantan juntos, por lo que el paracaídas se eleva.
El adulto grita los nombres de dos niños, por ejemplo Rosie y Luca.
Esos dos niños corren bajo el tobogán e intercambian lugares.
Repita este proceso con diferentes niños hasta que todos lo hayan probado.
12. Equipos de palomitas de maíz
‘Popcorn’ es uno de los juegos de paracaídas más conocidos, y esta es una muy buena variación del mismo.
Divida a los niños en dos grupos. Un grupo sostendrá el paracaídas y el otro grupo estará parado espaciado en el área alrededor del equipo de paracaidistas.
Tenga muchas bolas pequeñas y ligeras para este juego. Algo como bolas de billar o pequeñas bolas de esponja son buenas.
La idea de esto es que el grupo que sostiene el paracaídas comenzará a agitar vigorosamente el paracaídas y tratará de hacer rebotar todas las bolas.
¡El otro grupo correrá por todos lados, recogiéndolos y llevándolos de regreso al tobogán!
Normalmente juego con un límite de tiempo. Continúe durante unos dos minutos y luego el grupo intercambia roles.
Podrías jugar hasta que un grupo logre hacer rebotar todas las bolas. Entonces cambia.
13. ¡Ataque de tiburón!
En este juego, una persona será el «tiburón». Van debajo del paracaídas.
¡Todos los demás sostendrán el paracaídas aproximadamente a la altura de la cintura!
Van a agitar suavemente el paracaídas hacia arriba y hacia abajo, imitando las olas del mar.
El ‘tiburón’ ahora se moverá bajo el paracaídas. ¡Van a hacer un ‘ataque de tiburón’ tocando a alguien en el pie! Debería ser un toque suave: ¡nada de megaataques al estilo Tiburón, por favor!
Cada vez que sientes un toque, te conviertes en el nuevo tiburón y el viejo sale y ocupa su lugar.
14. buzos
Necesitas algún tipo de caja con diferentes objetos para esta divertida actividad de paracaídas. ¡En un mundo ideal, es posible que tengas algún tipo de cofre del tesoro!
Pero cualquier maleta, bolso u otro contenedor estaría bien.
Tenga al menos 5 objetos aleatorios que sean todos diferentes en la caja. Por ejemplo, podrías tener 5 frutas diferentes.
Todos están de pie sosteniendo el paracaídas, con la caja con objetos debajo.
Todo el mundo dice: ‘1, 2, 3, ¡levante!’ y levantan el paracaídas en el aire.
El adulto grita el nombre de un niño y también un objeto para que lo recupere. Este niño es ahora el buzo. Se ‘sumergen’ debajo del paracaídas, agarran el objeto y lo sacan.
Repite el juego con otros objetos.
Normalmente vinculo este juego a algún tema o temática que estés cubriendo en ese momento. Entonces, si estás aprendiendo sobre vehículos, ten 5 vehículos de juguete en la caja.
15. Rueda la bola
Roll Ball es uno de los juegos de paracaídas más interesantes que enseña cooperación.
Todos sostienen el paracaídas y alguien coloca una bola grande sobre él.
La idea es que vais a trabajar en equipo para hacer rodar la pelota alrededor del borde del paracaídas en un círculo, pero sin dejar que la pelota se caiga.
Este sencillo juego implica muchas habilidades de comunicación y pensamiento.
16. Competición de rodar la pelota
Esta es la versión del juego competitivo del ‘Roll Ball’ anterior.
Todos vuelven a estar alrededor del paracaídas. Divida a los niños en dos grupos, dibujando una línea imaginaria a lo largo de un lado del paracaídas.
Ahora coloque una bola de esponja grande en el conducto.
La idea es que un lado intente hacer rebotar la pelota sobre el lado del otro grupo y viceversa.
¡Este es un divertido juego de paracaídas de rodar y rebotar!
Si quitas el balón del lado del otro grupo, ¡ganas un punto!
Normalmente juego el primero que llega a cinco puntos es el grupo ganador.
17. Tirón pirata
Este es otro juego de cooperación y trabajo en equipo.
Todos están de pie sosteniendo el paracaídas excepto una persona. Esa persona va a ser la encargada de dar instrucciones.
Esto es un poco como un juego de remo, solo que se usa un paracaídas.
Separe ligeramente a los niños, de modo que formen dos equipos, uno a cada lado de…