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Muy preciado y rico en raíces antiguas, el incienso se consideraba un regalo de los reyes. Más allá de las fábulas, este preciado aceite que proviene del árbol de Boswellia trae consigo un montón de beneficios curativos. Desde calmar el estrés hasta estimular el sistema respiratorio, echamos un vistazo a todos los beneficios del incienso Frankincense.
Pero primero un poco de historia.
El incienso proviene de diferentes tipos de árboles Boswellia. Estos árboles tienden a prosperar en climas secos y rocosos: desde la India hasta África y el Medio Oriente, estos entornos son perfectos para que crezcan los árboles de incienso. Las especies específicas que producen esta savia sagrada son Boswellia carterii, Boswellia frereana, Boswellia serrata y Boswellia sacra. Hace miles de años, podías seguir el ‘Sendero del incienso’ que marcaba la ruta entre Omán y Yemen y Jordania, mientras la savia dorada se dirigía a un destino lejano. Estos no son los únicos lugares donde Frankincense ha hecho el grado. En Somalia y Etiopía, a lo largo de la Península Arábiga y más allá, durante siglos hemos aprovechado estos árboles para encontrar el preciado aceite esencial de incienso.
El nombre Frankincense proviene de una antigua palabra francesa que se traduce como incienso de alta calidad. Se usa comúnmente en ceremonias religiosas y en nuestro mundo moderno, estamos comenzando a ver los beneficios para la salud con muchas personas que lo toman como suplemento. Como aceite esencial y cuando se usa en incienso, tiene un perfil rico y ahumado con notas de cítricos y pino, similar en cierto modo al relajante aroma terroso del romero. Si quieres saber más sobre el incienso puedes consultar nuestra guía aquí.
Beneficios del incienso
Desde la antigüedad, el incienso se ha utilizado para ayudar a sanar el cuerpo, la mente y el alma. Se puede utilizar para la meditación y el cultivo de la paz interior, como remedio para el cuidado de la piel y para ayudar a fortalecer los pulmones. Se ha utilizado en la medicina ayurvédica. También se cree que el extracto de incienso suprime el crecimiento de tumores. Ya sea que desee una desintoxicación emocional, una solución corporal brillante o salir a un territorio de apoyo en un camino espiritual, Frankincense puede guiarlo.
Beneficios de la salud
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Intestino
Muchos creen que una buena salud intestinal es la base de un maravilloso bienestar y se cree que el incienso ayuda al intestino a encontrar su equilibrio. Se han realizado estudios que regresaron con la información más importante de que el incienso ayudó a aliviar el dolor, la hinchazón e incluso los síntomas asociados con el SII y la colitis. Para aquellos que luchan con sus intestinos, esta savia dorada en forma de suplemento podría ser una solución calmante.
Propiedades anti-inflamatorias
El incienso está lleno de propiedades antiinflamatorias, lo que significa que puede ayudar a aliviar todo tipo de dolores y molestias. Si tiene un brote en la piel, puede diluir su incienso con un poco de aceite portador y aplicarlo tópicamente en la zona del problema. El incienso de incienso puede ayudar a curar los dolores de cabeza. Hay muchos problemas de salud que pueden ser causados por la inflamación, por lo que recurrir al incienso para calmarlo sin duda puede ayudar.
Osteoartritis
El incienso también puede ayudar a aliviar los dolores y molestias que acompañan a la osteoartritis. Los estudios han demostrado que se debe a que esta resina puede prevenir la liberación de leucotrienos, que son los compuestos que en realidad causan inflamación en primer lugar y pueden aumentar la rigidez de las articulaciones y los dolores. Otros estudios han demostrado que los ácidos boswélicos que se encuentran en el incienso también ayudaron a reducir la pérdida de cartílago y la inflamación en ratones.
Cáncer
Es posible que se necesite más investigación, pero según los estudios realizados, parece que el incienso puede inhibir el crecimiento de tumores y puede detener la propagación de las células cancerosas. Lo más probable es que esto esté relacionado con los ácidos boswélicos contenidos en el incienso que previenen la formación de ADN en las células cancerosas.
Acné
Las propiedades antisépticas y las características antiinflamatorias significan que el incienso puede ayudar a calmar el acné. Como el incienso es súper calmante, también es bueno para la piel sensible. Por supuesto, para combatir cualquier problema de la piel, es posible que desee buscar productos faciales aprobados que incluyan una mezcla de incienso en los ingredientes.
Salud de la piel
El incienso no solo es bueno para los problemas de acné, sino también para todo tipo de problemas de la piel y para la salud general de la piel. Rica en propiedades antioxidantes, esta savia dulce y preciosa puede estimular la regeneración de las células de la piel, ayudar a nutrir y alimentar la piel según sus necesidades, y también puede tener un impacto en las arrugas y las líneas finas. Busque incienso en sus mezclas de ungüentos y dele un poco de amor a su rostro.
Abre los pulmones
Durante siglos, el incienso se ha considerado un remedio para ayudar a abrir los pulmones y reducir los síntomas del asma. Una vez más, esto podría estar relacionado con los leucotrienos y el hecho de que los compuestos del incienso evitan que se contraiga el pecho. Para aquellos que están luchando contra la bronquitis o cualquier tipo de dificultad para respirar, ya sea por un resfriado o algo crónico, puede crear una mezcla de hierbas de incienso y frotarla en el pecho o quemar resina de incienso en un difusor.
Salud bucal
Refresque su aliento, elimine la gingivitis y diga sí a una buena salud bucal con Frankincense. Gracias a las poderosas propiedades antibacterianas que se encuentran en el incienso, puede ayudar a tratar todo tipo de infecciones bucales. Un breve estudio mostró que las personas que mascaron chicle con incienso durante varias horas tenían menos microbios en la saliva por cada hora contada.
Mejora el sueño
Siempre aquí para ser un bálsamo para el estrés, el incienso puede ayudarlo a respirar profundamente, calmar la mente y encontrar el camino hacia un sueño dulce y jugoso. Si usted es alguien que lucha por limpiar su plato mental antes de acostarse, simplemente rocíe un poco de incienso en su almohada o queme un poco de incienso antes de acurrucarse.
Mata las bacterias
Como un sorprendente antiséptico, el incienso mata las bacterias con sus mágicos efectos antimicrobianos. Ya en el año 1500 a. C., se ha utilizado como limpiador doméstico y, hasta el día de hoy, todavía puede pelear la buena batalla con sus propiedades antibacterianas. También tiene ese hermoso aroma, por lo que es un placer rociarlo en el hogar.
Beneficios espirituales
Como todo incienso, el incienso también puede ayudar a limpiar tu entorno y tu mente. Si siente que su espacio (interna y externamente) está un poco desordenado, el aroma suave y ahumado puede atravesar el ruido y despejar el camino. También se cree que el incienso es un hermoso remedio para aquellos que anhelan una liberación emocional. Si estás cansado de que algo te atrape, este podría ser el aroma y la energía para ayudarte a dejarlo ir. El incienso se puede utilizar en todo tipo de prácticas de meditación y atención plena.
Usos del incienso
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Hay muchas maneras increíbles de usar el incienso en tu vida. Tenemos algunos ejemplos de delicias diarias que pueden conectarlo con los poderes curativos de este antiguo extracto…
- Como difusor o en incienso para aromaterapia
- Quemar aceites esenciales o incienso para una limpieza energética
- Unas gotas de aceite esencial en el baño para aliviar el estrés.
- Unas gotas en destilación al vapor para limpiar un resfriado
- Como remedio tópico para el cuidado de la piel.
- Mezclado para crear un limpiador doméstico que combate las bacterias.
- En incienso para ayudar a mejorar el enfoque y la memoria
- Unas gotas sobre la almohada o incienso para facilitar el buen dormir
- En forma de suplemento para aliviar dolores y molestias.
- En forma de suplemento para ayudar a una digestión saludable
Efectos secundarios
En general, el incienso se considera seguro y se han informado pocos efectos secundarios. Sin embargo, algunas personas pueden ser sensibles al incienso, que puede causar náuseas, indigestión y estreñimiento. Aquellos que están tratando de concebir o que están embarazadas también deben evitar el incienso, ya que se necesita más investigación sobre la fertilidad y la seguridad de usar este aroma o savia. El incienso también puede interferir con otros medicamentos como los anticoagulantes y los antiinflamatorios no esteroideos. Siempre hable primero con su profesional médico.
El incienso es mucho más que un aroma. A lo largo de los años se ha consolidado como un remedio curativo y medicina milenaria. Para aquellos que se sienten atraídos por su historia legendaria, sus aromas más dulces y sus hermosas propiedades, enciende un palo y deja que el flujo de incienso te sostenga.