Ser capaz de saber si una persona es insegura o no puede ser bastante complicado.
Sin embargo, reconocer las señales puede ser muy útil para comprender cómo o por qué una persona se comporta de esa manera.
En este artículo, reunimos los signos de inseguridad en una mujer, según lo discutido por los expertos.
La inseguridad surge de muchas formas tanto para hombres como para mujeres. Las mujeres tienden a estar menos defendidas que los hombres en muchos aspectos y, por lo tanto, es más probable que revelen sus inseguridades.
Las mujeres tienden a sentirse inseguras con respecto a su apariencia física, relaciones e inteligencia/habilidades profesionales, mientras que los hombres a menudo se sienten más inseguros sobre cuestiones relacionadas con las capacidades profesionales, la inteligencia, las habilidades atléticas, la apariencia física y el poder. Aunque los hombres pueden mostrar inseguridad en las relaciones, a menudo es mucho más probable que muestren un comportamiento defensivo que un comportamiento inseguro.
Dadas estas diferencias, las mujeres pueden parecer más inseguras que los hombres en muchos sentidos, pero las inseguridades de una mujer a menudo son simplemente más obvias.
Pedir constantemente afirmaciones o cumplidos.
Dicho esto, algunos signos clave de inseguridad en cuanto a la imagen corporal y el atractivo incluyen pedir constantemente afirmación o cumplidos de los demás, revisar repetidamente el aspecto/apariencia en el espejo, requerir información constante de los demás en cuanto a la ropa, el cabello o los problemas corporales.
Comprobación de peso excesivo
Otros signos de inseguridad en la imagen corporal incluyen el control obsesivo del peso, el control crónico de la ingesta calórica o el ejercicio por miedo a no ser atractivo, o el enfoque obsesivo en una imperfección percibida (p. ej., nariz, glúteos, etc.).
Comportamiento apegado y celos
Cuando se trata de relaciones, es importante tener en cuenta que la inseguridad que surge de la infidelidad real o el comportamiento deshonesto de una pareja es diferente de la inseguridad infundada.
Si una mujer se siente insegura en una relación con una pareja fiel y honesta, la inseguridad generalmente proviene de problemas personales o traumas o heridas anteriores no resueltos. Este tipo de inseguridad generalmente se manifiesta a través de un comportamiento apegado, desconfianza infundada y celos.
Comportamiento controlador
La inseguridad también puede dar lugar a un comportamiento controlador, incluidas demandas irrazonables de conocer el paradero de la pareja, exclusión de amigos o solicitudes de contacto y tranquilidad constantes, ya sea en persona, por teléfono o por mensaje de texto.
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Comportamiento extremadamente competitivo.
En las relaciones con amigos, la inseguridad puede surgir a través de un comportamiento competitivo o, por otro lado, retirándose a la tranquilidad. La inseguridad en las amistades también puede manifestarse a través de la necesidad de tener contacto constante y tranquilidad sobre la amistad.
Esforzándose por ser un triunfador
La inseguridad también puede surgir en el ámbito laboral. Cuando una mujer no se siente segura de su dignidad y valor en el lugar de trabajo, es posible que se esfuerce por superarse o participar en actividades que agradan a la gente. En el otro extremo del espectro, una mujer insegura puede enmascarar sus dudas con una actitud intimidatoria o muy agresiva.
En otros casos, las mujeres pueden quedar relegadas a un segundo plano como una forma de evitar cualquier foco de atención sobre sus capacidades o inteligencia. Una mujer insegura también puede ser negativa, insultante o injustamente crítica con los demás para sentirse mejor. Esta estrategia, que es altamente tóxica, tiene el estilo de “Te derribaré para que me sienta o me vea mejor en comparación”.
En general, tener logros excesivos y agradar demasiado pueden ser signos de sentirse inseguro en general. De la misma manera, aquellos que intimidan o son demasiado agresivos por naturaleza a menudo ocultan sus propias inseguridades profundas detrás de una máscara de dureza. Y, lamentablemente, las mujeres que murmuran, critican o insultan a los demás generalmente se encuentran entre las mujeres más inseguras (e hirientes) de todas.
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Adina Mahalli
Consultor Certificado en Salud Mental, Realidad Iluminada | Experto en relaciones, Maple Holistics
Celos
Uno de los mayores signos de inseguridad en uno mismo, particularmente en las mujeres, son los celos. Si no puedes soportar la idea de una pequeña competencia sana, o ver a tu novio hablar con tus amigos te hace sentir incompetente, estos son signos importantes de inseguridad.
Estar seguro de ti mismo comienza por saber que no estás en una ‘carrera’. Estás seguro de que lo haces y el mundo puede hacer lo suyo. Cuando otras personas no participan en tus reacciones, es una señal de seguridad interior.
búsqueda de aprobación
Cuando siempre recurres a los demás para que aprueben tus acciones, es una señal clásica de inseguridad. Tener confianza en sus decisiones no es algo natural para todos, pero al mismo tiempo, no todas las decisiones pueden basarse en el “¡estás bien!” de otra persona. Muestra una falta de confianza en sí mismo si cada movimiento que hace tiene que ser validado externamente.
Desafortunadamente, esto se ve con frecuencia en mujeres que miran a cualquier persona menos a ellas mismas para validar sus elecciones: amigas, parejas, colegas. Una cosa es pedir consejo, pero otra muy distinta es depender de tus elecciones de la aprobación de los demás.
Los celos son un signo importante de inseguridad en una mujer.
Los celos a menudo pueden malinterpretarse como posesividad, apego o, a veces, incluso como un profundo amor y admiración. La fuerza impulsora central de los celos es en realidad la inseguridad.
Las mujeres que son inseguras a menudo temen que sus parejas desarrollen intereses en otras personas, particularmente en las personas que tienen lo que a ellas les falta. Esto puede provocar una gran cantidad de celos, ya que el pensamiento enciende su inseguridad.
Los celos pueden causar importantes problemas de comunicación en una relación. Puede causar paranoia, discusiones e incluso empeorar las inseguridades y los problemas de autoestima. Las mujeres celosas a menudo tienen baja autoestima y sienten que no tienen el mismo valor que otras mujeres. Se deriva de la inseguridad y puede causar grandes consecuencias en cualquier relación.
Los signos que pueden indicar que una mujer se siente insegura son:
- Ser perfeccionista. Algunas mujeres se preocupan por lo que piensan los demás, lo que genera la necesidad de esforzarse por lograr una participación, resultados e interacciones perfectos.
- Asumir demasiado. Para demostrar su valía o su deseo de estar en un puesto o rol específico, las mujeres inseguras a menudo aceptan demasiado trabajo para mostrar sus habilidades.Relacionado: Cómo dejar de hablar demasiado
- Ser demasiado exigente con sus equipos. En su deseo de demostrar su valor, a menudo se entregan en exceso, lo que puede ser difícil para sus equipos, ya que a menudo rehacen el trabajo, se preparan en exceso y crean muchas versiones. La inseguridad en la gestión a menudo lleva a los miembros del equipo a buscar otros roles, gerentes y empresas.