Vivir con inseguridades y baja autoestima puede tener un impacto negativo en casi todos los aspectos de tu vida. te hace cuestionar
- Quien eres.
- Lo que representas.
- Tus decisiones.
- Si las personas te aman y les agradas por lo que eres, o si tienen una agenda oculta.
- Tu valor, tu autoestima, y si alguna vez serás suficientemente bueno.
Sufrir de inseguridades puede impedirle mejorar sus talentos, habilidades y alcanzar su máximo potencial; te impide convertirte en quien realmente eres.
Descubre en este artículo 14 de los mejores libros sobre cómo superar la inseguridad para vivir tu vida al máximo y ser más valiente y auténtico.
Tabla de contenido
- 1. Inseguro en el amor: cómo el apego ansioso puede hacerte sentir celoso, necesitado y preocupado y qué puedes hacer al respecto – Leslie Becker-Phelps, Ph.D.
- 2. Sabotaje: cómo la inseguridad lo destruye todo – Trinity Jordan
- 3. Domine sus emociones: comprenda sus miedos, maneje sus inseguridades, sea a prueba de estrés y sea adaptable – Zoe McKey
- 4. No se preocupe por las cosas pequeñas. . . y todo son cosas pequeñas: formas sencillas de evitar que las cosas pequeñas se apoderen de su vida (serie No se preocupe por las cosas pequeñas) – Richard Carlson
- 5. La sabiduría de la inseguridad: un mensaje para una era de ansiedad – Alan W. Watts
- 6. Los dones de la imperfección: deja ir quién crees que se supone que debes ser y acepta quién eres – Brené Brown
- 7. Cuando nunca se trata de usted: la guía para complacer a las personas para recuperar su salud, felicidad y libertad personal – Ilene S. Cohen, Ph.D.
- 8. Casi ya: inseguridades, fracasos y otras cosas divertidas de las que a nadie le gusta hablar – Jonathan Tony
- 9. Libre de mí: por qué la vida es mejor cuando no se trata de ti – Sharon Hodde Miller
- 10. Los pensamientos secretos de las mujeres exitosas: por qué las personas capaces sufren el síndrome del impostor y cómo prosperar a pesar de ello – Valerie Young
- 11. Ámame, no me dejes: Superar el miedo al abandono y construir relaciones duraderas y amorosas – Michelle Skeen PsyD, Wendy T. Behary, LCSW
- 12. Hasta luego, inseguridad: has sido un mal amigo para nosotros – Beth Moore
- 13. Hasta luego, Inseguridad Edición para adolescentes – Beth Moore
- 14. Necesito tu amor, ¿es eso cierto?: Cómo dejar de buscar amor, aprobación y aprecio y comenzar a encontrarlos en su lugar – Byron Katie, Michael Katz
Si te sientes inseguro en tus relaciones, por más que tus seres queridos alteren su comportamiento, no te hará sentir mejor.
El camino para confiar en los demás empieza por confiar en ti mismo primero. La clave para sentirse seguro en una relación (de cualquier tipo) está en tu mente, no en las acciones de los demás.
Lea este libro y aprenda cómo puede superar la inseguridad en las relaciones.
Permitirse sentirse inseguro es como dejarse aprisionar por los pensamientos y sentimientos de los demás.
¡Liberar! Aprende a superar la inseguridad y desarrollar la confianza en ti mismo.
Sentirse inseguro es autosabotaje; te impide convertirte en la mejor versión de ti mismo. Te impide aprovechar tus puntos positivos, enfatizando en cambio tus aspectos no tan positivos.
¿Sentirse inseguro puede servir para algo? A veces lo hace, pero la mayoría de las veces, simplemente te deprime.
La inseguridad momentánea puede hacer que te esfuerces por hacerlo mejor. Sin embargo, la inseguridad prolongada puede convertirte en un esclavo.
Cualquier criatura en este planeta tiene una habilidad poderosa: la capacidad de ajustar.
Sin embargo, sentirse inseguro está disminuyendo su capacidad para adaptarse y enfrentar cualquier cosa que la vida le ponga por delante (creando el terreno perfecto para que los manipuladores se aprovechen de usted).
Conócete mejor para que puedas caminar con confianza y tranquilidad.
¿Alguna vez te has preguntado por qué tantas personas se permiten preocuparse? ¿Sentirse inseguro? ¿Ser aplastado bajo el peso de las preocupaciones y la inseguridad?
Resulta que preocuparse y sentirse inseguro te da una falsa sensación de control.
Relacionado: Cómo dejar de preocuparse por todo
La conciencia es algo hermoso. Sin embargo, el uso de escenarios horribles sobre el futuro puede arrastrarte hacia abajo, haciéndote incapaz de avanzar.
No te preocupes por las cosas pequeñas es un libro que cambia la vida y un clásico en el género de los libros de autoayuda. Te mostrará cómo dejar de ser inseguro, cómo manejar el estrés y reducir la ansiedad a través de pequeños cambios diarios.
Lo que crees que ves no siempre es lo que tienes delante. A veces vemos sólo lo que elegimos ver, lo que es conveniente.
Sentirse inseguro aprovecha su pensamiento y visión selectivos.
Cuando te sientas inseguro hazte esta simple pregunta:
¿Estás mejor preparado para enfrentar lo que crees que es verdad (algo negativo)? ¿O ajustarse a la verdad (algo positivo)?
Te sorprenderá la terquedad con la que la gente trata de confirmar lo que cree. «¡No soy lo suficientemente bueno, y puedo probarlo!» “Estoy seguro de que mis amigos me fallarán; sólo espera y mira.»
La inseguridad puede hacerte sentir como una paloma que camina en círculos; sin volar, sin levantar el pico del suelo, sin ver nunca el cielo.
Hacer tú sabes lo que quieres ¿de vida? ¿Pero tus inseguridades te impiden conseguirlo?
La mayoría de las personas que no viven una vida dichosa, no saben lo que quieren. Sin embargo, aquellos que sufren de inseguridades saben exactamente lo que quieren pero están demasiado asustados para perseguir ese algo. Por eso, la vida puede parecer una frustración interminable.
Detrás de cada persona, hay una historia. ¿Cual es tu historia?
Tu comportamiento y acciones están moldeados por las historias que te estás contando a ti mismo. Llegar a vivir una vida segura y contenta al cambiando tu narrativa.
Cuando te sientas inseguro, ¿Eres consciente de que eso te hace decir «sí» con demasiada frecuencia? ¿Te han hipnotizado para creer que no eres amado si no eres perfecto?
Cambia esa creencia; Hipnotízate siempre para verte como eres (único y precioso). Los que te quieren de verdad, no te quieran menos si dices que no. Quien te ama de verdad, te ama aún más cuando tú darles la oportunidad para mostrar el mejor lado de ellos mismos.
Si estás leyendo este artículo, presumiblemente te sientes inseguro y estás buscando una manera de cambiar de opinión.
Lea este libro y hágalo de una manera divertida y placentera. ¿Verás? Esas cosas que nos tomamos demasiado en serio, bajan nuestra inteligencia (momentáneamente).
¿Es divertido sentirse inseguro? Probablemente nunca. Pero también, probablemente nunca has pensado en liberarte del hechizo de sentirte inseguro riéndose de eso.
Imagina lo fácil que puede ser tu vida si cambias lo que te dices a ti mismo cuando te sientes inseguro. “Siempre planeo hacer un buen trabajo; si no está satisfecho, significa que tiene un plan diferente”.
La persona con la que intercambias palabras más a menudo eres tú mismo. Las inseguridades vienen de ese diálogo, no de quien eres o de lo que puedes o no puedes hacer.
Sentirse inseguro es una mala pasada que te juega la mente. Sin embargo, ¿alguna vez has pensado en el hecho de que no eres el único que está absorto (la mayor parte del tiempo) en pensamientos sobre sí mismo?
La inseguridad te hace creer que eres un mago “Sé lo que piensas de mí; no te gusta lo que ves…” Sin embargo, lo curioso es que la persona frente a ti está pensando en sí misma; cuestionando su propio comportamiento, apariencia y cómo te parecen.
¿Te gusta leer (conscientemente) la mente y el lenguaje corporal de los demás, concluyendo lo que piensan? No lo que piensan en general, sino lo que piensan de ti… Uy, no piensan en tipiensan en sí mismos!
¿Alguna vez te has sentido como, “Estoy sobre mi cabeza y lo van a averiguar”? Si es así, no estás solo.
Millones de personas exitosas en todo el mundo creen en secreto que no son tan brillantes o capaces como los demás creen que son y viven con el temor de que los descubran.
Estos sentimientos tienen un nombre: se llama síndrome del impostor. Afortunadamente, hay una cura.
Este libro es una lectura obligada para cualquiera que sufra de inseguridades.
Sentirse inseguro muy probablemente tiene sus raíces en tu infancia. Ser padre es el trabajo más duro del mundo. Uno debe equilibrar la atención que se dan a sí mismos y la atención y el amor que le dan a sus hijos.
Quizás tus padres son buenas personas, pero no supieron cómo manejar ese equilibrio, y te has quedado con esa sensación petrificante de que nadie estará en tu vida por mucho tiempo.
Además, tu recuerdo del pasado podría estar corrupto por tu sensibilidad de niño.
Tu vida, inadvertida o deliberadamente, está muy influenciada por lo que ves a tu alrededor. ¿Cómo podrías no sentirte inseguro (al menos a veces) cuando la sociedad parece valorar solo a aquellas personas que parecen pulidas e impecables? …como si tú (o cualquier otra persona) pudiera ser perfecto…
Aprende a pensar en positivo para que puedas elige fácilmente hacia dónde va tu atención.
¿Qué es más relevante para ti: cómo te ves o cómo te sientes?
¿Qué es más importante para ti: llevar una vida feliz y sencilla o ser admirado por los demás?
No podemos subestimar el poder y el valor de sentirse conectado, estar rodeado de personas que lo aman, lo respetan y lo aprecian. Sin embargo, sobrevalorar el amor de alguien que no te ama puede conducir a la autodestrucción.
Un matrimonio exitoso no se basa en necesitarse mutuamente, sino en completarse mutuamente, en colaboración y respeto mutuo.