Aprender sobre las emociones o la alfabetización emocional es increíblemente importante.
Además, a la mayoría de los niños les lleva mucho tiempo. Los juegos estructurados realmente pueden ayudar en este proceso, además de hablar mucho sobre los sentimientos mientras los niños juegan.
Los mejores 14 juegos de emociones para niños en edad preescolar son:
- El poder de un abrazo
- juegos de abrazos
- Frascos de emociones
- No te rías ni sonrías
- Sentimientos climáticos
- Expresiones en un espejo
- Parejas de emociones
- Emociones – esconde tu boca
- Haz lo que digo, no lo que hago.
- collage de emociones
- Arte de la emoción
- Guijarros de sentimientos
- Camina alrededor del círculo de emociones.
- Emociones de mezcla de colores
Los niños necesitan reconocer las emociones de los demás y hacer que se hable de ellas. También necesitan jugar haciendo caras diferentes y ver a otros hacer lo mismo.
Todas las actividades son divertidas y alcanzables. Son excelentes para niños en edad preescolar y niños pequeños, pero también pueden probarlos niños mayores.
Bien, profundicemos en los juegos en sí…
1. El poder de un abrazo
Probablemente no exista mayor equilibrio emocional que recibir un abrazo.
Este juego es un juego hermoso y muy simple. Haga que los niños se muevan por un espacio. Llama un número. Cualquiera que sea el número, ese es el número de personas que se van a abrazar en grupos.
Si usted dice «1», los niños se abrazan. Date un apretón con los ojos cerrados.
Diga «2» y luego abrace a la persona más cercana a usted.
Grite ‘3’, luego participe en un abrazo de equipo de 3, y así sucesivamente. Los niños también podrán abrazarse en grupos de 4 o 5.
Este es un gran elemento para unir el equipo y romper el hielo.
2. Juegos de abrazos
Hay todo tipo de juegos conocidos que se pueden adaptar para incluir los abrazos.
Algunos ejemplos son:
Relevo de abrazo
Haz una carrera de relevos tipo normal, pero en lugar de entregar un objeto o etiquetar a tus compañeros, dales un abrazo en los cambios.
abrazo musical
Esto es un poco como las estatuas musicales. Baila, pero cuando la música se detenga, abraza a la persona que está a tu lado.
Pasa el abrazo
Siéntate en círculo. La primera persona abraza al niño que está a su lado. Abrazan a la persona que tienen al lado y el abrazo se pasa así alrededor del círculo.
3. Frascos de emociones
Esta es una actividad artesanal divertida que también se puede utilizar para ilustrar cómo funciona nuestra mente.
Si todos los niños van a hacer uno, necesitarás un frasco de plástico cada uno, agua, brillantina, cuentas, conchas y cualquier otra cosa con la que quieras llenar los recipientes.
Vierta agua en el frasco, agregue los «ingredientes» que desee y luego enrosque la tapa.
Siéntate en círculo con los frascos, cuando todos tengan uno.
Explique que estos frascos son como nuestras mentes. Cuando tenemos demasiadas cosas que hacer, nuestra mente se vuelve un poco así… ¡agita tu frasco!
Todos agitan su frasco y observan el efecto de la tormenta de nieve.
Explique que si nos detenemos por unos momentos y estamos tranquilos, entonces nuestra mente puede empezar a estar en calma nuevamente.
Todos dejan los frascos en el suelo sin tocarlos, observando cómo se asientan los objetos.
4. No te rías ni sonrías
Este es un juego divertido para calentar.
Los niños se sientan en parejas. Un niño intentará hacer reír o sonreír al otro.
Van a utilizar todos sus mejores trucos: caras tontas, chistes divertidos, ruidos, impresiones y todo lo demás. El otro tiene que resistirse a sonreír o reír.
Este juego ayuda a los niños a pensar en cómo pueden controlar sus reacciones y expresiones faciales.
Puedes ampliar el juego con algunas preguntas conscientes. Pregúntale cosas como: «¿Cómo te sentiste cuando sonreíste o reíste?».
5. Sentimientos climáticos
Es positivo aprender a comparar los propios sentimientos con el tiempo
Al igual que el tiempo, los sentimientos no se pueden predecir por completo.
Además, los sentimientos y el clima cambian continuamente. Los estados de ánimo van y vienen como nubes. El mal tiempo pasa y los sentimientos negativos.
Haga que los niños cierren los ojos. Van a pensar en algo que los haga felices.
Inspirarán y luego exhalarán la luz del sol hacia la habitación. Van a llenar la habitación de luz y el cielo se volverá azul.
También puedes intentar lo mismo con otras emociones, como tristeza o enojo, pero siempre termina con alegría.
Por ejemplo, piensa en algo que te ponga triste. Llena la habitación de nubes oscuras.
Para la ira, piense en crear una tormenta, con truenos y relámpagos.
Pero luego, pasa a pensar en algo que te haga feliz y, una vez más, llena la habitación con luz solar.
Hay muchos juegos similares como este que son geniales para aprender a controlar la respiración. Mira mis 15 juegos de respiración favoritos para niños aquí.
6. Expresiones en un espejo
Este es un juego de emociones clásico que ha resistido la prueba del tiempo.
Dé a cada niño un pequeño espejo de seguridad y luego explore diferentes expresiones faciales en los espejos.
Por ejemplo, prueba las siguientes caras para expresar emociones:
- hacer una cara larga
- una cara diminuta
- Infla tus mejillas
- Chupa tus mejillas
- Ojos casi cerrados
- Ojos abiertos
- Boca bien abierta
- Boca apretada
Hable sobre cómo se sienten sus caras mientras los prueba.
Luego pase a las caras de emociones. Pruebe algunos de los siguientes:
- Feliz, triste, enojado
- Asustado, sorprendido, decepcionado, preocupado (todo depende de la edad de los niños. Comience primero con los fáciles)
Pregunte a los niños cómo les hace sentir tirar de las caras. ¿Les recuerdan los rostros alguna experiencia: lugares, sentimientos o personas?
7. Parejas de emociones
Los niños se sientan en parejas para este.
Se sientan uno frente al otro. Para empezar, un niño será el «líder» y el otro lo copiará.
El líder hace diferentes muecas y el otro niño intenta copiarlas como en un espejo. Pueden probar diferentes emociones. Es bueno que el niño que copia pueda intentar nombrar también cómo se siente.
También podrían probar con caras tontas, caras inusuales, caras de animales o cualquier otra cosa que se les ocurra.
Esta actividad es un gran componente básico para desarrollar la empatía.
Este es uno de los 16 brillantes juegos de socios que puedes consultar aquí.
8. Emociones: esconde tu boca
Esta es una variación divertida del juego de emociones por parejas.
Para empezar, un niño es el líder y el otro niño será el que adivine.
El líder hace algún tipo de expresión emocional (por ejemplo, feliz, triste, enojado), pero se tapa la boca mientras lo hace para ocultarla a la otra persona. Ese otro niño intenta adivinar qué emoción está haciendo su amigo.
Los niños comenzarán a ver que hay otras pistas alrededor de la cara que pueden ayudarlos a comprender cómo se siente otra persona, ayudándoles a desarrollar empatía.
Por ejemplo, habrá movimientos en las mejillas, alrededor de los ojos y, a veces, en la frente dependiendo de la emoción.
9. Haz lo que digo, no lo que hago
Este es un juego de emociones por parejas más complicado, destinado a niños a partir de los cinco años aproximadamente.
Un niño es el líder y el otro tiene que intentar hacer lo que le dicen.
El líder intentará expresar una emoción, pero dirá otra para que su compañero la copie. Por ejemplo, podrían decir: «Pon una cara feliz», pero luego una de enojo. Su pareja tiene que hacer lo que dice, no lo que hace (por ejemplo, poner una cara feliz).
Este es un juego divertido en el que intentas engañar a tu pareja y al mismo tiempo piensas en las emociones.
Para ver muchos más juegos de escucha emocionantes como este, eche un vistazo a mis 17 juegos de escucha activa favoritos.
10. Collages de caras
Esto requiere un poco de preparación para configurarlo.
Encuentre muchas caras de personas en revistas (o fotocopiadas de libros) y recórtelas. Lo ideal es que sean rostros de personas que muestren una variedad de emociones diferentes.
Corta las cabezas por la mitad horizontalmente aproximadamente al nivel de la base de las fosas nasales.
El juego para los niños consiste en hacer diferentes caras. Utilice diferentes mitades superior e inferior de las cabezas y hable sobre cómo se ven.
Es un divertido juego de experimentación y de creación de personajes de aspecto divertido que muestran diferentes emociones.
11. Arte de las emociones
Esto es extremadamente abierto y se puede lograr de diversas maneras.
La idea es utilizar diferentes medios para retratar una emoción.
La música emocional de algún tipo es excelente para esto. Podría ser clásica o alguna otra forma de música que sugiera fuertemente una forma particular de sentir.
Pon esta música y explora cualquier medio: pintura, dibujo, collage, creación de marcas en sustancias sucias o cualquier otra cosa.
12. Sentir guijarros
Este es un recurso muy sencillo de configurar.
Básicamente necesitas algunos guijarros de algún tipo y dibujas algunas emociones simples en los guijarros. Por ejemplo, podrías dibujar una simple cara feliz, triste o enojada. También puedes dibujar cosas que puedan recordarles a las personas estas emociones, por ejemplo, el sol que representa la felicidad o una nube de tormenta que representa la ira.
La forma más sencilla es dibujarlos con marcador permanente sobre los guijarros, pero también puedes pintarlos con pintura acrílica para obtener un efecto más mágico.
Ten las piedras en una canasta. Hay diferentes juegos que puedes hacer, como por ejemplo:
- Pasa la cesta, saca una piedra y trata de decir qué emoción es.
- Saca una piedra y piensa en algún momento en el que te sentiste así.
Los niños podrían intentar hacer algunas de sus propias piedras, dibujando sobre guijarros.
13. Camina alrededor del círculo de emociones
Este es un juego fantástico que incluye un poco de juego de rol y drama. También es excelente para el contacto visual.
Los niños se sientan en círculo. Tenga tres imágenes de emociones que simplemente haya dibujado en hojas de papel. Los más fáciles son «feliz», «triste» y «enojado». Coloque los trozos de papel en el medio del círculo, para que los niños puedan verlos.
Ahora, un niño irá primero. Escogerán en secreto una de estas emociones y luego caminarán alrededor del círculo demostrando el sentimiento. Por ejemplo, si fingen estar felices, es posible que salten de un lado a otro con cara de alegría. Si se imaginan que están enojados, pueden dar pisotones, con los hombros encorvados y el ceño fruncido.
Los demás niños van a señalar una de las caras de emoción, mostrando cuál creen que ha elegido el niño.
Habla un poco sobre el lenguaje corporal y las expresiones faciales.
Entonces otro niño lo intenta.
14. Emociones de mezcla de colores
La pintura puede proporcionar un medio fantástico para expresar emociones.
Tener una gama de colores puede brindarles a los niños la oportunidad de explorar e intentar representar sus emociones a través del arte.
¡Puede que no parezca demasiado bonito! Pero esta actividad tendrá que ver con el proceso.
Pensamientos finales
Aprender sobre las emociones es una habilidad clave en la vida. Cuantas más oportunidades de alfabetización emocional puedan tener los niños en sus primeros años de vida, más firmemente podrán implantarse en sus mentes los conceptos de comprensión de las emociones.
Las investigaciones sugieren un vínculo claro entre un entorno emocionalmente alfabetizado y la creación de niños emocionalmente alfabetizados. (Fuente)
¡Tómate un tiempo para probar algunos de estos juegos de emociones hoy!
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