Apague y sintonice mientras profundizamos en todo lo que necesita saber sobre cómo los cristales brindan su luz curativa para elevar su práctica meditativa y empoderarlo en un viaje a través de la atención plena.
Por qué Crystals Rock para la atención plena y la meditación
Resplandecientes con luz, entrelazados con amor y para siempre un amuleto protector contra la energía negativa, los cristales pueden ser realmente el compañero que necesitamos para abrirnos camino en este mundo. Durante miles y miles de años, los cristales y las gemas preciosas han sido codiciados, admirados y utilizados en remedios curativos. Estas piedras golpeadas desde el suelo están llenas de altas vibraciones y ya sea para equilibrar los chakras, barrer las malas vibraciones o simplemente recordarte que te mantengas conectado y consciente en todo lo que haces, los cristales son una roca.
Si bien hay muchas maneras de aprovechar la naturaleza curativa de las piedras preciosas, a veces la elección simple puede ser la más efectiva. Meditar con sus cristales es una manera fácil de respirar profundamente, conectarse y aprovechar los profundos poderes curativos que su piedra perfecta aporta a la práctica. La meditación y la atención plena pueden ser salvavidas. En nuestro mundo moderno, donde los negocios y el bullicio se filtran en cada momento y el yang supera al yin, hacer espacio para sentarse y contemplar y aquietar la mente son técnicas esenciales para permanecer fieles a nuestros queridos corazones. Este ethos simple nos ayuda a vivir el momento, abrazar la gratitud, alejar la mente del mono de la distracción constante y estar siempre en comunicación con nuestro sentido de la intuición y la autenticidad. Así es como vivimos más brillantes y llevamos vidas más enriquecedoras y hermosas. Y los cristales pueden ayudar.
Cada gema viene envuelta en su propio tipo de energía. Algunas piedras son sol y otras sombra, algunas traen decisiones lúcidas y otras dan espacio para soñar. Pueden ser muy beneficiosos en la meditación y la atención plena, ya que pueden curar viejas heridas, ayudarte a soltar apegos, enfocar tu mente en lo que es importante, manifestar tu voluntad y fortalecer tu músculo espiritual. Si quieres saber qué gemas mover a tu espacio de meditación y cómo vibrar con ellas, sigue leyendo.
Elegir los mejores cristales para tu práctica de meditación
La felicidad de los cristales viene en muchas formas y tonos, y saber qué piedras brillantes pueden traerte alegría requiere un poco de práctica. Una de las cosas más importantes para recordar cuando se trata de cualquier tipo de trabajo con cristales es que la intuición reina suprema. Trabajar a nivel espiritual se trata de aprender a escuchar y confiar en tu propio corazón. Una de las lecciones más poderosas que los cristales pueden brindarnos es el reconocimiento de que tenemos las respuestas y que solo necesitamos despejar el camino para llegar allí.
Encontrar el cristal correcto para darse cuenta de esto y dar un salto adelante en la vida trabaja con esa profunda sabiduría y acceso al conocimiento interior. No es tan complicado como parece y no hay una respuesta incorrecta. Como dice el antiguo sentimiento, es posible que no obtenga lo que quiere, pero siempre obtiene lo que necesita.
Antes de comenzar a seleccionar cristales para sentarse en silencio, es útil tener algún tipo de idea sobre el resultado que está buscando. Saber por qué estás recurriendo a la meditación puede ser un buen punto de partida. ¿Está sentado en silencio porque está buscando respuestas a un problema determinado? ¿Estás tratando de obtener algo de espacio de los negocios desenfrenados y la ansiedad? ¿Tus niveles de energía están bajos y estás meditando para levantarte? Cuando tenga una idea más clara, puede elegir una piedra preciosa que complemente las propiedades que está buscando. Saber qué piedras se relacionan con qué chakra también puede ayudar si siente que hay un bloqueo en algún lugar que necesita cambiar. Por lo general, los colores de una piedra preciosa darán una indicación (rosa y verde para el corazón, azul para la garganta y rojos y naranjas para las raíces). Sobre todo, llama a esa intuición y confía en ella.
Para ayudarlo a iniciar su viaje al mundo mágico de la meditación con cristales, hemos trazado algunos elementos imprescindibles para su colección. Cada una de estas gemas trae su propia variedad única de beneficios para el cuerpo, la mente y el alma y cada una es una vibra absoluta por derecho propio. Echa un vistazo a los cristales que necesitas para cada estado de ánimo de meditación…
Selenita
Esta piedra de pensamiento superior es pura melocotón y crema, por lo que es imprescindible para alegrar tu estado de ánimo durante la meditación. Si se ha sentido particularmente pesado, Selenite puede barrer y vencer toda esa energía negativa o estancada que puede haber estado cargando. Selenite tiene que ver con la liberación, lo que significa que se pone a trabajar en los bloqueos y eleva tus vibraciones. Para aquellos que buscan una sesión de meditación sobre la paz, el equilibrio y la creación de un cambio, la selenita es sin duda la piedra con la que sentarse. Obtenga más información sobre la selenita.
Obsidiana
Conéctese a tierra y disfrute del manto de protección que Obsidian brinda a su espacio de meditación. Este cristal oscuro y delicioso es una esponja para la negatividad y puede despejar el desorden en segundos. Uno de los regalos más esenciales que trae Obsidian es su capacidad para ponerte a tierra por completo. Mantenerse enraizado, conectado con nuestro núcleo y en contacto con el aquí y el ahora es esencial cuando meditamos, ya que nos ayuda a estar seguros y presentes. La obsidiana también otorga coraje para esos momentos en los que estamos listos para respirar hondo y hacer el trabajo de la sombra, todo mientras nos mantenemos protegidos, por supuesto. Obtenga más información sobre la obsidiana.
Cuarzo rosa
Lleno hasta el borde de una energía amorosa suave y cálida, el Cuarzo Rosa es una hermosa herramienta de meditación. Esta gema se trata de irradiar paz y amor y un sentido de compasión y autoestima. Rose Quartz es una mano hábil para eliminar los pensamientos negativos y devolverte la bondad para quienes te rodean y, lo que es más importante, para ti mismo. Para esas sesiones de meditación consciente en las que desea abrir su corazón, poner su fe en el amor y simplemente vivir una vida más amable y amorosa, Rose Quartz lo lleva allí. Obtenga más información sobre el cuarzo rosa.
Citrino
Para todos aquellos que inician su práctica de meditación sintiéndose deprimidos y sin energía, el Citrino soleado es la dosis de ensueño de vitamina D que necesitan. Llena de vibraciones brillantes y soleadas, esta forma amarilla de cuarzo es la reina cuando se trata de infundir una sensación de optimismo y alegría. Para esas sesiones de meditación en las que pretende llamar en abundancia y manifestar sus deseos, Citrine debería ser absolutamente la estrella de esa fiesta. Obtenga más información sobre Citrino.
turmalina
Aportando una gran dosis de positividad a tu práctica de meditación, Tourmaline es una de esas gemas increíbles que no puedes precisar. Mientras que Black Tourmaline te mantiene poderosamente conectado a tierra y protegido, Pink Tourmaline te dará alegrías suaves y franjas de amor propio. La turmalina también funciona en todos los ámbitos con todos los chakras, lo que la convierte en una gran piedra para cuando quieres sentirte alineado y equilibrado desde la raíz hacia arriba. Obtenga más información sobre la turmalina.
Aguamarina
Una piedra reluciente de azul y verde que te tienta a zambullirte, la aguamarina es una joya que se deja llevar por la corriente. Para aquellos que sienten que siempre tratan de manipular la dirección de su meditación o que luchan por simplemente ‘dejar que las cosas fluyan’, el aguamarina puede ser un cristal increíble para llevar a su práctica. Esta gema es una piedra de comunicación y coraje, lo que significa que te invita a escuchar tu propia voz ante todo. Canta un canto de sirena de profecía y paz, ambas cualidades impecables para cualquier práctica consciente. Obtenga más información sobre la aguamarina.
labradorita
Una piedra mística de colores fugaces, la labradorita enciende la imaginación. Este cristal parecido a una aurora es un eco de las edades y es una gema que quiere elevar tu conciencia tan alto como sueñes o te atrevas a ir. La labradorita tiene esa calidad de ensueño, pero eso no significa que no te mantendrá conectado y conectado a tierra aquí y ahora, ya que es una piedra enormemente estabilizadora. Para aquellos que desean que su práctica meditativa abarque la creatividad, la aventura, la memoria y la iluminación, esta piedra multifacética es conocida por guiarlos a través de las puertas de la transformación. Obtenga más información sobre la labradorita.
Cuarzo claro
Esta piedra helada y brillante como la luz de las estrellas se conoce como el maestro sanador. Clear Quartz tiene una luz que permanece contigo mucho después de que haya terminado tu sesión de meditación. Esta gema suave tiene que ver con despejar la mente. Considere Clear Quartz como una limpieza de primavera para su cuerpo y alma. Esta piedra es excepcional para evitar que la mente del mono se balancee por todo el espectáculo. Si se ha sentido distraído, desigual o parece que no puede seguir adelante, Clear Quartz limpia los escombros y lo deja con nada más que la brillante verdad de la dirección pura. Obtenga más información sobre el cuarzo transparente.
Lapislázuli
La piedra de la verdad y la conciencia, el lapislázuli es una mano hábil para ayudarte a entrar en ese mundo interior durante la meditación. Azul y dorado, el lapislázuli es una piedra del chakra del tercer ojo, enciende esa intuición que te lleva dentro y a través de las cavernas de tu propia alma. Si bien Lapis juega con la conciencia, también se trata de autenticidad y de tener el valor de ser cien por cien tú. Para aquellos que sienten que se alejan de sus verdades, esta piedra puede ser un espejo al que acudir, especialmente durante la meditación. Obtenga más información sobre el lapislázuli.
Amatista
Los placeres púrpuras te están esperando para darte la bienvenida a dar un salto más alto con la reluciente piedra del chakra de la corona, la amatista. La penúltima herramienta de meditación, la amatista es famosa por ser uno de los cristales más conscientes del paquete. Esta brillante gema de color lavanda y uva se trata de eliminar el estrés y la ansiedad e invitarlo a llenarse de serenidad. La amatista aquieta cada rincón de tu ser y te anima a profundizar y escalar más alto en lo que respecta a la espiritualidad. Para aquellos que quieren abrir ese chakra de la corona y viajar más lejos en su meditación, Amethyst lo es. Obtenga más información sobre la amatista.
Diferentes prácticas de meditación con cristales
No existe una forma única y correcta de meditar y el viaje de todos será encantadoramente único. Algunos pueden preferir acostarse, otros se sentarán, algunos requerirán una habitación tranquila mientras que los pájaros y las abejas cantarán para otros. Trate de no ser demasiado serio cuando construya su práctica meditativa y no se obsesione con los detalles. El objetivo es estar siempre en silencio, estar tranquilo, notar nuestro cuerpo, notar nuestra respiración y notar cuándo y dónde nuestra mente comienza a divagar para poder traerla de vuelta al aquí y ahora. Aquí hay algunas formas populares de dar la bienvenida a los cristales en esa práctica…
Sostenlos en tus manos
Uno de los métodos más simples para traer cristales a tu práctica es simplemente sostenerlos en tu mano mientras meditas. Esta conexión sin complicaciones te permite un contacto corporal directo con tus cristales y es una elección tangible que invita a compartir energías y elevar las vibraciones.
Colócalos en tus chakras.
Cada cristal por ahí se correlaciona con un cierto chakra en el cuerpo. Hay siete puntos de energía en el cuerpo y estos son responsables del flujo de energía de punta a punta que se irradia a través de nosotros. Cuando uno de estos chakras o puntos de energía está bloqueado, puede desalinearnos. Los cristales ayudan a eliminar cualquier energía estancada que pueda estar causando los bloqueos y también aseguran la liberación de cualquier trauma asociado. Coloque cristales en estos puntos de chakra durante la meditación y concentre su intención en dejar que el poder energético lo devuelva a un sentimiento de plenitud y armonía.
Hacer una rejilla de cristal
Si prefieres mantener tu cuerpo libre de cristales durante la meditación para no distraerte, también puedes crear una red de cristales a tu alrededor. Coloque sus gemas en un círculo a su alrededor mientras se sienta o se acuesta en el suelo. Esto no solo traerá un campo de fuerza de protección, sino que también lo rodeará con altas vibraciones para elevar su práctica a un nivel completamente nuevo de salud, bienestar y aceptación de su yo superior.
¿Cuáles son sus cristales curativos favoritos para la meditación o sus consejos de práctica favoritos para entrar en un estado meditativo? Comparte con nosotros en los comentarios y demos el salto juntos.