12 razones por las que la gente puede creer que «soy un asco en mi trabajo»

“Oh, ¿odias tu trabajo? ¿Por qué no lo dijiste? Hay un grupo de apoyo para eso. Ha llamado a todo el mundo, y se reúnen en el bar”. –Drew Carey (1958 –), actor, comediante y presentador de programas de juegos

Es posible que escuche las palabras provenientes de los susurros de los compañeros de trabajo. Puede evaluar negativamente su situación actual durante un momento de frustración: «Apesto en mi trabajo». Esta declaración breve pero poderosa tiene el potencial de disminuir su confianza, aumentar su ira y reducir las oportunidades en su lugar de trabajo.

Si sientes que la afirmación “Soy un asco en mi trabajo” describe con precisión tu situación actual, debes encontrar un camino que te permita seguir adelante. ¿Es esta declaración una evaluación precisa de su ética de trabajo e interacciones con sus compañeros de trabajo? ¿Eres un mal ajuste para la cultura corporativa actual? ¿Simplemente dejó de importarte?

1. Molestas a tus colegas:

Una forma obvia de hacer que tus colegas no te agraden es molestarlos. Cuando un empleado no se lleva bien con nadie más, algo en el carácter de esa persona molesta o molesta a sus compañeros. Si cae en esta categoría de autoaislamiento, debe investigar la causa o buscar empleo en otro lugar.

A veces las razones parecen obvias. Por ejemplo, un empleado que recibe un trato preferencial sobre sus compañeros de trabajo suele molestar a los demás en el mismo espacio de trabajo. Considere algunas de las razones restantes en esta lista mientras determina por qué otros pueden albergar animosidad hacia usted.

Lee mas: 12 consejos sobre cómo hacer preguntas en el trabajo sin ser molesto

2. Nunca haces más que el mínimo:

“Si encuentra que lo que hace cada día parece no tener ningún vínculo con ningún propósito superior, probablemente quiera repensar lo que está haciendo”. –Ronald Heifetz (1951 – ), educador de liderazgo

En muchos entornos laborales, los empleados miden su desempeño y compensación comparándose con sus compañeros. Un miembro del personal que hace lo mínimo y hace alarde de esta falta de ética de trabajo ganará pocos admiradores. Todo el mundo tiene un mal día o se desempeña mal en alguna ocasión, pero un patrón de comportamiento improductivo frustra a los colegas.

Las personas que no tiran de su peso obtienen atención negativa. Aquellos que se quejan o reaccionan con una exasperación dramática cuando se les pide que hagan una tarea simple dañan su reputación.

3. Te saltas los plazos y llegas tarde:

Ya sea que gane un salario por hora o tenga un puesto exento, otras personas en su lugar de trabajo esperan que complete las tareas de manera oportuna. Enviar una tarea tarde, faltar a una reunión porque se quedó dormido o dejar que sus colegas cubran sus compromisos crea la impresión de que no es confiable o que no se preocupa por la empresa y sus compañeros de trabajo.

Las personas puntuales ocasionalmente pierden los plazos debido a emergencias y circunstancias excepcionales. Los procrastinadores y los que habitualmente llegan tarde tienen pocos aliados cuando solicitan una prórroga del plazo.

4. Tienes un sinfín de excusas:

Una forma segura de que los demás afirmen que «mi trabajo apesta» es inundarlos con excusas. Cuando desvías la culpa y no te responsabilizas, los demás pierden la confianza y el respeto por ti. Con las redes sociales y profesionales en línea omnipresentes, la conciencia de que está perdiendo su credibilidad en un lugar puede seguirlo hasta su próximo empleador.

Acepta la responsabilidad y reconoce tus errores. En lugar de poner excusas, sugiera soluciones para resolver la situación.

5. Pones exigencias interminables a los demás:

La segunda parte del golpe uno-dos que comienza con excusas ocurre cuando les exiges a los demás. Una cierta forma de dar la impresión de que mi trabajo es pésimo es evitar la responsabilidad personal mientras exijo una mayor responsabilidad de los compañeros.

Este ejemplo también es válido para un tipo diferente de demanda: cuando exige demasiado a su empleador mientras desvía la culpa. Si bien siempre debe negociar el mejor arreglo de trabajo posible, no es realista suponer que un empleado que nunca acepta la responsabilidad debe recibir un salario alto, deberes laborales cómodos y beneficios generosos.

6. Te niegas a concentrarte en tus fortalezas:

“El secreto de la alegría en el trabajo está contenido en una palabra: excelencia. Saber hacer algo bien es disfrutarlo.” –Pearl S. Buck (1892 – 1973), autora y novelista

Convenciste a un jefe o comité de búsqueda de que tenías las habilidades para hacer un trabajo cuando te contrataron. A veces, las personas no logran desempeñar todo su potencial o se obsesionan con las tareas pequeñas en lugar de centrarse en el panorama general. Puede permanecer fuera del radar por un tiempo, pero inevitablemente otros notarán que ha ignorado algunas áreas de su asignación de trabajo.

Comuníquese con su supervisor si tiene preguntas. Pregunte en recursos humanos para ver si hay oportunidades de capacitación en el servicio, cursos o recursos de tutoría disponibles. En lugar de retirarse, busque formas de ampliar su base de conocimientos.

Lee mas: Cómo encontrar tus fortalezas y capitalizarlas

7. Ignora o no acepta los comentarios:

Acepte la crítica constructiva, incluso si proviene de un supervisor o miembro del equipo que no le agrada. Examine cuidadosamente su revisión anual y otras evaluaciones, haciendo preguntas si algo no está claro.

Al permanecer abierto a la corrección y la retroalimentación, envía un mensaje de que respeta a su empleador y desea ser parte de su éxito. Dé a sus compañeros de trabajo y al equipo de gestión la impresión de que valora su orientación y sugerencias, incluso si puede sentir celos u otros sentimientos negativos sobre el proceso.

Lee mas: El jefe critica mi personalidad: cómo manejar las críticas negativas

8. Presume y chismea:

La arrogancia gana pocos admiradores. Si bien todos podemos encontrar fallas en otras personas, dar la impresión de que crees que eres mejor que los demás no ganará ningún premio de tus colegas. No tienes que decir esto verbalmente; su actitud y lenguaje corporal también pueden mostrar falta de respeto a otros empleados.

Evite los chismes del enfriador de agua. Abstenerse de caer en la trinchera de la fábrica de rumores. Participar en charlas tóxicas y compartir historias dañinas y no confirmadas daña tu reputación. Otros lo verán como menos que profesional por difundir o perpetuar falsedades.

9. Tiene poco respeto por los valores o la misión de la empresa:

“Si crees que tu jefe es estúpido, recuerda: no tendrías trabajo si fuera más inteligente”. –John Gotti (1940-2002), gángster estadounidense

Que no te guste tu lugar de trabajo es una cosa, pero trabajar en contra de la misión central o los valores de la empresa muestra una gran falta de respeto. Las declaraciones de misión a veces pueden parecer elevadas o idealistas, pero estos valores definen cómo el equipo de liderazgo senior de su empleador quiere ser considerado entre sus pares.

Incluso en aquellos casos en los que su empleador actual tiene un historial ético menos que estelar o un pasado terrible, no se hace ningún favor si permanece allí si lo vuelve rencoroso y desdeñoso. Si tiene poca consideración por el lugar donde trabaja, considere sus opciones, revise su currículum y busque un lugar de trabajo alternativo.

10. Te niegas a aceptar un “No” como respuesta:

Cada uno de nosotros tiene que soportar momentos incómodos en nuestras vidas. Una forma en que los trabajadores creen que apesto en mi trabajo es reaccionar negativamente cuando se les dice «no» en el trabajo. Ya sea que esta respuesta venga como una respuesta a su solicitud o en respuesta a sus contribuciones a un proyecto, acepte su negación o crítica y siga adelante.

En lugar de reaccionar con ira u hostilidad, solicite una aclaración de manera cortés. No permita que la respuesta negativa de una empresa o supervisor a su pregunta caiga en una trayectoria que dañe su reputación o dé la impresión de que es terco o una carga para el negocio.

11. Te niegas a decir «No» y no puedes cumplir con las expectativas:

Algunos empleados cometen un error de cálculo diferente al tratar de asumir demasiada responsabilidad o demasiadas asignaciones. Si se compromete demasiado y no cumple, envía un mensaje a los demás de que no puede manejar las expectativas. Si esta decisión perjudicó la capacidad de los compañeros de trabajo para completar su trabajo o puso en peligro un contrato, también perderán el respeto por usted.

En lugar de comprometerse demasiado y sobrecargar a sus compañeros, asuma las tareas de manera responsable. Pida apoyo o ayuda adicional si es necesario. Abstenerse de crear problemas y tensiones relacionadas con el trabajo que son totalmente evitables.

12. Pierdes la confianza o la motivación:

Si comete errores que requieren que usted o su jefe se disculpe con los demás, su supervisor y sus compañeros pueden perder la confianza en su capacidad para completar las tareas asignadas. Perder la motivación, luego el orgullo y finalmente convertirse en un mal desempeño en el que sus compañeros de trabajo ya no confían es un efecto dominó que desea evitar. Cuando otros sientan que usted ha perdido su confianza, impulso y ambición, puede incitarlos a buscar un reemplazo para usted que tenga más energía y motivación.

Incluso si tiene un empleador que no ofrece oportunidades de desarrollo profesional, tiene la capacidad de establecer contactos a través de grupos y asociaciones profesionales en línea y en persona. Construya sus conexiones relacionadas con la industria incluso si lo hace fuera de su lugar de trabajo. Estas nuevas conexiones pueden presentarle otras oportunidades profesionales si decide volver al mercado laboral.

Lee mas: Mi trabajo ha destruido mi confianza: 9 maneras de lidiar con una baja autoestima