“Dejar ir nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad. Si en nuestro corazón todavía nos aferramos a algo (ira, ansiedad o posesiones) no podemos ser libres”.
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— DAVID ����������� (@dvdvrgl) 21 de enero de 2022
“Porque estás vivo, todo es posible”. ~ Thich Nhat Hanh
A solo unos días de terminar mi Curso de Vipassanaun amigo me regaló el libro Viejo Camino Nubes Blancas, Y esa fue la primera vez que supe de Thich Nhat Hanh. Mientras leía el libro, el viaje de Gautama Buda y su despertar hicieron cosquillas en mis células espirituales. Había en mí el deseo de explorar más los escritos de este monje zen y, a lo largo de los años, recopilé un montón de libros de Thich Nhat Hanh.
Cuando me desperté esta mañana, mi feed se inundó con la noticia de que el Padre de la Atención Plena partió hacia su morada celestial a la edad de 95 años; Me preguntaba qué sería para él el más allá. Conocido por ser “un apóstol de la paz y la no violencia”, como lo llamó Martin Luther King en la década de 1960, Thich Nhat Hanh nos ha dejado palabras de amor y paz que perdurarán para siempre.
Algunas de mis citas favoritas de Thich Nhat Hanh:
“Cuando otra persona te hace sufrir es porque sufre profundamente dentro de sí mismo y su sufrimiento se desborda. No necesita castigo; él necesita ayuda. Ese es el mensaje que está enviando”.
“La mente puede ir en mil direcciones, pero en este hermoso camino camino en paz. A cada paso sopla el viento. A cada paso, brota una flor”.
“El momento presente es la sustancia con la que se construye el futuro. Por eso, la mejor manera de cuidar el futuro es cuidar el momento presente”.
«Una verdadera pareja o amigo es aquel que te anima a buscar en lo más profundo de tu interior la belleza y el amor que has estado buscando».
“La mayoría de la gente tiene miedo de sufrir. Pero el sufrimiento es una especie de barro que ayuda a crecer la flor de loto de la felicidad. No puede haber flor de loto sin barro”.
“El nacimiento está bien y la muerte está bien, si sabemos que son sólo conceptos en nuestra mente. La realidad trasciende tanto el nacimiento como la muerte”.
“Al despertar esta mañana, sonrío. Tengo ante mí veinticuatro horas completamente nuevas. Prometo vivir plenamente cada momento y mirar a todos los seres con ojos de compasión”.
“Mucha gente piensa que la emoción es felicidad… Pero cuando estás emocionado no estás en paz. La verdadera felicidad se basa en la paz”.
“Sin sufrimiento no hay felicidad. Entonces no deberíamos discriminar al barro. Tenemos que aprender a abrazar y acunar nuestro propio sufrimiento y el sufrimiento del mundo, con mucha ternura”.
«Si amas a alguien pero rara vez estás disponible para él o ella, eso no es amor verdadero».
«Mantener tu cuerpo sano es una expresión de gratitud hacia todo el cosmos: los árboles, las nubes, todo».
“Ser bella significa ser uno mismo. No necesitas ser aceptado por los demás. Necesitas aceptarte a ti mismo”.
“Camina como si besaras la Tierra con los pies”.
¡Descansa en felicidad, querido Maestro!
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