A veces solo necesitamos un poco de apoyo y ayuda para sentirnos y hacerlo mejor nuevamente.
Así que hoy me gustaría compartir una colección de las mejores palabras de aliento que he encontrado a lo largo de los años.
145 citas de apoyo, amables y alentadoras que ayudarán a:
- Anímate a ti o a un ser querido en un mal día (o una semana en la que la vida es difícil y necesitas mantenerte fuerte).
- Anímate a dar un salto y arriesgarte a algo mejor.
- Pon en marcha tu crecimiento personal si estás en una rutina.
- Dirija sus pensamientos y emociones hacia un estado mental más positivo, motivado y centrado una vez más.
Esa es la primera parte de este post.
En la segunda parte, compartiré mis 5 palabras de aliento favoritas que me ayudan cuando tengo un día, una semana o un mes difíciles.
Palabras de aliento para un mal día (o semana)
“Lo que está detrás de nosotros y lo que está delante de nosotros son cosas insignificantes en comparación con lo que está dentro de nosotros”.
– Ralph Waldo Emerson
“Los tiempos difíciles nunca duran, pero la gente dura sí”.
– Robert H. Schuller
“Es imposible vivir sin fallar en algo, a menos que vivas con tanta cautela que sea como si no hubieras vivido en absoluto, en cuyo caso has fallado por defecto”.
– J. K. Rowling
«La vida no es fácil para ninguno de nosotros. ¿Pero qué hay de eso? Debemos tener constancia y, sobre todo, confianza en nosotros mismos. Debemos creer que estamos dotados para algo, y que esto, a cualquier costo, debe ser alcanzado”.
– Marie Curie
“Una vida dedicada a cometer errores no solo es más honorable sino más útil que una vida dedicada a no hacer nada”.
– George Bernard Shaw
“Decide que no importa lo que se te presente, no importa lo difícil, lo injusto que sea, harás más que simplemente sobrevivir. Saldrás adelante a pesar de ello.
– Joel Osteen
“Un hombre puede fallar muchas veces, pero no es un fracaso hasta que comienza a culpar a alguien más”.
– John Burroughs
“En lo más profundo del invierno, finalmente aprendí que dentro de mí yacía un verano invencible”.
– Alberto Camus
“Aunque nadie puede regresar y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar desde ahora y hacer un nuevo final”.
– Carl Bardo
“Cualquiera puede esconderse. Enfrentarse a las cosas, trabajar a través de ellas, eso es lo que te hace fuerte”.
– Sarah Dessen
“Si un sueño se cae y se rompe en mil pedazos, nunca tengas miedo de levantar uno de esos pedazos y comenzar de nuevo.”
– Flavia Weedn
“Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero muchas veces miramos tanto la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros.”
– Helen Keller
“Cuando te sientes peor, es cuando mejor te conoces a ti mismo”.
– Leslie Grossmann
“Mientras más profundamente se grabe el dolor en tu ser, más alegría podrás contener.
La copa que contiene vuestro vino, ¿no es la misma copa que fue quemada en el horno del alfarero?
¿Y no es el laúd que alivia tu espíritu, la misma madera que fue ahuecada con cuchillos?
Cuando estés alegre, mira en lo profundo de tu corazón y encontrarás que sólo lo que te ha causado tristeza es lo que te está dando alegría. Cuando estés triste mira de nuevo en tu corazón, y verás en verdad que lloras por lo que ha sido tu delicia.”
– Kahlil Gibran
“En medio de cada dificultad se encuentra la oportunidad.”
– Albert Einstein
«Cae siete veces, levántate ocho.»
– Proverbio chino
“Haz lo que sientes en tu corazón que está bien, porque de todos modos serás criticado. Estarás condenado si lo haces y condenado si no lo haces.
– Eleanor Roosevelt
“He fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. 26 veces, me han confiado para tomar el tiro ganador del juego y fallé. He fallado una y otra y otra vez en mi vida. Y es por eso que lo logro”.
– Michael Jordan
“El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal: lo que cuenta es el coraje de continuar”.
–Winston Churchill
“El fracaso es simplemente la oportunidad de comenzar de nuevo, esta vez de manera más inteligente”.
– Henry Ford
“No es la crítica la que cuenta; no el hombre que señala cómo tropieza el hombre fuerte, o dónde el hacedor de obras podría haberlas hecho mejor.
El mérito pertenece al hombre que está realmente en la arena, cuyo rostro está manchado por el polvo, el sudor y la sangre, que se esfuerza valientemente; que yerra y se queda corto una y otra vez; porque no hay esfuerzo sin error y sin defectos; pero quién realmente se esfuerza por hacer el acto; que conoce el gran entusiasmo, la gran devoción, que se dedica a una causa digna, que en el mejor de los casos conoce al final el triunfo de un gran logro y que en el peor, si falla, al menos falla mientras se atreve grandemente.
Para que su lugar nunca sea con esas almas frías y tímidas que no conocen ni la victoria ni la derrota.”
– Theodore Roosevelt
“El verdadero fracaso de la vida es cuando no te das cuenta de lo cerca que estabas del éxito cuando te rendiste.”
– Desconocido
“Con el nuevo día vienen nuevas fuerzas y nuevos pensamientos”.
– Eleanor Roosevelt
“Amo al hombre que puede sonreír en los problemas, que puede sacar fuerzas de la aflicción y volverse valiente por medio de la reflexión. El negocio de las mentes pequeñas es encogerse, pero aquel cuyo corazón es firme, y cuya conciencia aprueba su conducta, seguirá sus principios hasta la muerte.”
– Tomas Paine
«Alguna vez ha tratado. Alguna vez falló. No importa. Intentar otra vez. Fallar nuevamente. Fracasa mejor.»
–Samuel Beckett
“La fuerza no viene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas. Cuando pasas por dificultades y decides no rendirte, eso es fuerza”.
– Arnold Schwarzenegger
“Un héroe es un individuo ordinario que encuentra la fuerza para perseverar y resistir a pesar de los abrumadores obstáculos”.
–Christopher Reeve
“Ganas fuerza, coraje y confianza en cada experiencia en la que realmente te detienes a mirar el miedo a la cara. Eres capaz de decirte a ti mismo: ‘Sobreviví este horror. Puedo tomar lo siguiente que venga’”.
– Eleanor Roosevelt
“Algunos de nosotros pensamos que aguantar nos hace fuertes, pero a veces es dejar ir”.
– Hermann Hesse
“Recuerda que el fracaso es un evento, no una persona.”
– Zig Ziglar
“En cualquier momento tienes el poder de decir: Así no es como va a terminar la historia”.
– Christine Mason Miller
“El coraje no siempre ruge. A veces, el coraje es la voz tranquila al final del día que dice: “Lo intentaré de nuevo mañana”.
–Mary Anne Radmacher
Palabras de aliento para el trabajo o la escuela
“Haz los trabajos difíciles primero. Los trabajos fáciles se cuidarán solos”.
– Dale Carnegie
“Piensa en muchas cosas; has uno.»
– proverbio portugués
“No te avergüences de tus fracasos, aprende de ellos y empieza de nuevo.”
–Richard Branson
“Los aficionados se sientan y esperan la inspiración, el resto de nosotros simplemente nos levantamos y vamos a trabajar”.
– Stephen King
“El tiempo es un empleador que ofrece igualdad de oportunidades. Cada ser humano tiene exactamente el mismo número de horas y minutos todos los días. Los ricos no pueden comprar más horas. Los científicos no pueden inventar nuevos minutos. Y no puedes ahorrar tiempo para gastarlo en otro día. Aun así, el tiempo es asombrosamente justo y misericordioso. No importa cuánto tiempo hayas perdido en el pasado, todavía tienes un mañana completo”.
– Denis Waitley
“Tienes que levantarte cada mañana con determinación si vas a ir a la cama con satisfacción”.
– Jorge Lorimer
“Si quieres hacer que un trabajo fácil parezca muy difícil, sigue postergándolo”.
–Olin Miller
“En un momento de decisión, lo mejor que puedes hacer es lo correcto, lo siguiente mejor es lo incorrecto y lo peor que puedes hacer es nada”.
– Theodore Roosevelt
“Siga acciones efectivas con una reflexión tranquila. De la tranquila reflexión surgirá una acción aún más efectiva”.
– Peter Drucker
“Atribuyo mi éxito a esto: nunca di ni tomé ninguna excusa”.
– Ruiseñor de Florencia
«Puedo aceptar el fracaso, todos fracasan en algo. Pero no puedo aceptar no intentarlo”.
– Michael Jordan
“Nada es menos productivo que hacer más eficiente lo que no se debe hacer en absoluto”.
– Peter Drucker
“Si no prestas la atención adecuada a lo que te llama la atención, te quitará más atención de la que merece”.
–David Allen
“El éxito no consiste en nunca cometer errores sino en nunca cometer el mismo por segunda vez.”
– George Bernard Shaw
“Trata de no convertirte en una persona de éxito, sino trata de convertirte en una persona de valor”.
– Albert Einstein
“El secreto del éxito en la vida es que un hombre esté listo para su oportunidad cuando se presente”.
– Benjamín Disraeli
“No tienes que ver toda la escalera, solo da el primer paso”.
– Martin Luther King hijo.
“Tómese el tiempo para deliberar; pero cuando llegue el momento de la acción, deja de pensar y entra.”
– Napoleón Bonaparte
“Las cosas pueden llegar a los que esperan, pero solo las cosas que dejan los que se apresuran”.
– Abraham Lincoln
“Me doy cuenta de que cuanto más trabajo, más suerte parezco tener”.
– Thomas Jefferson
“Gran parte del estrés que sienten las personas no proviene de tener demasiado que hacer. Proviene de no terminar lo que empezaron”.
–David Allen
“Hacer lo mejor en este momento te coloca en el mejor lugar para el próximo momento”.
– Oprah Winfrey
“Hay que aprender las reglas del juego. Y luego tienes que jugar mejor que nadie”.
– Albert Einstein
“Si tuviera ocho horas para cortar un árbol, pasaría seis horas afilando mi hacha”.
– Abraham Lincoln
“La mayoría de las cosas importantes en el mundo han sido logradas por personas que han seguido intentándolo cuando parecía que no había ninguna esperanza”.
– Dale Carnegie
“Manténgase alejado de las personas que tratan de menospreciar sus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso, pero los realmente grandes te hacen sentir que tú también puedes llegar a ser grande”.
– Mark Twain
“El guerrero exitoso es el hombre promedio, con un enfoque similar al de un láser”.
– Bruce Lee
«El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que haces, tendrás éxito”.
Herman Caín
“Sigue adelante, y lo más probable es que te tropieces con algo, quizás cuando menos lo esperes. Nunca he oído hablar de alguien que haya tropezado con algo sentado”.
– Charles F. Kettering
“Nada en el mundo puede tomar el lugar de la perseverancia. El talento no lo hará; nada es más común que las personas fracasadas con talento. El genio no lo hará; el genio sin recompensa es casi legendario. La educación no lo hará; el mundo está lleno de vagabundos educados. Solo la perseverancia y la determinación son omnipotentes”.
–Calvin Coolidge
Palabras de aliento para un ser querido
“Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto”.
– Buda
“Cuando te encuentres en un aprieto y todo vaya en tu contra, hasta que parezca que no puedes aguantar un minuto más, nunca te rindas, porque ese es el lugar y el momento en que cambiará la marea”.
–Harriet Beecher Stowe
“Tienes poder sobre tu mente, no sobre eventos externos. Date cuenta de esto, y encontrarás la fuerza”.
– Marco Aurelio
“Ese hombre es el más rico cuyos placeres son más baratos.”
– Henry David Thoreau
“Siempre estás contigo mismo, así que también puedes disfrutar de la compañía”.
– Diane von Fürstenberg
“Algunas personas creen que aguantar y aguantar son signos de gran fortaleza. Sin embargo, hay momentos en los que se necesita mucha más fuerza para saber cuándo dejarlo ir y luego hacerlo”.
– Ann Landers
“La adversidad es como un viento fuerte. Nos arranca todo excepto las cosas que no pueden ser arrancadas, para que veamos…