Estar desnudo se siente genial, ¿no? Así es como vinimos al mundo y así es como la naturaleza quiso que fuéramos.
La sensación del sol, el viento y el agua contra nuestros cuerpos desnudos es muy natural y liberadora.
Los antiguos griegos lo sabían y celebraban la forma humana desnuda, especialmente cuando se trataba de deportes y competiciones. De hecho, la palabra gimnasio proviene de la palabra griega “gymos”, que literalmente significa desnudo.
Los Juegos Olímpicos originales presentaban atletas desnudos corriendo, luchando y boxeando. En Esparta, incluso las atletas competían desnudas, para disfrute de los niños espartanos a quienes se les permitía mirar.
También sabemos que las culturas antiguas de Egipto, India y Oriente practicaban el nudismo. Y muchas tribus remotas de África y América del Sur visten poca o ninguna ropa incluso hasta el día de hoy.
¿Por qué empezamos a usar ropa?
Entonces, ¿cuándo y por qué empezamos a usar ropa? Bueno, según una investigación, los humanos empezaron a usar ropa hace unos 170.000 años. Antes de eso, estuvimos desnudos durante cientos de miles de años.
Échale la culpa al clima. Ian Gilligan, de la Escuela de Arqueología y Antropología de la Universidad Nacional de Australia, dice:
«Los humanos modernos probablemente comenzaron a usar ropa regularmente para mantenerse calientes cuando estuvieron expuestos por primera vez a las condiciones de la Edad del Hielo».
Ya sea debido a las limitaciones sociales, el clima o simplemente la comodidad, no es realmente factible vivir nuestras vidas plenamente en la piel. Sin embargo, dependiendo de lo atrevido que seas, hay una serie de actividades divertidas y atrevidas que puedes disfrutar sin ropa.
¿Cuál es tu nivel de comodidad al estar desnudo?
He descrito 12 actividades cada vez más atrevidas que puedes disfrutar desnudo. Comienza simplemente durmiendo desnudo y llega hasta visitar un resort sin ropa.
¿Cuál es tu nivel de comodidad con cada actividad? He hecho los primeros ocho de la escala, pero los últimos cuatro requieren un poco más de coraje. Si tuviera la oportunidad, creo que los probaría todos.
Nivel I: Desnudez cautelosa
Estas actividades son para aquellos que quieren intentar estar desnudos con más frecuencia pero no necesariamente quieren hacerlo en público.
1. Dormir y abrazarse
Desde que tengo uso de razón, siempre he preferido dormir desnudo. Simplemente se siente demasiado restrictivo e incómodo usar ropa. Resulta que no se trata sólo de comodidad. Hay varios estudios que demuestran que dormir desnudo es, en realidad, mucho más saludable para usted.
Y si tienes la suerte de tener una pareja que también duerme desnuda a tu lado, podrás disfrutar de la maravillosa sensación del contacto piel con piel. Está bien documentado que los bebés necesitan este contacto con la piel, por lo que tendría sentido que todos lo necesitemos sin importar la edad que tengamos.
2. Yoga: práctica en casa
Es posible que todavía no estés listo para participar en una clase pública de yoga desnudo (más sobre esto a continuación), pero puedes comenzar con una práctica de yoga desnudo en la privacidad de tu propia casa.
Lo bueno de hacer yoga desnudo es que realmente puedes ver y sentir tu forma. Tu ropa no interfiere con tus poses; es solo tu cuerpo, el aire y tu estera.
3. Recibir un masaje
Si bien muchas personas se dejan la ropa interior puesta durante los masajes, no puedo imaginarme recibiendo un masaje adecuado a menos que esté desnudo. Me encanta trabajar la zona lumbar y los glúteos, y usar ropa interior sería un estorbo.
Si no has recibido un masaje desnudo, no te preocupes, los masajistas autorizados se aseguran de que siempre estés adecuadamente cubierto por una sábana o toalla.
4. Tomar el sol
Poder tomar el sol en todo el cuerpo se siente increíble. Si tienes suerte de tener un patio, terraza o patio trasero privado, podrás tomar el sol desnudo cuando quieras.
Incluso si vives en la ciudad, es posible que puedas salirte con la tuya tomando el sol desnudo en tu techo.
Precauciones: Utilice mucho protector solar (especialmente en zonas que nunca han estado expuestas al sol) y tenga cuidado con los helicópteros, los vecinos entrometidos e incluso los drones.
Nivel II: Desnudez moderada
Estas actividades son para aquellos que se sienten un poco más atrevidos y no les importa estar desnudos en ciertos lugares públicos.
5. Baño desnudo
¿Quién no se ha bañado desnudo al menos una vez cuando era adolescente? Ya sea en un lago, una piscina o el océano, no hay mejor sensación que flotar desnudo en el agua. Es casi como estar de regreso en el útero.
Precauciones: En el océano, tenga cuidado con las medusas y las conchas afiladas.
6. Estar en la naturaleza
Hay tantos lugares maravillosos en la naturaleza para estar desnudo. Está el bosque, el desierto, la playa, un prado o las montañas. Si puede encontrar un área apartada, podrá disfrutar del sol en su cuerpo, el viento contra su piel y el suelo bajo sus pies descalzos.
Precauciones: ¡Esté atento a los guardaparques, los excursionistas desprevenidos y las garrapatas!
7. Baños Comunales
En el barrio japonés de San Francisco, hay varios baños comunitarios que se remontan a la antigua tradición japonesa de los baños públicos. Podrás disfrutar de un masaje y luego ir a la piscina, al jacuzzi y a la sauna.
Por lo general, los días de vestimenta opcional son exclusivamente masculinos o exclusivamente femeninos, y los días mixtos requieren un traje de baño.
8. Playa nudista
En una playa nudista, puedes tomar el sol, nadar, caminar, leer un libro, jugar voleibol, etc., todo mientras estás desnudo con otros compañeros de playa nudistas.
He estado en cuatro playas nudistas desde Hawái hasta el Caribe, y siempre he disfrutado la experiencia. Mis dos favoritas eran Little Beach en Maui y Orient Beach en St Maarten.
Nivel III: Desnudez Valiente
Estas actividades son para aquellos que no tienen ningún problema en estar desnudos en un lugar público y no les importa quién los vea con sus trajes de cumpleaños.
9. Hombre en llamas
Burning Man es un gran lugar para desnudarse audazmente. No estarás solo, ya que muchos otros valientes Burners retozarán en varias etapas de desnudez. Sin embargo, no es una playa nudista, por lo que si estás desnudo destacarás.
Precauciones: Tormentas de arena, sol abrasador del desierto, fuego
10. Clase de yoga desnudo
Las clases de yoga desnudo son una realidad ahora. Hay clases tanto unisex como mixtas disponibles. Si te sientes muy atrevido, prueba una clase mixta.
Si bien puede parecer desalentador, la mayoría de los yoguis están demasiado concentrados en su propia práctica como para preocuparse por el aspecto de otros yoguis desnudos. Una vez que entras en el flujo de la práctica, todo gira en torno a tu propio cuerpo y tu práctica.
11. Carreras desnudas
Este requiere bastante coraje. Si te sientes atrevido, hay eventos que puedes realizar con tu traje de cumpleaños. Está el Caliente Bare Dare 5K en Florida, el Nude Run de Finlandia o el World Naked Bike Ride.
También puedes ejecutar Bay to Breakers en San Francisco, que permite todos los niveles de ropa, disfraces y desnudez.
12. Resorts sin ropa
Esta es la actividad nudista total, ya que harás casi todo de forma natural. Tienes que sentirte muy cómodo con tu traje de cumpleaños en uno de estos resorts.
Imagínense la libertad de comer, beber, tomar el sol, hacer deporte, etc. sin ropa y rodeado de otras personas desnudas.
Si puedes hacer esto, entonces realmente tendrás confianza y comodidad en tu cuerpo y en los cuerpos humanos desnudos en general.
Pensamientos finales
Si nunca has intentado estar desnudo fuera de la privacidad de tu hogar, te debes a ti mismo intentarlo.
Una cosa que encontrarás es que si todos los demás están desnudos, rápidamente pierdes las inhibiciones y pronto olvidas que no llevas nada puesto. Pronto se vuelve natural y no es gran cosa.
Comience con las primeras actividades de la lista y desafíese a realizar las siguientes de la lista. ¡Puede que la sensación te resulte maravillosamente liberadora! Y piensa cuánto puedes ahorrar en ropa.
Relefante:
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Autor: Dylin Redling
Edición: Caroline Beaton.
Imagen: Flickr/Richard Ault
Bono de Relefan: