En esta publicación quiero compartir las citas más poderosas sobre el amor propio y la autoestima que he encontrado en la última década.
Porque algunas cosas pueden ser igualmente esenciales, pero nada es más importante que un sano sentido de autoestima y amor propio.
¿Por qué?
En mi experiencia, tres de las razones más importantes son:
1. La vida se vuelve más simple y liviana.
Cuando te amas más a ti mismo, las cosas simplemente se vuelven más ligeras y fáciles.
No pensarás demasiado ni harás tantas montañas con un grano de arena (o con el aire puro) como solías hacerlo cuando te faltaba autoestima. O castigarte a ti mismo o arrastrarte hacia abajo por errores o contratiempos temporales.
2. Tendrás más estabilidad interior y menos autosabotaje.
Cuando tu opinión de ti mismo suba, dejarás de intentar obtener tanta validación y atención de otras personas.
Te vuelves menos necesitado y encuentras una estabilidad y fuerza interior incluso cuando tu mundo puede ser negativo o incierto a veces.
El nivel cada vez mayor de autoestima y valor propio también te hace sentir más merecedor de las cosas buenas de la vida, por lo que te autosabotearás menos y perseguirás lo que en el fondo deseas con más motivación y enfoque que nunca.
3. Serás más feliz.
La razón principal por la que valoro tanto mi autoestima, por la que escribo sobre este tema con tanta frecuencia y he creado un curso completo de 12 semanas en torno a él es simplemente porque ha hecho que mi propia vida sea mucho más feliz y divertida.
Pero en lugar de compartir mis propios pensamientos y experiencias como suelo hacer, hoy me gustaría adoptar un enfoque diferente.
Me gustaría compartir 101 de los pensamientos más inspiradores, estimulantes y edificantes de los últimos 2400 años sobre cómo conocerse a sí mismo, pasar de una baja autoestima a una alta autoestima y encontrar un amor propio.
Prima: Descargue una lista de verificación paso a paso gratuita que le mostrará cómo mejorar su autoestima y mantenerla estable (es fácil de guardar como PDF o imprimir para cuando la necesite durante el día o la semana).
Citas inspiradoras sobre el amor propio y la autoestima
“Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto”.
– Buda
“Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él. ”
– M. Scott Peck
“Un hombre no puede estar cómodo sin su propia aprobación”.
– Mark Twain
“Nunca te dejes intimidar por el silencio. Nunca te permitas ser una víctima. No aceptes la definición de tu vida de nadie, pero defínete a ti mismo.”
–Harvey Fierstein
“Ámate a ti mismo primero y todo lo demás encajará. Realmente tienes que amarte a ti mismo para hacer cualquier cosa en este mundo”.
-Lucille Ball
“Recuerda siempre que no solo tienes el derecho de ser un individuo, tienes la obligación de serlo”.
– Eleanor Roosevelt
“Si tan solo pudieras sentir lo importante que eres para la vida de las personas que conoces; lo importante que puedes ser para las personas con las que quizás ni siquiera sueñes. Hay algo de ti que dejas en cada encuentro con otra persona”.
– Fred Rogers
“La baja autoestima es como conducir por la vida con el freno de mano puesto”.
– Maxwell Maltz
“Lo que está detrás de nosotros y lo que está delante de nosotros son cosas insignificantes en comparación con lo que está dentro de nosotros”.
– Ralph Waldo Emerson
“Cuando te recuperes o descubras algo que nutra tu alma y te brinde alegría, preocúpate lo suficiente por ti mismo para dejarle espacio en tu vida”.
–Jean Shinoda Bolen
“El cuidado personal nunca es un acto egoísta, es simplemente una buena administración del único don que tengo, el don que fui puesto en la tierra para ofrecer a los demás”.
–Parker Palmer
“Cuando adoptas el punto de vista de que no existe nada que no sea parte de ti, que no existe nadie que no sea parte de ti, que cualquier juicio que hagas es un juicio propio, que cualquier crítica que hagas es autocrítica -la crítica, te extenderás sabiamente a ti mismo un amor incondicional que será la luz del mundo.”
– Harry Palmer
“¿Por qué deberíamos preocuparnos por lo que otros piensan de nosotros, tenemos más confianza en sus opiniones que en las nuestras?”
–Brigham Young
“El principio más profundo de la naturaleza humana es el anhelo de ser apreciado”.
– Guillermo James
“Enamorarse de uno mismo es el primer secreto de la felicidad.”
– Roberto Morley
“No desperdicies tu energía tratando de cambiar opiniones… Haz lo tuyo y no te preocupes si les gusta”.
– Tina Fey
“Entonces, la relación de uno mismo con el otro es la comprensión completa de que amarse a uno mismo es imposible sin amar todo lo que se define como otro que uno mismo”.
– Alan Watts
“Ser dueños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es lo más valiente que jamás haremos”.
– Brene Brown
“Uno de los mayores arrepentimientos de la vida es ser lo que los demás querrían que fueras, en lugar de ser tú mismo”.
– Shannon L. Aliso
“La inacción genera dudas y miedo. Acción genera confianza y coraje. Si quieres conquistar el miedo, no te quedes sentado en casa pensando en ello. Anda y busca algo qué hacer.»
– Dale Carnegie
“Una vez que aceptas tu valor, talentos y fortalezas, se neutraliza cuando otros piensan menos de ti”.
– Rob Liano
“Aceptarnos tal como somos significa valorar nuestras imperfecciones tanto como nuestras perfecciones”.
– Sandra Bierig
“No quiero gustarles a todos; Debería pensar menos de mí mismo si algunas personas lo hicieran”.
– Enrique James
“Para establecer una verdadera autoestima debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de los fracasos y los aspectos negativos de nuestras vidas”.
– Denis Waitley
“Un amor propio saludable significa que no tenemos la obligación de justificarnos a nosotros mismos ni a los demás por qué tomamos vacaciones, por qué dormimos hasta tarde, por qué compramos zapatos nuevos, por qué nos mimamos de vez en cuando. Nos sentimos cómodos haciendo cosas que añaden calidad y belleza a la vida”.
– Andrew Matthews
“Nuestro respeto por nosotros mismos rastrea nuestras elecciones. Cada vez que actuamos en armonía con nuestro yo auténtico y nuestro corazón, nos ganamos nuestro respeto. Es así de simple. Cada elección importa”.
– Dan Calderero
“La gente puede halagarse tanto pensando que sus defectos están siempre presentes en la mente de los demás, como si creyera que el mundo está siempre contemplando sus encantos y virtudes individuales”.
– Elizabeth Gaskell
“No confíes en otra persona para tu felicidad y autoestima. Sólo usted puede ser responsable de eso. Si no puedes amarte y respetarte a ti mismo, nadie más podrá hacer que eso suceda. Acepta quién eres, completamente; lo bueno y lo malo, y haz los cambios que TÚ creas convenientes, no porque creas que alguien más quiere que seas diferente”.
– Carta de Stacey
“No te preguntes qué necesita el mundo, pregúntate qué te hace cobrar vida. Y luego ve y haz eso. Porque lo que el mundo necesita es gente que haya cobrado vida”.
–Howard Washington Thurman
”Si no te amas a ti mismo, nadie lo hará. No solo eso, no serás bueno amando a nadie más. El amor comienza con uno mismo”.
– Wayne Dyer
“La peor soledad es no estar a gusto contigo mismo.”
– Mark Twain
“No es la montaña lo que conquistamos, sino a nosotros mismos”.
– Sir Edmund Hillary
“La dignidad de uno puede ser atacada, destrozada y burlada cruelmente, pero nunca puede ser arrebatada a menos que sea entregada”.
– Michael J. Fox
“Mi mejor amigo es el que saca lo mejor de mí.”
– Henry Ford
“Ningún otro amor, por genuino que sea, puede llenar el corazón mejor que el amor propio incondicional”.
– Edmundo Mbiaka
“Amarte a ti mismo no es vanidad. Es cordura.
– Katrina Mayer
“Relájate contigo mismo. Nadie es perfecto. Acepta gentilmente tu humanidad.”
– Día de Débora
“Se trata de enamorarte de ti mismo y compartir ese amor con alguien que te aprecie, en lugar de buscar el amor para compensar un déficit de amor propio”.
– Eartha Kitt
“Demasiadas personas sobrevaloran lo que no son y subestiman lo que son”.
– Malcolm S. Forbes
“Cualquiera que sea el curso que decidas, siempre hay alguien que te dice que estás equivocado. Siempre surgen dificultades que te tientan a creer que tus críticos tienen razón. Para trazar un curso de acción y seguirlo hasta el final se requiere coraje”.
– Ralph Waldo Emerson
“Nunca agaches la cabeza. Mantenlo siempre en alto. Mira el mundo directamente a la cara”.
– Helen Keller
“Te has estado criticando durante años y no ha funcionado. Intenta aprobarte a ti mismo y verás qué sucede”.
– Louise L. Hay
“Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida”
– Oscar Wilde
“Sé fiel a lo que existe dentro de ti.”
– André Gide
«Actúa como si lo que haces marca la diferencia. Lo hace.»
– Guillermo James
“Las personas más hermosas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, conocido el sufrimiento, conocido la lucha, conocido la pérdida y han encontrado la salida de las profundidades. Estas personas tienen un aprecio, una sensibilidad y una comprensión de la vida que los llena de compasión, dulzura y una profunda preocupación amorosa. Las personas hermosas no surgen por casualidad”.
– Elizabeth Kübler-Ross
“Prefiero ser fiel a mí mismo, incluso a riesgo de incurrir en el ridículo de los demás, en lugar de ser falso e incurrir en mi propio aborrecimiento”.
– Frederick Douglass
“Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo hace, eso te convierte en un ganador aquí mismo”.
–Venus Williams
“Si no respetas tus propios deseos, nadie más lo hará. Simplemente atraerás a personas que te faltarán al respeto tanto como tú”.
– Vironika Tugaleva
“Tuve que crecer para amar mi cuerpo. Al principio no tenía una buena imagen de mí mismo. Finalmente se me ocurrió, o me amo o me odia. Y elegí amarme a mí mismo. Entonces todo tipo de surgió de allí. Las cosas que pensé que no eran atractivas se volvieron sexys. La confianza te hace sexy”.
– Reina Latifah
“Cada uno de nosotros está dotado de una manera única e importante. Es nuestro privilegio y nuestra aventura descubrir nuestra propia luz especial”.
– María Dunbar
“Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero”.
– Charles Bukowski
“Ser uno mismo en un mundo que está constantemente tratando de convertirte en otra cosa es el mayor logro”.
– Ralph Waldo Emerson
“Las personas que se aman a sí mismas, no lastiman a otras personas. Cuanto más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que los demás sufran”.
– Dan Pearce
“El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos obra milagros en nuestras vidas.”
– Louise Hay
“La verdadera dificultad es superar lo que piensas de ti mismo”.
– Maya Angelou
“Me tomó muchos años vomitar toda la inmundicia que me habían enseñado sobre mí mismo y medio creído antes de poder caminar sobre la tierra como si tuviera derecho a estar aquí”.
–James Baldwin
“Una persona aprende a amarse a sí misma a través de los simples actos de amar y ser amado por otra persona”.
– Haruki Murakami
“Mi madre me dijo que fuera una dama. Y para ella, eso significaba ser tu propia persona, ser independiente”.
–Ruth Bader Ginsburg
“Encuentra el amor que buscas, primero encontrando el amor dentro de ti. Aprende a descansar en ese lugar dentro de ti que es tu verdadero hogar.”
–Sri Sri Ravi Shankar
“Ámate lo suficiente como para poner límites. Su tiempo y energía son preciosos. Puedes elegir cómo lo usas. Enseñas a la gente cómo tratarte decidiendo lo que aceptarás y lo que no”.
– Ana Taylor
“Lo más aterrador es aceptarse a uno mismo por completo”.
–Carl Gustav Jung
“La verdadera dificultad es superar lo que piensas de ti mismo”.
-Melanie…