Los narcisistas, sociópatas y psicópatas pueden causar daños duraderos en la vida de sus víctimas. Su abuso emocional y verbal, combinado con sus crueles y persistentes intentos de sabotaje, pueden incluso llevar a sus víctimas a la autodestrucción y al suicidio. En la segunda parte de esta serie, pedí a los sobrevivientes ejemplos de los siguientes comportamientos de sus experiencias con narcisistas malignos. Estas experiencias incluyen represalias, descartar víctimas en los peores momentos posibles, arruinar días festivos, cumpleaños y ocasiones especiales, condicionamiento destructivo, hipercrítica y retención de elogios. Aquí hay seis formas en que estos saboteadores encubiertos pueden infiltrarse en su vida e intentar destruirla.
Advertencia:Algunas de estas historias contienen detalles gráficos y pueden ser desencadenantes para los lectores. Por favor, ponga su cuidado personal primero cuando lea.
Si aún no has leído la primera parte, asegúrate de hacerlo aquí.
En el centro del comportamiento destructivo de un narcisista hacia los demás hay un sentido excesivo de derecho. Los narcisistas, sociópatas y psicópatas creen que el mundo les debe algo. Cuando otros no cumplen con sus demandas o no satisfacen ese sentido de derecho, sufren lo que se conoce como «daño narcisista». Cualquier desaire o amenaza percibida a su grandioso ego los envía a una «rabia narcisista». Como Mark Goulston, MD, afirma: “El infierno no tiene furia ni desprecio como narcisista con el que te atreves a estar en desacuerdo, decir que están equivocados o avergonzarte. Hay un dicho que dice que cuando eres un martillo, el mundo parece un clavo. Cuando eres un narcisista, parece que el mundo debería aprobarte, adorarte, estar de acuerdo y obedecerte. Cualquier cosa menos que eso se siente como un asalto y por eso un narcisista se siente justificado para responder con ira”.
Una de las formas más comunes en que los narcisistas expresan su ira contra cualquiera que «se atreva» a desafiarlos es a través de represalias. No es raro que un narcisista aceche y acose a quienes rompieron con él, publique fotos o mensajes de texto íntimos (también conocidos como «pornografía de venganza») de sus exparejas, o se desvíe de su camino para calumniar el trabajo de alguien que no confirma su grandiosa visión de sí mismos como omniscientes.
La represalia es una forma en que los narcisistas infligen un daño tangible a la víctima, ya sea que involucre un ataque a su privacidad, su buen nombre, su trabajo, sus futuras relaciones o amistades, el narcisista busca venganza para castigarte y restablecer el control sobre ti.
HISTORIAS DE SUPERVIVIENTES
Aquí hay solo una muestra de las muchas formas en que los sobrevivientes me dijeron que sus parejas narcisistas intentaron tomar represalias contra ellos:
“Me amenazó con publicar fotos íntimas mías en las redes sociales, a mi ex empleador y a los miembros de mi familia porque lo dejaría y no me comunicaría con él”. Abadía
“Cuando murió mi hermano, tuve que viajar de regreso al Caribe para dar el elogio en su funeral. Mientras estaba allí, mi ex esposa narcisista comenzó una campaña de desprestigio diciéndoles a todos que me fui de viaje al Caribe y la abandoné a ella y a mi hija para vivir y divertirme. Cuando regresé, mi teléfono sonaba sin parar con personas que me llamaban para atacarme verbalmente por ser un padre y esposo horrible. ¡Esto fue mientras estaba de duelo! Empecé a entender cuán tóxica y malvada era ella. bryce
“El narcisista ha tomado represalias de muchas maneras. Publicó fotos íntimas solo mías y afirmó que alguien debe haberlas robado de su Dropbox. Culpó a un iPad perdido que nunca fue denunciado como robado”. Jéssica
“Mi ex narcisista compartió fotos privadas mías, detalles de mi vida sexual y abuso sexual infantil con mujeres con las que me estaba engañando”. Heidi
“Mi ex esposa publicó fotos de tipo pornográfico en Instagram haciendo cosas que sabía específicamente que me gustaban para un nuevo novio después de que nos separamos. Esto fue después de que supo que había terminado con ella y que el divorcio era inevitable. También fue durante un tiempo en que mi padre estuvo en coma durante semanas después de sufrir un derrame cerebral”.Steve
“Mi ex me tomó fotos desnuda. Agarró su teléfono justo después de tener intimidad con él y comenzó a tomarme fotos mientras le rogaba que se detuviera. No tenía mi permiso. Luego me dijo que si los borraba de su teléfono me cobraría como estaban ahora. su propiedad en su teléfono. Bueno, usó estas fotos como palanca cuando traté de irme. Amenazó varias veces con publicarlas en su muro de FB. Dijo que si no volvía a casa, no tendría más remedio que publicarlos para que todos los vieran”.Centavo
“Cuando llegó a casa y descubrió que me había ido, mi ex esposo fue a mi empleador y le dijo que estaba drogada y que era traficante de drogas. candice
“Mi ex me amenazó con publicar fotos personales mías en Internet cuando estábamos rompiendo. Las represalias por lo que parecía ofenderse podían variar desde un agujero en una pared hasta algo arrojado por encima de la cerca trasera a un potrero. Demasiados para nombrarlos.Judit
“Mi exnovio narcisista tomaría represalias sometiéndome a períodos prolongados e irrazonables del tratamiento del silencio, generalmente en respuesta a que yo intentaba expresar mis emociones sobre algo que hizo o dijo, o un límite que cruzó. Se volvió frío conmigo. y se separó de mí cuando descubrí que a mi padre le habían diagnosticado cáncer de pulmón”. lauren
“Mi ex llamó a mi trabajo una vez y le dijo a mi jefe que era un usuario de drogas intravenosas en un intento de que me despidieran. Afortunadamente, mi jefe no le creyó y le dijo que si estaba tomando drogas, ¡debería seguir haciéndolo porque era el trabajador más duro que tenía! Tracy
CONSEJOS PARA LIDIAR CON LAS REPRESALIAS
Si anticipa que un narcisista tomará represalias, tome todas las precauciones que pueda. Alerte a las fuerzas del orden sobre cualquier amenaza que haya recibido sobre la divulgación de información personal o fotografías. Esto asegurará que haya documentación de cualquier amenaza en caso de que haya un caso legal en marcha. Por ejemplo, muchos estados ahora tienen leyes de pornografía vengativa. Si anticipa que un narcisista lo difamará con sus compañeros de trabajo o jefes, infórmeles con anticipación cuál es la situación. Encuentre formas de eludir de manera segura las posibles consecuencias de las represalias y amortigüe el golpe.
Mientras que los humanos empáticos se apresuran a ayudar a quienes perciben que están sufriendo, los individuos narcisistas y sociópatas abandonan a sus seres queridos en momentos de gran necesidad. Su nivel de insensibilidad es sorprendente e inhumano. Los sobrevivientes de narcisistas a menudo son descartados por sus parejas en los peores momentos posibles, como al comienzo de un embarazo, un aborto espontáneo, en el medio de la nada durante las vacaciones, después de la pérdida de un ser querido o incluso durante una vida que amenaza la vida. enfermedad. Ser el receptor de tal crueldad es un trauma en sí mismo. Este descarte está diseñado para sabotearte psicológicamente. Cuando te estás recuperando de una crisis, ser abandonado sin el apoyo de un ser querido es paralizante e inevitablemente dañino. Te hace perder la fe en la humanidad, en la vida e incluso en ti mismo.
Las siguientes son solo una muestra de las historias horribles y desgarradoras que me contaron los sobrevivientes. Algunas de las siguientes historias pueden ser desencadenantes.
HISTORIAS DE SUPERVIVIENTES
“Recientemente dejé una relación de 3 años con alguien que ahora me doy cuenta es un narcisista. Cuando me diagnosticaron un tumor cerebral, comenzó una pelea ese día sobre lo que sea que le molestara, no me hablaba y básicamente me dejó solo para enfrentar la noticia porque su orgullo estaba herido. Para mi cumpleaños, comenzó a pelear todo el día porque no estaba de acuerdo en estar en casa a las 12. Fueron 3 años caminando sobre cáscaras de huevo y oscureciéndome por su orgullo y ego. Y ahora estoy afuera y siento como si hubiera perdido 180 libras de estrés y ansiedad”. alexis
“En un momento muy vulnerable, tuve pensamientos suicidas y le pedí ayuda a mi pareja. Luego afirmó que lo maltraté al amenazarlo con suicidarme.Cuandotuvimos un aborto espontáneo, no me visitó y no me llamó. Me dejó justo después de que hicimos un tratamiento de fertilidad juntos. Me dejó justo antes de Navidad. catalina
“Mi ex narcisista me dejó mientras sangraba y abortaba a nuestro primer hijo, y solo regresó cuando me llevaron de urgencia al hospital una semana después de colapsar debido a complicaciones. Me dejó de nuevo un año después cuando aborté gemelos. Me dejó el día después de su funeral. Trató de matarme en agosto pasado, la policía estuvo involucrada y después de los peores 3 años de mi vida, finalmente no me puse en contacto para salvar mi propia vida. Todavía sufro pesadillas realmente terribles y no he dormido una noche completa desde esa noche. Pero la paz que siento me ayuda a pasar el día. Creo que perdí a mis bebés debido al trauma y el terror que me hizo pasar”.julio
“En medio de mi tratamiento para el cáncer de mama después de haber perdido todo mi cabello y mi seno derecho, tuve un día raro en el que no me sentí enferma por la quimioterapia. Me había arreglado para salir a almorzar y él me miró con frialdad y dijo: “¿Eso es lo que llevas puesto? Te ves realmente torcido. Durante todo mi tratamiento, se mostró frío y distante porque la atención no estaba puesta en él, pero no podía dejarlo porque entonces se mostraba como el imbécil que realmente era y se revelaba como el tipo divertido, cariñoso y agradable. . El único consuelo que obtengo al recordar su cruel indiferencia hacia mi sufrimiento es el conocimiento de lo enojado y frustrado que habría estado en este aprieto e impotente. No hace falta decir que tan pronto como terminé el tratamiento y hubo transcurrido un tiempo decente, se fue; ya no era el trofeo que necesitaba”.Lisa
“Mi madre narcisista me descartó durante la enfermedad. Recuerdo dos episodios en particular. Primero, cuando tenía 9 años, me despertaba por la mañana sintiéndome muy enferma. Imploré a mi madre que no me enviara a la escuela. Después de una larga discusión porque no me creía, me mantuvo en casa pero me dejó solo. Ella salió todo el día. Mi padre, que no sabía que me sentía mal, volvió a casa a la hora del almuerzo como de costumbre y me encontró desmayado y sumergido en mi vómito. Me estaba muriendo de peritonitis y me operaron en urgencias. Pasé una semana en el hospital. Mi madre vino a visitarme solo dos o tres veces y nunca se disculpó por dejarme sola. La segunda vez, yo tenía 12 años. Tenía varicela, no me sentía bien pero mi madre me impedía descansar en casa. El primer día de enfermedad entró en mi habitación gritándome como loca: ¡Fuera de esta casa! ¡No quiero verte! Tuve que pasar mis días en la calle, con la piel llena de costras que picaban. Con vergüenza y vergüenza”.Damiana
“Durante la época de Navidad, se suponía que viajaríamos a Brasil con su familia y también asistiríamos a una boda allí. Estuve hospitalizado por apendicitis y me abandonó en el hospital mientras continuaba el viaje como estaba planeado y cancelé del hospital. Incluso quería que lo recogiera en el aeropuerto cuando regresara cuando me acababan de dar de alta del hospital una semana antes. Yo no lo hice.Faye
“Me descartó cuando estaba embarazada de seis meses de nuestro primer bebé. Me dijo que no era lo suficientemente atlética o al aire libre y que ya no era la chica de sus sueños. Incluso me envió ejemplos de mujeres que le gustaban más. También me engañó numerosas veces mientras estábamos comprometidos, pero no me enteré hasta 3 días antes de nuestra gran boda de destino. Nuestro compromiso se arruinó y también nuestra boda. Lo hice de todos modos porque me daba vergüenza cancelar. También arruinó mi primer embarazo al dejarme y enviarme a un parto prematuro. El final…